第94章 素菜攻略26
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曲锦存做完了热身运动，施施然的走向了三米跳台，他热爱运动，身上充满了爆发力，每一寸肌肉的线条都完美无缺，在明亮的灯光之下，隐隐发出光来。
紧致的腹部,6块或者8块腹肌，jing壮的手臂，yun称结实的小腿，小腿与脚踝相差15公分——是标准而完美比例的那种，以及……一个圆满适度、结实有力并且上翘的臀部。
咳，毫无疑问，曲教练的尊臀克服了地球引力，使得他拥有了一个线条优美，肥瘦适中的小pp。
因此从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，这层造梦空间中的曲锦存即便不是世界健美先生，也达到国人心目中理想的魁伟美男理想态了。
只见他一个漂亮的入水动作，水花也十分完美。
体育运动讲的是力与美，跳得高，跑的远，都是以挑战极限为目标的.
入水水花越小，代表身体与水层表面接触面积越小，意味着动作越纯熟。
可以肯定的是，曲锦存真的有好好练过跳水。
白色的气泡之中，他伸展双臂轻轻地浮上水面，对坐在岸边的莫莉展开一个电力十足的笑容。
”还不错，”那娘们儿懒洋洋地说，”再溜一圈儿给我看看。”
曲锦存：……
好吧，他这两天都没有时间好好运动（魂儿都要被眼前的这妞被勾飞了哪儿顾得上做运动），眼下既然有时间，有她陪着，他自然乐得好好活动一下。
淡蓝色的水池内，曲锦存犹如一条灵活优雅的海豚，时而翻转时而飞跃，水花飞扬之中，古铜色的肌肤若隐若现，煞是诱=人。
他这边游的欢实，莫莉浏览过自家系统面板上的数据之后，心不在焉地看着他的游泳花样，渐渐地就有了困意。
事实上，现在已经接近夜里10点钟了，健身房的客人该健身的都已经健完身了，正在陆陆续续的往外走，滞留在10点钟还不肯离去的，那都是别有目的的人。
但是，莫莉没发现有什么不相干的女子上来扰他们两个人相处的时光，也不知道是曲教练特意吩咐过，还是他的确没有什么相熟的女性客人——
当然了，他现在已经是连锁健身房的大老板，需要他亲自服务的对象，应该是很少甚至没有了。
莫莉连连的打着呵欠，她不停地揉着眼睛，暖融融的水也让她全身发软，她困了。
”今天就到这里吧，”她对水中畅游的男子喊了一声，”曲锦存，你自个儿慢慢玩，我先回去啦。”
曲锦存这时候已经把晚饭消耗的差不多了，呼啦一下从水中窜上来，一串串晶莹的水滴沿着他阳刚健美的肌肉徐徐往下滑落。
他一面用手随意地划开眼前的水珠，一面依依不舍地说：”这才几点，你就急着回去了？等会儿我还有一顿宵夜想请你吃呢。”
莫莉摇了摇头，擦掉因为不停打呵欠而流出来的眼泪：”我可没你那么大的能量和胃口，走了。”
她撑着地面站起来，找到自己甩在角落里的毛巾，真的打算走了。
”你别走，”曲锦存急了，一把捞住她的胳膊情意绵绵的说，”再陪我呆一会儿呗。”
莫莉顿了顿，出其不意地歪着头吐出一句话：”除非你再跳那个健美球操给我看。”
这样说着，她忍不住又嘻嘻地笑了起来。
曲锦存就不明白了，明明是十分正经，而且时尚又好看的健身球运动，怎么一落到她的眼里，就变成滑稽可笑的了？
”你不想学健身球操没关系，但不需要这样取笑我吧？”他懊恼的抓了抓头发，而后用力甩了甩脑袋，像是一只大狗抖落身上毛发里的水珠，”不许走。”
“那不可能！”莫莉断然屈起手臂，威胁的伸出二根手指，“别忘了，我说要听我的。”
卧槽！
简直反了天了！
曲锦存直瞪眼，几乎从牙缝里挤出一句：“你、想、骑、到、我、头、上、吗？”
说完，他自己先是一愣，随即目光连闪，视线在莫莉上下逡巡打转，直至定格在她的双腿……
莫莉给他看的发毛，越发要挣开他的手。
“啊哈，我刚领悟到……”曲锦存毫不费力的把她扯到自己怀里，低声呢喃，“被你【骑】起来，滋味一定很不错，那来吧！”
“&……”莫莉嘴角抽搐，空着的那只胳膊先发制人，探出两根手指迅捷无比的捏住曲锦存一边耳朵，口里低喝道，“反了你了！”
曲锦存心中泪流成河：尼玛，他拿这小娘们一点办法都没有了。
“放，放手！”他呲牙咧嘴的随着莫莉的手劲而低头，“万一把它扯裂了咋办？”
他松开了手，莫莉滑溜的从他怀里溜走了，那两根万能的手指自然也放开了他的耳朵。
“明天中午我给你做好吃的，”莫莉又打了个呵欠，一边往后退，一边对他摇晃着那两根手指，“12点准时过来吧——不用来早，早了也进不来门。当然迟到就更不行了。”
她走的很快，曲锦存只来得及匆匆套上沙滩裤，就见莫莉已经只剩小小一个背影。
从健身房顶楼一路向下，半果奔的曲锦存收获了无数或赞叹或垂涎或惊艳或惊讶的目光，直到快到大门口了，他才追上莫莉。
这个时候，他上半身光光的，夜风吹来略有点凉。
曲教练刻意打了个喷嚏，这才让前面走路如风的女子停下脚步转回了身。
“你干嘛？”莫莉喷笑。
他的头发还滴着水，凌乱而维美的搭在额头上，有几滴水珠滑过他光滑的肩头肌肉，不怀好意的徐徐向下滚至他前面的两块腱子肉上。
而后，水滴被曲锦存不耐烦的扫去，他只来得及拎上车钥匙，甚至连手机都没拿。
“说好了咱俩一起走。”他埋怨道，而后单手搂住莫莉的肩膀，把她带到路虎前面。
莫莉一路无语，专注的看着前挡风玻璃外的路面，目不斜视的，似乎完全没留心身边这位浑身散发着雄性荷尔蒙的型男。
直到车开到她楼下了，她去扳车门的时候没扳开，这才愕然的侧头去瞅曲锦存。
曲锦存馋兮兮的说：“你亲我一下呗。”他死赖着不给开门。
啪。
莫莉小手一挥拍向他的嘴巴，发出小小的一声脆响，而后她轻笑着，探手过去按下车上的控制开关。
车门开了，她没有施舍半个吻，在曲锦存气愤的目光中扬长而去。
香泥藏珍：荔浦芋头(半个)，胡萝卜(3片)，冬笋(小半个)，松子(一小把)，小蘑菇，水马蹄(五六个），香鲜菇(1个)淀粉(1勺)
将芋头洗净去皮，放在蒸锅中上气蒸30~40分钟，至熟透。将水马蹄、冬笋、蘑菇切碎，混在一块用水焯一下，半分钟捞出。
炒锅里放油加热，把焯好的碎末放在锅中加盐、味精和少许水翻炒数十下。把松子放入锅中加油炸成金黄色，和蘑菇、冬笋等的碎末混在一起，做成馅料。把蒸熟的芋头切片，用刀碾碎，放在盆里。
找一个大碗，切一片香菇头放在碗底，再把3片胡萝卜呈圆锥体摆在碗底，胡萝卜片主要在后面的扣碗中起支撑作用。
在碾碎的芋头中加4勺糖3勺熟油搅拌均匀，加油是这道菜的关键之一，油多了散，油少了不香，莫莉仔细斟酌用量，用花生油调和的。
把做好的芋泥一半先铺到碗底，把馅料放在中间，在上面再盖上芋泥，把芋泥再放蒸锅里蒸5分钟，出锅后把芋泥倒扣在盘子里。还没完，把1勺淀粉和2勺水放在一起搅拌均匀，在锅里放入少量水、盐，开锅后，把淀粉水倒在里面几秒钟后取出，浇在盘里，挂玻璃芡,晶莹剔透感这就有了。
烫滚滚的吃一口，口味甜香，口感软糯，而且真正是素菜。
凤凰水晶：黄豆芽适量，去掉了豆芽菜的一头一尾，加油烧热后，放入葱姜蒜爆炒出香味后下豆芽，爆炒调味后起锅，清爽可口，吃完会觉得肺腑畅爽。
半月沉江则为南普陀寺的一道素席名菜。半片香菇沉于碗内，犹如半月沉于江底，由此而得名。
半月沉江以水面筋为主要材料，烹饪以煮为主，口味酸辣，汤汁浓郁，味鲜清香。
——这三道菜，花了莫莉整个一上午的功夫。
曲锦存早早就在门外等着了，为避免莫莉更得意，他没敢露面，默默的在外掰着指头数时间。
因此刚12点过一秒，他就推开了门，一进门就深深的吸了一大口气。
“好——香啊！”他赞叹道。
莫莉轻笑着把餐盘摆好，慷慨的对他说：“吃吧，吃完再教你做法。”
曲锦存正在拉开凳子的手就一顿：尼玛不是说好了她只管做他只管吃的么？怎么还要学？
“雪泥藏珍看起来怪怪的？你看那是什么shai啊！”他一边吃一边还不忘品评，到底是关系亲近了，那些原先不说的话，现在也张口就来了，“所谓的半月沉江么，嗯，没去过南普陀寺，但这一口汤还成……还有这凤凰水晶，我说你能不这么矫情吗？明明就是水煮豆芽么！”
他每一份都吃个精光，居然还好意思吹毛求疵，莫莉只能把这归罪于大男子主义在作祟。
“没有肉，终归还是不完美。”吃完了之后，曲大爷还要慨叹一番，“人是铁，肉是钢，一顿不吃想得慌。”
莫莉在操作台前站定，无语的用指甲敲了敲手里的双立人，精钢被指甲击打出厚实的轻微丁丁声。
“别的不说了，凤凰水晶来学学吧，”莫莉对他招了招手，“黄豆芽有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇的功效,常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。你嗜好吃肉，平时多来点豆芽，给你的血管加一层保险。”
曲锦存故意逗她，板着脸说：“切，说的这么学霸，还不是要用你的理念给我洗脑？”
话虽这么说，但他还是走过去紧靠着莫莉站定，而后从旁边摸出另一把双立人刀具。
曲锦存做完了热身运动，施施然的走向了三米跳台，他热爱运动，身上充满了爆发力，每一寸肌肉的线条都完美无缺，在明亮的灯光之下，隐隐发出光来。
紧致的腹部,6块或者8块腹肌，jing壮的手臂，yun称结实的小腿，小腿与脚踝相差15公分——是标准而完美比例的那种，以及……一个圆满适度、结实有力并且上翘的臀部。
咳，毫无疑问，曲教练的尊臀克服了地球引力，使得他拥有了一个线条优美，肥瘦适中的小pp。
因此从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，这层造梦空间中的曲锦存即便不是世界健美先生，也达到国人心目中理想的魁伟美男理想态了。
只见他一个漂亮的入水动作，水花也十分完美。
体育运动讲的是力与美，跳得高，跑的远，都是以挑战极限为目标的.
入水水花越小，代表身体与水层表面接触面积越小，意味着动作越纯熟。
可以肯定的是，曲锦存真的有好好练过跳水。
白色的气泡之中，他伸展双臂轻轻地浮上水面，对坐在岸边的莫莉展开一个电力十足的笑容。
”还不错，”那娘们儿懒洋洋地说，”再溜一圈儿给我看看。”
曲锦存：……
好吧，他这两天都没有时间好好运动（魂儿都要被眼前的这妞被勾飞了哪儿顾得上做运动），眼下既然有时间，有她陪着，他自然乐得好好活动一下。
淡蓝色的水池内，曲锦存犹如一条灵活优雅的海豚，时而翻转时而飞跃，水花飞扬之中，古铜色的肌肤若隐若现，煞是诱=人。
他这边游的欢实，莫莉浏览过自家系统面板上的数据之后，心不在焉地看着他的游泳花样，渐渐地就有了困意。
事实上，现在已经接近夜里10点钟了，健身房的客人该健身的都已经健完身了，正在陆陆续续的往外走，滞留在10点钟还不肯离去的，那都是别有目的的人。
但是，莫莉没发现有什么不相干的女子上来扰他们两个人相处的时光，也不知道是曲教练特意吩咐过，还是他的确没有什么相熟的女性客人——
当然了，他现在已经是连锁健身房的大老板，需要他亲自服务的对象，应该是很少甚至没有了。
莫莉连连的打着呵欠，她不停地揉着眼睛，暖融融的水也让她全身发软，她困了。
”今天就到这里吧，”她对水中畅游的男子喊了一声，”曲锦存，你自个儿慢慢玩，我先回去啦。”
曲锦存这时候已经把晚饭消耗的差不多了，呼啦一下从水中窜上来，一串串晶莹的水滴沿着他阳刚健美的肌肉徐徐往下滑落。
他一面用手随意地划开眼前的水珠，一面依依不舍地说：”这才几点，你就急着回去了？等会儿我还有一顿宵夜想请你吃呢。”
莫莉摇了摇头，擦掉因为不停打呵欠而流出来的眼泪：”我可没你那么大的能量和胃口，走了。”
她撑着地面站起来，找到自己甩在角落里的毛巾，真的打算走了。
”你别走，”曲锦存急了，一把捞住她的胳膊情意绵绵的说，”再陪我呆一会儿呗。”
莫莉顿了顿，出其不意地歪着头吐出一句话：”除非你再跳那个健美球操给我看。”
这样说着，她忍不住又嘻嘻地笑了起来。
曲锦存就不明白了，明明是十分正经，而且时尚又好看的健身球运动，怎么一落到她的眼里，就变成滑稽可笑的了？
”你不想学健身球操没关系，但不需要这样取笑我吧？”他懊恼的抓了抓头发，而后用力甩了甩脑袋，像是一只大狗抖落身上毛发里的水珠，”不许走。”
“那不可能！”莫莉断然屈起手臂，威胁的伸出二根手指，“别忘了，我说要听我的。”
卧槽！
简直反了天了！
曲锦存直瞪眼，几乎从牙缝里挤出一句：“你、想、骑、到、我、头、上、吗？”
说完，他自己先是一愣，随即目光连闪，视线在莫莉上下逡巡打转，直至定格在她的双腿……
莫莉给他看的发毛，越发要挣开他的手。
“啊哈，我刚领悟到……”曲锦存毫不费力的把她扯到自己怀里，低声呢喃，“被你【骑】起来，滋味一定很不错，那来吧！”
“&……”莫莉嘴角抽搐，空着的那只胳膊先发制人，探出两根手指迅捷无比的捏住曲锦存一边耳朵，口里低喝道，“反了你了！”
曲锦存心中泪流成河：尼玛，他拿这小娘们一点办法都没有了。
“放，放手！”他呲牙咧嘴的随着莫莉的手劲而低头，“万一把它扯裂了咋办？”
他松开了手，莫莉滑溜的从他怀里溜走了，那两根万能的手指自然也放开了他的耳朵。
“明天中午我给你做好吃的，”莫莉又打了个呵欠，一边往后退，一边对他摇晃着那两根手指，“12点准时过来吧——不用来早，早了也进不来门。当然迟到就更不行了。”
她走的很快，曲锦存只来得及匆匆套上沙滩裤，就见莫莉已经只剩小小一个背影。
从健身房顶楼一路向下，半果奔的曲锦存收获了无数或赞叹或垂涎或惊艳或惊讶的目光，直到快到大门口了，他才追上莫莉。
这个时候，他上半身光光的，夜风吹来略有点凉。
曲教练刻意打了个喷嚏，这才让前面走路如风的女子停下脚步转回了身。
“你干嘛？”莫莉喷笑。
他的头发还滴着水，凌乱而维美的搭在额头上，有几滴水珠滑过他光滑的肩头肌肉，不怀好意的徐徐向下滚至他前面的两块腱子肉上。
而后，水滴被曲锦存不耐烦的扫去，他只来得及拎上车钥匙，甚至连手机都没拿。
“说好了咱俩一起走。”他埋怨道，而后单手搂住莫莉的肩膀，把她带到路虎前面。
莫莉一路无语，专注的看着前挡风玻璃外的路面，目不斜视的，似乎完全没留心身边这位浑身散发着雄性荷尔蒙的型男。
直到车开到她楼下了，她去扳车门的时候没扳开，这才愕然的侧头去瞅曲锦存。
曲锦存馋兮兮的说：“你亲我一下呗。”他死赖着不给开门。
啪。
莫莉小手一挥拍向他的嘴巴，发出小小的一声脆响，而后她轻笑着，探手过去按下车上的控制开关。
车门开了，她没有施舍半个吻，在曲锦存气愤的目光中扬长而去。
香泥藏珍：荔浦芋头(半个)，胡萝卜(3片)，冬笋(小半个)，松子(一小把)，小蘑菇，水马蹄(五六个），香鲜菇(1个)淀粉(1勺)
将芋头洗净去皮，放在蒸锅中上气蒸30~40分钟，至熟透。将水马蹄、冬笋、蘑菇切碎，混在一块用水焯一下，半分钟捞出。
炒锅里放油加热，把焯好的碎末放在锅中加盐、味精和少许水翻炒数十下。把松子放入锅中加油炸成金黄色，和蘑菇、冬笋等的碎末混在一起，做成馅料。把蒸熟的芋头切片，用刀碾碎，放在盆里。
找一个大碗，切一片香菇头放在碗底，再把3片胡萝卜呈圆锥体摆在碗底，胡萝卜片主要在后面的扣碗中起支撑作用。
在碾碎的芋头中加4勺糖3勺熟油搅拌均匀，加油是这道菜的关键之一，油多了散，油少了不香，莫莉仔细斟酌用量，用花生油调和的。
把做好的芋泥一半先铺到碗底，把馅料放在中间，在上面再盖上芋泥，把芋泥再放蒸锅里蒸5分钟，出锅后把芋泥倒扣在盘子里。还没完，把1勺淀粉和2勺水放在一起搅拌均匀，在锅里放入少量水、盐，开锅后，把淀粉水倒在里面几秒钟后取出，浇在盘里，挂玻璃芡,晶莹剔透感这就有了。
烫滚滚的吃一口，口味甜香，口感软糯，而且真正是素菜。
凤凰水晶：黄豆芽适量，去掉了豆芽菜的一头一尾，加油烧热后，放入葱姜蒜爆炒出香味后下豆芽，爆炒调味后起锅，清爽可口，吃完会觉得肺腑畅爽。
半月沉江则为南普陀寺的一道素席名菜。半片香菇沉于碗内，犹如半月沉于江底，由此而得名。
半月沉江以水面筋为主要材料，烹饪以煮为主，口味酸辣，汤汁浓郁，味鲜清香。
——这三道菜，花了莫莉整个一上午的功夫。
曲锦存早早就在门外等着了，为避免莫莉更得意，他没敢露面，默默的在外掰着指头数时间。
因此刚12点过一秒，他就推开了门，一进门就深深的吸了一大口气。
“好——香啊！”他赞叹道。
莫莉轻笑着把餐盘摆好，慷慨的对他说：“吃吧，吃完再教你做法。”
曲锦存正在拉开凳子的手就一顿：尼玛不是说好了她只管做他只管吃的么？怎么还要学？
“雪泥藏珍看起来怪怪的？你看那是什么shai啊！”他一边吃一边还不忘品评，到底是关系亲近了，那些原先不说的话，现在也张口就来了，“所谓的半月沉江么，嗯，没去过南普陀寺，但这一口汤还成……还有这凤凰水晶，我说你能不这么矫情吗？明明就是水煮豆芽么！”
他每一份都吃个精光，居然还好意思吹毛求疵，莫莉只能把这归罪于大男子主义在作祟。
“没有肉，终归还是不完美。”吃完了之后，曲大爷还要慨叹一番，“人是铁，肉是钢，一顿不吃想得慌。”
莫莉在操作台前站定，无语的用指甲敲了敲手里的双立人，精钢被指甲击打出厚实的轻微丁丁声。
“别的不说了，凤凰水晶来学学吧，”莫莉对他招了招手，“黄豆芽有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇的功效,常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。你嗜好吃肉，平时多来点豆芽，给你的血管加一层保险。”
曲锦存故意逗她，板着脸说：“切，说的这么学霸，还不是要用你的理念给我洗脑？”
话虽这么说，但他还是走过去紧靠着莫莉站定，而后从旁边摸出另一把双立人刀具。