第十三章 训练开始
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落雁村里，大槐树下，只看见有一四五十岁的男子在槐树下坐着，左手里拿着一个酒壶，右手拿一个酒杯，在那里倒酒细品。
山里的清晨是比较冷的，这是因为泥沙的比热容较低而引起的。再加上一阵微风吹过，让人会感到瑟瑟发抖。
大槐树下，却不显那么清凉，反而有点发热，因为有个五岁大的男孩在那里练习拳法。汗水一粒粒的掉下来，但又似乎那孩子早已习惯这样的生活。
不错，那孩子就是曹耀，而那名男子就是他的师傅童渊。童渊对他这个徒弟非常满意，看他练习的拳法，不经点头微笑。
古代的练武是很严厉的，而且种类繁多。根据传统模式，只要是练武，就必须得按照带兵打仗的武将所具有的要素来严格要求。
而作为一个武将，除了该学习武艺之外，就还必须要求他们学会兵法，箭法，马战等硬性条件。这些条件，不管是士子，还是寒门，只要你走上练武这条路，就必须千方百计的遵守这个传统规矩。
所以，你看到了无论是哪个朝代的哪个被举的武将，一开始就擅长骑马射箭，带兵打仗。而这，绝不会是后天从军练习的结果。
即使身处一个不起眼小村庄的曹耀，既然走上了这条练武的不归路，也必须遵守这个规定，没有例外。而身为练法大家的童渊，自然这些本事是不在话下的。毕竟，像赵云之流都是由他调教的。
但是问题来了，即使有师傅教授武艺，兵法。箭法曹勇也可以指点一番，但是马术却无从下手啊？没有马匹和马场，到哪里去找这样的条件？
小木屋里，一家人思索了一番，李倩望了望曹耀：
“要不干脆不学了吧？反正我们的儿子将来也不会去拜将封侯。”
“不行，先祖传下来的礼节不能废除，况且，多学一个本事岂不更好？最不济，将来得罪了官人，用来逃命也好。”
童渊是一个典型的传统人物，又是曹耀的师傅，他说不好便不好。
“我有办法，我在下山买东西的时候，认识了一个县里的伍长，名叫宋融，只要花些钱财让他打通一点关系，就可以让我儿去县里军中练练马术。”
曹勇无奈说到。其实，他这个想法也不是不可以，但是到军中打点一番，去学马术，这层层关系，得花多少钱才啊。虽然县中军队只有几百号人，军衔不是很高，但好歹也是大汉正规军。而身为山里人的曹耀确实消费不起。
不过大汉即将崩溃，朝廷上下腐败不堪，据说用些钱财也可以买到一个不错的官职，花些钱用一下马场也是没问题的。
看着李勇无奈地表情，大家都明白了他的意思，李倩正想说些什么，却被曹耀给打断，
“父亲，钱的问题，就交给我吧，相信我，我一定能办好的。”
看着曹耀认真的说道，曹勇就更加惭愧了。
“不行，这是父母的责任，这个责任我不想让身为五岁的你承担。”
“但我也是五岁就把《孙子兵法》、《六韬》、《三略》、《史记》、《左传》、《春秋》、《诗经》、《论语》、《离骚》都读完的人。”
曹耀一本正经的说道，曹勇与李倩都望了望他，不错，他们的儿子确实是一个天才。而在一旁听到曹耀说话的童渊可就不同了，他震惊无比，顿时觉得自己听错了，问道：
“曹兄……我徒儿说的可是真的？”
虽然童渊比曹勇大了二十来岁，但作为曹耀的师傅，以同辈相称。
“童兄，你要相信自己的耳朵，我对你说过，你的徒弟是一个天才。”
“这……”
童渊难以置信，像是捡到宝了，不过师父的样子还是要有的。
“这样也只能说明你读书是一个天才，学习兵法到可以省一些时间，但是武艺可不比读书，它是要吃苦的。”
“徒儿受教了。”
曹耀虚心受教道，谁叫他是师傅呢？童渊满意的点点头，一副孺子可教的表情。
“曹兄不妨让他去搏一番吧，他总归要锻炼一下，早锻炼不如晚锻炼。我也想看看，一个五岁的孩童，究竟捅破多少天地。”
曹勇略有所思，于是重重的点了点头，凝声说道：
“好吧，最近你就先学习武艺，箭术以及兵法，有空就去想办法，反正你现在还小，马术不急，放到最后去学。”
曹勇这样决定不知道对与不对。于是，曹耀练武的时光就此开始了，而每天的晨练是必不可少的环节。
说起晨练，并不是童渊的硬性要求，是曹耀自己想要做的。他觉得既然要练习，就要刻苦锻炼，这样才能使自己更加有收获。
因为三国时代的能人武将多如牛毛，即使曹耀并不想跟他们争什么，但如果遇上了，他都不会占据任何主动。
而唯一的主动就是你的武艺比他要高，你就能在这个唯武论才的年代受人尊重。这一点，童渊颇为满意。
曹耀并不想在三国的乱世里做什么影响历史进程的事情，但如果是任人宰割，曹耀却是做不到。所以，曹耀拼命的练习，因为对未来的未知，以及可能发生的事情距离自己究竟有多远。
“练武，首先要打好基础，打好基础有内外之分。外则是外表，只有外表强健，身体高大威猛，才能更厉害。”
“而内则是你的体能、速度、反应时间、瞬间爆发力。只有两项都达到完美的人，才能万军之中取上将首级。”
“当年项羽，就是升高八尺，身体威猛，使他拥有千斤巨力，一手霸王枪更是所向无敌，为后世传诵，我不希望你有项羽之能，但至少不要让我失望。”
按照童渊的教法，首先是要注基本功的训练，而基本功是力量，速度，柔韧，耐力灵敏等身体素质的综合反映。而对基本功的培养，就要包含腰部、臂部、肩部、腿部等部位，以及特有的手法、身法、平衡等的练习。
而这才仅仅是基本功。如果基本功扎实了，便进入了第二个环节———对动作的严格要求。首先，要注重动作的协调性，姿势的正确，而抓住了动作规格的要领，就等于抓住了习武的重要性。
其次就是就是要弄清楚攻防的含义，习武中的每一招每一式都是围绕攻防而展开的，并且围绕攻防发生无穷大的变化。领悟它的用法，才能动之有理，运之有法。
童渊不愧是武术的大家，对于武术的研究已近变得十分透彻了。
晨练就是要对身体各个部位的灵敏度进行练习。曹耀年龄很小，对这样的练习倒也不怎么吃力。虽说三国对于武术并没有什么成型的一套练习方法，但是根据童渊这个世出的人，一生总结出来的经验还是跟现代的科学方法类似了。
起先，便是对腿的练习，而对腿的练习分为：压腿、劈叉以及搬腿。五岁的曹耀韧带很强，这些练习简直如鱼得水。
其次就是腰部练习，腰部练习大致分为俯腰、甩腰、涮腰、下腰。最后是肩部练习，可分为压肩、上臂绕环等。
这些曹耀早上要花上一两个小时来完成的，待到中午，便开始了力量练习。
“今后你要日食五斤兽肉，体能练习不得低于两个时辰，练枪法一事就暂且放后，待到你的力气比过一般成人，才可练习枪法，然后循循递进，最终所向无敌。”
体能的练习很苦，但是并不是因为曹耀才五岁童渊就可以对他减轻要求，今天下午的体能训练只有一项，就是跑步。
“你今天下午必须在两个时辰之内，围着整个村子跑完三十圈，如果完不成，明天加倍跑。”
落雁村不大，但是三十圈的话20公里是有的，也就是说，曹耀一个五岁大的孩子要在四个小时之内跑完这么长的路程，这对于成年人都有点困难，更何况是个孩子？
其实童渊是故意的，他知道，这可能是个不能完成的任务了，但是，为了磨练曹耀的性子，使其知道习武并不是一件容易的事情，他就这样决定了。而跑不完的惩罚则是骗他的。
出人意料地是曹耀的表情并没有震惊与怨言。他就这样沉默着、沉默着围绕村庄跑，缓缓的，缓缓的，没有表情。
半个时辰过去了，曹耀很累，把所有的体力都耗尽了，他难以呼吸，想趴在地上，但是心告诉他，再坚持一下就会好过一点，这是一个极限。
一个小时过去了，曹耀胸口感觉要窒息，是拼命的呼吸声使曹耀还记得他还活着，而他其他部位，都已经麻木。他的眼睛因为疲惫，很想很想睡觉，但强大的意识支撑起了他。
王婶在村口看见了就好像奄奄一息的他，顿时大惊，赶紧跑过去问问清楚。
“哎呀，小曹耀，你在干什么？还不快停下来？会出人命的。”
“王奶奶，你不懂，我在练武！”
曹耀转过头去，回答也一下，继续向前跑去。
“不能再跑了，你快停下，停下啊！”
王婶大声叫道，曹耀继续向前跑，没有理她。
“这孩子，怎么这么犟？不行，得过去告诉他父亲去。”
王婶匆匆离去。村外，就又留下了曹耀一个人。
落雁村里，大槐树下，只看见有一四五十岁的男子在槐树下坐着，左手里拿着一个酒壶，右手拿一个酒杯，在那里倒酒细品。
山里的清晨是比较冷的，这是因为泥沙的比热容较低而引起的。再加上一阵微风吹过，让人会感到瑟瑟发抖。
大槐树下，却不显那么清凉，反而有点发热，因为有个五岁大的男孩在那里练习拳法。汗水一粒粒的掉下来，但又似乎那孩子早已习惯这样的生活。
不错，那孩子就是曹耀，而那名男子就是他的师傅童渊。童渊对他这个徒弟非常满意，看他练习的拳法，不经点头微笑。
古代的练武是很严厉的，而且种类繁多。根据传统模式，只要是练武，就必须得按照带兵打仗的武将所具有的要素来严格要求。
而作为一个武将，除了该学习武艺之外，就还必须要求他们学会兵法，箭法，马战等硬性条件。这些条件，不管是士子，还是寒门，只要你走上练武这条路，就必须千方百计的遵守这个传统规矩。
所以，你看到了无论是哪个朝代的哪个被举的武将，一开始就擅长骑马射箭，带兵打仗。而这，绝不会是后天从军练习的结果。
即使身处一个不起眼小村庄的曹耀，既然走上了这条练武的不归路，也必须遵守这个规定，没有例外。而身为练法大家的童渊，自然这些本事是不在话下的。毕竟，像赵云之流都是由他调教的。
但是问题来了，即使有师傅教授武艺，兵法。箭法曹勇也可以指点一番，但是马术却无从下手啊？没有马匹和马场，到哪里去找这样的条件？
小木屋里，一家人思索了一番，李倩望了望曹耀：
“要不干脆不学了吧？反正我们的儿子将来也不会去拜将封侯。”
“不行，先祖传下来的礼节不能废除，况且，多学一个本事岂不更好？最不济，将来得罪了官人，用来逃命也好。”
童渊是一个典型的传统人物，又是曹耀的师傅，他说不好便不好。
“我有办法，我在下山买东西的时候，认识了一个县里的伍长，名叫宋融，只要花些钱财让他打通一点关系，就可以让我儿去县里军中练练马术。”
曹勇无奈说到。其实，他这个想法也不是不可以，但是到军中打点一番，去学马术，这层层关系，得花多少钱才啊。虽然县中军队只有几百号人，军衔不是很高，但好歹也是大汉正规军。而身为山里人的曹耀确实消费不起。
不过大汉即将崩溃，朝廷上下腐败不堪，据说用些钱财也可以买到一个不错的官职，花些钱用一下马场也是没问题的。
看着李勇无奈地表情，大家都明白了他的意思，李倩正想说些什么，却被曹耀给打断，
“父亲，钱的问题，就交给我吧，相信我，我一定能办好的。”
看着曹耀认真的说道，曹勇就更加惭愧了。
“不行，这是父母的责任，这个责任我不想让身为五岁的你承担。”
“但我也是五岁就把《孙子兵法》、《六韬》、《三略》、《史记》、《左传》、《春秋》、《诗经》、《论语》、《离骚》都读完的人。”
曹耀一本正经的说道，曹勇与李倩都望了望他，不错，他们的儿子确实是一个天才。而在一旁听到曹耀说话的童渊可就不同了，他震惊无比，顿时觉得自己听错了，问道：
“曹兄……我徒儿说的可是真的？”
虽然童渊比曹勇大了二十来岁，但作为曹耀的师傅，以同辈相称。
“童兄，你要相信自己的耳朵，我对你说过，你的徒弟是一个天才。”
“这……”
童渊难以置信，像是捡到宝了，不过师父的样子还是要有的。
“这样也只能说明你读书是一个天才，学习兵法到可以省一些时间，但是武艺可不比读书，它是要吃苦的。”
“徒儿受教了。”
曹耀虚心受教道，谁叫他是师傅呢？童渊满意的点点头，一副孺子可教的表情。
“曹兄不妨让他去搏一番吧，他总归要锻炼一下，早锻炼不如晚锻炼。我也想看看，一个五岁的孩童，究竟捅破多少天地。”
曹勇略有所思，于是重重的点了点头，凝声说道：
“好吧，最近你就先学习武艺，箭术以及兵法，有空就去想办法，反正你现在还小，马术不急，放到最后去学。”
曹勇这样决定不知道对与不对。于是，曹耀练武的时光就此开始了，而每天的晨练是必不可少的环节。
说起晨练，并不是童渊的硬性要求，是曹耀自己想要做的。他觉得既然要练习，就要刻苦锻炼，这样才能使自己更加有收获。
因为三国时代的能人武将多如牛毛，即使曹耀并不想跟他们争什么，但如果遇上了，他都不会占据任何主动。
而唯一的主动就是你的武艺比他要高，你就能在这个唯武论才的年代受人尊重。这一点，童渊颇为满意。
曹耀并不想在三国的乱世里做什么影响历史进程的事情，但如果是任人宰割，曹耀却是做不到。所以，曹耀拼命的练习，因为对未来的未知，以及可能发生的事情距离自己究竟有多远。
“练武，首先要打好基础，打好基础有内外之分。外则是外表，只有外表强健，身体高大威猛，才能更厉害。”
“而内则是你的体能、速度、反应时间、瞬间爆发力。只有两项都达到完美的人，才能万军之中取上将首级。”
“当年项羽，就是升高八尺，身体威猛，使他拥有千斤巨力，一手霸王枪更是所向无敌，为后世传诵，我不希望你有项羽之能，但至少不要让我失望。”
按照童渊的教法，首先是要注基本功的训练，而基本功是力量，速度，柔韧，耐力灵敏等身体素质的综合反映。而对基本功的培养，就要包含腰部、臂部、肩部、腿部等部位，以及特有的手法、身法、平衡等的练习。
而这才仅仅是基本功。如果基本功扎实了，便进入了第二个环节———对动作的严格要求。首先，要注重动作的协调性，姿势的正确，而抓住了动作规格的要领，就等于抓住了习武的重要性。
其次就是就是要弄清楚攻防的含义，习武中的每一招每一式都是围绕攻防而展开的，并且围绕攻防发生无穷大的变化。领悟它的用法，才能动之有理，运之有法。
童渊不愧是武术的大家，对于武术的研究已近变得十分透彻了。
晨练就是要对身体各个部位的灵敏度进行练习。曹耀年龄很小，对这样的练习倒也不怎么吃力。虽说三国对于武术并没有什么成型的一套练习方法，但是根据童渊这个世出的人，一生总结出来的经验还是跟现代的科学方法类似了。
起先，便是对腿的练习，而对腿的练习分为：压腿、劈叉以及搬腿。五岁的曹耀韧带很强，这些练习简直如鱼得水。
其次就是腰部练习，腰部练习大致分为俯腰、甩腰、涮腰、下腰。最后是肩部练习，可分为压肩、上臂绕环等。
这些曹耀早上要花上一两个小时来完成的，待到中午，便开始了力量练习。
“今后你要日食五斤兽肉，体能练习不得低于两个时辰，练枪法一事就暂且放后，待到你的力气比过一般成人，才可练习枪法，然后循循递进，最终所向无敌。”
体能的练习很苦，但是并不是因为曹耀才五岁童渊就可以对他减轻要求，今天下午的体能训练只有一项，就是跑步。
“你今天下午必须在两个时辰之内，围着整个村子跑完三十圈，如果完不成，明天加倍跑。”
落雁村不大，但是三十圈的话20公里是有的，也就是说，曹耀一个五岁大的孩子要在四个小时之内跑完这么长的路程，这对于成年人都有点困难，更何况是个孩子？
其实童渊是故意的，他知道，这可能是个不能完成的任务了，但是，为了磨练曹耀的性子，使其知道习武并不是一件容易的事情，他就这样决定了。而跑不完的惩罚则是骗他的。
出人意料地是曹耀的表情并没有震惊与怨言。他就这样沉默着、沉默着围绕村庄跑，缓缓的，缓缓的，没有表情。
半个时辰过去了，曹耀很累，把所有的体力都耗尽了，他难以呼吸，想趴在地上，但是心告诉他，再坚持一下就会好过一点，这是一个极限。
一个小时过去了，曹耀胸口感觉要窒息，是拼命的呼吸声使曹耀还记得他还活着，而他其他部位，都已经麻木。他的眼睛因为疲惫，很想很想睡觉，但强大的意识支撑起了他。
王婶在村口看见了就好像奄奄一息的他，顿时大惊，赶紧跑过去问问清楚。
“哎呀，小曹耀，你在干什么？还不快停下来？会出人命的。”
“王奶奶，你不懂，我在练武！”
曹耀转过头去，回答也一下，继续向前跑去。
“不能再跑了，你快停下，停下啊！”
王婶大声叫道，曹耀继续向前跑，没有理她。
“这孩子，怎么这么犟？不行，得过去告诉他父亲去。”
王婶匆匆离去。村外，就又留下了曹耀一个人。