第十七章 艰苦的训练（中）
推荐阅读：主神崛起、龙皇武神、异界直播间、英雄联盟之谁与争锋、怪物猎人OL之猫行天下、网游之拾荒、繁星、[综]以暗恋之名、韩娱之我的会长大人、网游之混元法师
龙门小说网 www.txtlm.com，最快更新疯子门神之花大虫最新章节！
既然李雷这个当事人已经点头同意了，这个吉米等人想出的全新训练法自然也就得以继续进行下去了。
训练正式开始以前，在李雷疑惑眼神的注视下，吉米递给了他一个头盔和一件类似防弹衣的又厚又软的背心，这两件东西李雷认得，是拳击手在日常训练时为了保护自己而穿戴的。
吉米看着李雷疑惑的双眼，说道：“穿上吧，这是我们为你准备的护具。不过，为了保证你身体的灵活性和敏捷性，手脚部位的保护悔恨薄弱。万一被网球打到的话.....你知道的孩子，自己小心一点。”
说完，他用一副你知道的眼神，有些担心地看着李雷，让其再确定一次到底要不要参加这个训练。
“我知道了。”李雷没回应吉米的这个眼神，只是接过护具，淡淡地说道。他虽然什么也没说，但却已经给出了一个最为坚定不过的回答，他要继续！
“呼，好吧，祝你好运，孩子。”看着依旧保持淡然的李雷，吉米呼出一口气后，有些敬佩地祝福道。
李雷没再回话，只是默默地戴上了护具和手套，站到了球门前。此时，理查德已经做好了所有的准备，就在球门正对的大禁区前沿等着他了。他手里拿着球拍，堆满了网球的小车子就在他身边。
见到已经做好准备了的李雷，理查德就开始大声地对他解释起这个训练方法来，说道：“为了让你的实力尽可能地得到最大提升，让你的肌肉尽快对门将各种技术动作形成肌肉记忆，我们并不准备让你用足球来进行训练，而是用网球。
接下来，我会用网球拍子对你打出各种各样的击球，或许是大力的直抽，或许是带着旋转的旋球，或许是高弧度的吊球，甚至是落地后会变线的反弹球。
在这个过程中，你要做的事情很简单。就是要么你可以将网球扑住，要么你就要将网球球门的两侧挡出，甚至是直接击打出禁区范围。我相信你已经看到了，在球门前划着的两条直线。我对你的要求就是，不能将网球挡在这个这两线之间的范围以内。
在这个训练中，你的扑救手型，球路预判，反应速度等等这些门将成功扑救所最需要的能力和技术，都会遇到最大的考验。而你只有客服这些困难，才能最终圆满地完成这个训练，并且达到这个训练的目标。
这些就是应你的要求，我们特意根据你的独特情况所想出的训练方法。
然后，我们还为你的训练制定了一个积分规则。很简单，扑住一个网球算3分，成功挡出一个网球并且是在两条线范围以外的一分。直接打出禁区范围的，也算1分。
但是，如果你让网球飞进了你身后的球门的话，那就是-3分。同理，要是挡出的网球是在两条线范围之内的，就是-1分。
记住了，50个网球为一组，满分150分。记住了孩子，什么时候你的分数超过75分了，你就达到我们对你的初步期望和要求了。
最后，小心点孩子，如果坚持不下去了，可以随时提出来。
好了，我说完了。你还有什么问题吗？如果没有的话，我们就可以开始了。”
理查德之所以说这长长的一段话，这既是在解释，也是在叮嘱。不过，李雷的耳朵里显然只听进去了前半部分。
理查德刚刚说完，站在门前的他就已经半蹲着身体，做好了扑救的姿势，并且坚定地大声说道：“那就开始吧！”决定好的事，就一定要做到底，这向来是李雷的为人做事的风格，从来没有因为什么改变过，这一次也依然一样。
听完理查德的详细讲述，光是在脑子里想想，李雷也能够知道这个训练方法究竟是有多么变态，多么困难。
不说其他的，光说网球和足球那天差地别的体积差，就已经李雷的扑救难度向上提升了好几个等级。更别说，还有，由于材料和体积的不同而引起网球在同样受力的情况下，旋转天生就比足球更强这一点了。
这些难度加起来，可不是李雷光在脑子里想想，就可以具体模拟得出来的。想到这，站在门线上的李雷不禁砰砰跳跳起来，这既是紧张，也是兴奋。
“第一球。”
“啪！”
理查德的话音刚落，随着一声清脆有力的响拍声，小小的草绿色网球就如同出膛的子弹，急速地向着李雷飞来。
“呼！”
最后，李雷只看到了网球从自己眼中飞过的模糊绿色影子，听到了其从自己耳边呼啸而过的风声。其余的，他什么也没做，甚至是身体都没有来得及动一动。
面对这种情况，他的身体和神情一下子就僵住了，第一球就如此困难、惊人的情况远远超出了他的预计。
与此同时，理查德大声的训斥声，也开始传入了他的耳朵里：“之前，我要你看的门将资料，难到你都忘记了吗？！还是你已经拉屎一样，拉出去了！！扑救时，不要提前移动重心，这一点最重要的基本守则，你那该死的脑袋都记不住！还训练什么训练？！！-3分！！！”
跟之前一样，训练开始前的理查德或许很和蔼，但是一旦训练开始了，他简直是人们心目中所谓魔鬼教练的最经典真人版。
不过，这恰好也是此时李雷最需要的教练。再被如此狠狠训斥后，向来桀骜不驯，天不怕地不怕，绝不吃亏的他此时竟然没表现出任何一点不耐烦、烦躁，乃至是愤怒的情绪，只是脸色难看地绷着眉头，目光灼灼地盯着正前方的理查德，狠狠地咬着牙，浑身透着一股决不罢休的狠劲。
在此刻，他的好胜心上来了。
对李雷的这种状态，理查德在心里不动声色地对其赞许有加。如果没有这么点骨气和血性，这样的训练根本无法坚持下去，更别说成功了。不过，话又说回来，若非了解了李雷这种强烈的个性，他们恐怕也不会为其做出这样一个特殊的训练计划了。
在看到吉米已经记录数据完成后，理查德再次喊道：“第二球！”
“啪！”
这又是一记角度较正的直抽球。
这一次，没有再蹦来蹦去，全神贯注的李雷总算是做出了反应，但动作仍旧是不够快。更准确地说，应该是他超强的动态视力已经让他作出了足够快的反应，但是他的肌肉记忆还没有深刻到让他可以下意识地就做出正确的手型动作。
以至于，他的手掌虽然挡到了飞向他胸口的网球，却让网球直来直回地反弹到了球门的正前方——即门前画着的两条白色直线范围之内。
所以，这一次的结果也很明显。
“-1分！！”
“啪！”
对此，李雷恼怒地狠狠一拍手，大声对着理查德喊道：“该死的，再来！！”
“第三球！”
...........
就这样，李雷的有球训练一开始就陷入了不断出错的死循环中。不过，李雷没有任何气馁的情绪产生，反而情绪愈加的高涨。在不断的出错和失败中，他体内天生的好斗因子在此刻被彻底激活了。
然后，慢慢的，李雷就感觉自己的状态越来越好，扑救动作也变得越来越快，已经抓到一点感觉了。
在连续失败了12球后，他终于在第13球，完成了他在这次训练中第一次成功且有效的扑救。虽然这个代价是他让理查德强抽过来的足球，狠狠击打在了他的胳膊上，但他依旧兴奋无比。
这一次，理查德将网球抽击到了他的右边，并且是腰的附近。这可是一个非常尴尬的位置，刚好在人体的中间，距离手和脚都有足够的距离。在根本不可能扭屁股去完成扑救的情况下，这样的射门可以说对所有门将而言都是非常不舒服的。
再加上，由于这还是个下旋球的缘故。在来到李雷面前的时候，有一个非常明显的下坠，这就更增加了他扑救的难度。
在这样的情况下，早已进入了亢奋状态的李雷没有任何犹豫，两条大长腿立即张开，做出了一个标准的下地动作，身体重心随即下降。
与此同时，他还毫不犹豫地将自己没有穿戴任何防具的右胳膊抬起，向着视野里模糊的网球影子迎了上去。这一次，他的脑袋再也没有做任何的思考，身体的动作完全是在他全神贯注的情况下，下意识地做出来的。
最后，结果不错，他终于完成了一次成功的扑救。
虽然为此的代价是，他的右小臂上在感受到一股强劲的冲力后，随即立马传来了一阵剧烈的疼痛，但他毫不在乎。
“啊！！！”
眼看着网球被挡出并且终于侧着飞出两条白线的范围之后，完成扑救动作后，半跪在球场上的他根本激动等不及爬起来，就这样立即挥舞着拳头，仰天长啸起来。
此刻，他青筋暴露，大嘴张开，体内热血如沸水般蒸腾不止。
他好斗的天性，在此刻显露无疑。此前因为连续失败在埋藏在胸口的闷气，在此刻如洪水般宣泄一空！
胜利，成功的滋味，让他精神振奋，也让他迷醉其中。
就是这个味道！就是这个味道！！我他妈的爱死这个味道了！！！他正如痴如狂，激动不已。
如果把胜利或者成功比作领地的话，那此时的李雷就是一头誓死捍卫领地的凶兽。
他仰天长啸！
他凶气沸腾！！
他也霸气无双！！！
既然李雷这个当事人已经点头同意了，这个吉米等人想出的全新训练法自然也就得以继续进行下去了。
训练正式开始以前，在李雷疑惑眼神的注视下，吉米递给了他一个头盔和一件类似防弹衣的又厚又软的背心，这两件东西李雷认得，是拳击手在日常训练时为了保护自己而穿戴的。
吉米看着李雷疑惑的双眼，说道：“穿上吧，这是我们为你准备的护具。不过，为了保证你身体的灵活性和敏捷性，手脚部位的保护悔恨薄弱。万一被网球打到的话.....你知道的孩子，自己小心一点。”
说完，他用一副你知道的眼神，有些担心地看着李雷，让其再确定一次到底要不要参加这个训练。
“我知道了。”李雷没回应吉米的这个眼神，只是接过护具，淡淡地说道。他虽然什么也没说，但却已经给出了一个最为坚定不过的回答，他要继续！
“呼，好吧，祝你好运，孩子。”看着依旧保持淡然的李雷，吉米呼出一口气后，有些敬佩地祝福道。
李雷没再回话，只是默默地戴上了护具和手套，站到了球门前。此时，理查德已经做好了所有的准备，就在球门正对的大禁区前沿等着他了。他手里拿着球拍，堆满了网球的小车子就在他身边。
见到已经做好准备了的李雷，理查德就开始大声地对他解释起这个训练方法来，说道：“为了让你的实力尽可能地得到最大提升，让你的肌肉尽快对门将各种技术动作形成肌肉记忆，我们并不准备让你用足球来进行训练，而是用网球。
接下来，我会用网球拍子对你打出各种各样的击球，或许是大力的直抽，或许是带着旋转的旋球，或许是高弧度的吊球，甚至是落地后会变线的反弹球。
在这个过程中，你要做的事情很简单。就是要么你可以将网球扑住，要么你就要将网球球门的两侧挡出，甚至是直接击打出禁区范围。我相信你已经看到了，在球门前划着的两条直线。我对你的要求就是，不能将网球挡在这个这两线之间的范围以内。
在这个训练中，你的扑救手型，球路预判，反应速度等等这些门将成功扑救所最需要的能力和技术，都会遇到最大的考验。而你只有客服这些困难，才能最终圆满地完成这个训练，并且达到这个训练的目标。
这些就是应你的要求，我们特意根据你的独特情况所想出的训练方法。
然后，我们还为你的训练制定了一个积分规则。很简单，扑住一个网球算3分，成功挡出一个网球并且是在两条线范围以外的一分。直接打出禁区范围的，也算1分。
但是，如果你让网球飞进了你身后的球门的话，那就是-3分。同理，要是挡出的网球是在两条线范围之内的，就是-1分。
记住了，50个网球为一组，满分150分。记住了孩子，什么时候你的分数超过75分了，你就达到我们对你的初步期望和要求了。
最后，小心点孩子，如果坚持不下去了，可以随时提出来。
好了，我说完了。你还有什么问题吗？如果没有的话，我们就可以开始了。”
理查德之所以说这长长的一段话，这既是在解释，也是在叮嘱。不过，李雷的耳朵里显然只听进去了前半部分。
理查德刚刚说完，站在门前的他就已经半蹲着身体，做好了扑救的姿势，并且坚定地大声说道：“那就开始吧！”决定好的事，就一定要做到底，这向来是李雷的为人做事的风格，从来没有因为什么改变过，这一次也依然一样。
听完理查德的详细讲述，光是在脑子里想想，李雷也能够知道这个训练方法究竟是有多么变态，多么困难。
不说其他的，光说网球和足球那天差地别的体积差，就已经李雷的扑救难度向上提升了好几个等级。更别说，还有，由于材料和体积的不同而引起网球在同样受力的情况下，旋转天生就比足球更强这一点了。
这些难度加起来，可不是李雷光在脑子里想想，就可以具体模拟得出来的。想到这，站在门线上的李雷不禁砰砰跳跳起来，这既是紧张，也是兴奋。
“第一球。”
“啪！”
理查德的话音刚落，随着一声清脆有力的响拍声，小小的草绿色网球就如同出膛的子弹，急速地向着李雷飞来。
“呼！”
最后，李雷只看到了网球从自己眼中飞过的模糊绿色影子，听到了其从自己耳边呼啸而过的风声。其余的，他什么也没做，甚至是身体都没有来得及动一动。
面对这种情况，他的身体和神情一下子就僵住了，第一球就如此困难、惊人的情况远远超出了他的预计。
与此同时，理查德大声的训斥声，也开始传入了他的耳朵里：“之前，我要你看的门将资料，难到你都忘记了吗？！还是你已经拉屎一样，拉出去了！！扑救时，不要提前移动重心，这一点最重要的基本守则，你那该死的脑袋都记不住！还训练什么训练？！！-3分！！！”
跟之前一样，训练开始前的理查德或许很和蔼，但是一旦训练开始了，他简直是人们心目中所谓魔鬼教练的最经典真人版。
不过，这恰好也是此时李雷最需要的教练。再被如此狠狠训斥后，向来桀骜不驯，天不怕地不怕，绝不吃亏的他此时竟然没表现出任何一点不耐烦、烦躁，乃至是愤怒的情绪，只是脸色难看地绷着眉头，目光灼灼地盯着正前方的理查德，狠狠地咬着牙，浑身透着一股决不罢休的狠劲。
在此刻，他的好胜心上来了。
对李雷的这种状态，理查德在心里不动声色地对其赞许有加。如果没有这么点骨气和血性，这样的训练根本无法坚持下去，更别说成功了。不过，话又说回来，若非了解了李雷这种强烈的个性，他们恐怕也不会为其做出这样一个特殊的训练计划了。
在看到吉米已经记录数据完成后，理查德再次喊道：“第二球！”
“啪！”
这又是一记角度较正的直抽球。
这一次，没有再蹦来蹦去，全神贯注的李雷总算是做出了反应，但动作仍旧是不够快。更准确地说，应该是他超强的动态视力已经让他作出了足够快的反应，但是他的肌肉记忆还没有深刻到让他可以下意识地就做出正确的手型动作。
以至于，他的手掌虽然挡到了飞向他胸口的网球，却让网球直来直回地反弹到了球门的正前方——即门前画着的两条白色直线范围之内。
所以，这一次的结果也很明显。
“-1分！！”
“啪！”
对此，李雷恼怒地狠狠一拍手，大声对着理查德喊道：“该死的，再来！！”
“第三球！”
...........
就这样，李雷的有球训练一开始就陷入了不断出错的死循环中。不过，李雷没有任何气馁的情绪产生，反而情绪愈加的高涨。在不断的出错和失败中，他体内天生的好斗因子在此刻被彻底激活了。
然后，慢慢的，李雷就感觉自己的状态越来越好，扑救动作也变得越来越快，已经抓到一点感觉了。
在连续失败了12球后，他终于在第13球，完成了他在这次训练中第一次成功且有效的扑救。虽然这个代价是他让理查德强抽过来的足球，狠狠击打在了他的胳膊上，但他依旧兴奋无比。
这一次，理查德将网球抽击到了他的右边，并且是腰的附近。这可是一个非常尴尬的位置，刚好在人体的中间，距离手和脚都有足够的距离。在根本不可能扭屁股去完成扑救的情况下，这样的射门可以说对所有门将而言都是非常不舒服的。
再加上，由于这还是个下旋球的缘故。在来到李雷面前的时候，有一个非常明显的下坠，这就更增加了他扑救的难度。
在这样的情况下，早已进入了亢奋状态的李雷没有任何犹豫，两条大长腿立即张开，做出了一个标准的下地动作，身体重心随即下降。
与此同时，他还毫不犹豫地将自己没有穿戴任何防具的右胳膊抬起，向着视野里模糊的网球影子迎了上去。这一次，他的脑袋再也没有做任何的思考，身体的动作完全是在他全神贯注的情况下，下意识地做出来的。
最后，结果不错，他终于完成了一次成功的扑救。
虽然为此的代价是，他的右小臂上在感受到一股强劲的冲力后，随即立马传来了一阵剧烈的疼痛，但他毫不在乎。
“啊！！！”
眼看着网球被挡出并且终于侧着飞出两条白线的范围之后，完成扑救动作后，半跪在球场上的他根本激动等不及爬起来，就这样立即挥舞着拳头，仰天长啸起来。
此刻，他青筋暴露，大嘴张开，体内热血如沸水般蒸腾不止。
他好斗的天性，在此刻显露无疑。此前因为连续失败在埋藏在胸口的闷气，在此刻如洪水般宣泄一空！
胜利，成功的滋味，让他精神振奋，也让他迷醉其中。
就是这个味道！就是这个味道！！我他妈的爱死这个味道了！！！他正如痴如狂，激动不已。
如果把胜利或者成功比作领地的话，那此时的李雷就是一头誓死捍卫领地的凶兽。
他仰天长啸！
他凶气沸腾！！
他也霸气无双！！！