第三十二章 苦思冥想 念念如一
推荐阅读：主神崛起、龙皇武神、异界直播间、英雄联盟之谁与争锋、怪物猎人OL之猫行天下、网游之拾荒、繁星、[综]以暗恋之名、韩娱之我的会长大人、网游之混元法师
龙门小说网 www.txtlm.com，最快更新神游幻际最新章节！
第二天一早，方杉便醒了过来，一看天已经亮了，十分懊恼。他也不知道自己怎么就睡着了，不过身上却盖了被子，他心中感激，或许是重阳子盖上的。
重阳子早已不见了踪迹，他总是这样，晚上很晚回来，早上很早出去，就像那闲云野鹤一般。方杉坐在院子里，仔细的回想自己昨日的所作所为。他遇到了一个问题，如何才能让自己进入到念念如一的状态里呢？
昨日，方杉要么脑海中杂念横飞，要么脑海中混混沉沉，无论如何也没有摸到那个念念如一的境界。他发现，白天的时候，自己眼观六路，耳听八方，似乎觉得自己的脑海十分清醒。
但是一到晚上，眼中没有了颜色，耳中没有了声音，大脑便异常活跃起来，显的十分纷乱，自己想要维持住一个念头都不简单。
自己在练五形拳的时候，心念也是十分专注，不过那是有一个强烈的刺激源，比如自己动用虎拳，心中便会强烈的模拟出老虎的威势，那种拼尽全力的感觉，会让自己更容易凝神聚意，这是一种类似于动的凝神。
但是清心诀的凝神，似乎与五形拳的凝神并不相同。清心诀需要自己心无所系，似念非念，这更类似于一种静的凝神。方杉想到一个比喻，练习五形拳的凝神，类似于自己在打英雄联盟，游戏中十分的紧张，分秒必争，稍微有些放松，玩的随便了，那一把游戏，往往就会失败，所以自己必须聚精会神。
自己能这么快的学会五形拳，也许跟这个有关，自己打游戏还是一把好手，不过似乎也是因为游戏，而毁坏了自己的生活。练习清心诀则不同，清心诀重在一个放松，你越是放松，心神便越安宁。但是专心放松？这事怎么想都是矛盾的，既然专心，就不放松了，既然放松，又怎么专心呢？
方杉往往一专心，便使劲的念心决，念的久了，脑子便累了，然后就会落入昏沉之中。往往一放松，便忘掉念心决，而使得脑海中杂念横飞。这内功的心法，果然不同于外功，不是那么简单就可以领受的。
多想无益，既然要为师傅报仇，这心法自己是一定要细细琢磨的。不过外功同样不能落下，五形拳是师傅毕生的心血，自己还发愿要将这拳法发扬光大。
想到这里，方杉连忙起身，穿好衣物，便到院子中练其五形拳来。不过，这次练拳，方杉多了一个心眼，他想观察自己在习武时的精神状态。与昨晚打坐时所得到的感受，相互比较一番。
饿虎扑食，灵猴攀枝，灵蛇出洞，天狼吞月，巨熊之力——
方杉一招一式的使出五形拳，在小小的院子里荡起一阵阵的拳风，吹的那梧桐树叶摆动不已。
过了半个时辰，方杉出了一身汗，也觉着有些饿了。若是以前，这样的运动强度，能让方杉低血糖，直接晕过去，但是仙鹤子的治疗，让方杉受到了莫大的益处。精气充足了，出点汗自然不在话下，反而觉得神轻气爽。
方杉收了功，站定在院子之中，闭眼冥思。整个感觉世界中，都是身体上腾腾的热气带来的澎湃感受，以及身体内砰砰跳动的铿锵之音。
慢慢的，热量渐渐消散在空中，心跳声也开始恢复正常，血液的流转也平复了，或许是因为刚刚的运动，有些疲惫了，方杉的脑海中，并不活跃，却又清净的很。
别忘了，这时候，方杉还留着心眼呢。
体会着这样的一种宁静的感受，方杉问自己：有多久没有如此平静了？
这种身心澄澈的感受，十分舒坦。由于方杉留意的缘故，这会他隐约之间有些体悟，自己之所以无法进入念念如一的状态里，或许是自己的脑子太活跃了？
当然，现在没有人能回答他的问题，这念头也仅仅闪过，还未深入方杉的心中。
早晨的天剑宗，是美丽的，方杉睁眼后，看到的就是一轮明日，正从远处的山峦之间冉冉升起。
小院清风款款来，一轮明日冉冉升，此心比做闲云鹤，哪敢抽出半日闲？
此情此景，方杉心中竟然蹦出了一首诗。他也不知道如何来的，但是看到这景色，感受着自己的心情，这诗自然而然的便出来了。要说这是什么意思，不好意思，方杉也不知道。
内心的东西，只是一瞬之间，其中的含义若没有细致的内省能力，便不容易把握到了。
“咕~”方杉的肚子不合时宜的响了起来，破坏了这美好的意境。
哈，不管意境怎么好，肚子还是会饿嘛，方杉有些无奈的拍拍自己的肚皮，准备到养生厅去吃些东西。
本想叫唐清一起，不过方杉转念想想，昨日唐清已经带自己去过了，两人也未曾约定一同吃饭，做什么事都要人陪着的话，像个小孩子似的。便就作罢了。
一路上，方杉脑子没有歇着，还是在思考清心诀中的话。人一旦沉浸在思想的世界里，就跟拿着手机走路一般，自然容易出意外。
这不，远远的有一个小姑娘，迈着急促的步伐，心里惦记着林姨吩咐自己的话，闷头而行。
这边方杉专心的思考自己的问题，两眼不看路，直心而往。
一个东行，一个北往，正好撞了个满怀，那姑娘娇小柔弱，这一撞，顿时就跌到了地上，吓的不轻。
方杉顿时就反应过来了，急忙将那小姑娘扶起来，连连道歉。
“不好意思，不好意思，没摔疼吧？”
那小姑娘有些愣神，好像猛然反应过来的样子，“啊，林姨让我买什么来着！”
感情这一撞，把小姑娘心里记的那些话给撞没了。
方杉哭笑不得，这小姑娘可有意思，自己这一撞，就把思绪拉回现实了，可这小姑娘，被撞了，脑子里还在想事儿呢。
方杉留意了一下这姑娘的样子，清秀可人，明目奕光，也算是个美人胚子，看上去十五六岁的模样。方杉问道：“姑娘，这么急着去哪呢？”
这小姑娘惊魂未定的样子，听到方杉问话，总算是回过神来，说道：“林姨让我帮忙打酱油。”
方杉又是一愣，说道：“那你不是知道要打酱油嘛。”
小姑娘恍然大悟，“对哦！我是要去打酱油，多谢公子提醒。”说着，又是闷头去了，跟刚才一个模样。
可把方杉打败了，这世上竟然还有这样的人？上念不接下念，念念相忘的。看着那小姑娘远去的背影，方杉心想，看她这样子，恐怕很难完成任务啊。
方杉摇摇头，继续往养生厅去。刚才他正想到，自己站定在院子里的时候，似乎心里很轻松啊，而且，自己也很专心。轻松是轻松在身心上，专心是专心在感受上。用“细细感受”这个词似乎十分恰当，或许可以一试。
方杉进了饭堂，找到了正在打粥的林姨，礼貌的打了招呼。
林姨看了他一眼，打了一碗小米红薯粥，说道：“益气健脾，多喝些。”
方杉接过粥，想起了刚刚撞到的那个小姑娘，便出口询问道：“林姨，您是不是让一个小姑娘下山去打酱油了？”
林姨面不改色，点头说道：“是的，不过她记性不好，我每天都让她去打酱油，她每天都记不住。”
方杉疑惑的问道：“那为什么还让她去打酱油？”
林姨又看了方杉一眼，说道：“让她少发些呆，走动走动总是好的。”
方杉若有所思，这小姑娘似乎有什么故事。
林姨问道：“方公子怎么打听起这个来了？”
“哦，没什么，方才在路上撞见这位姑娘，有些奇怪，才问的。”方杉解释道。
林姨没有继续追问，养生厅人来人往，也是十分忙碌的，便让方杉早些喝，别等凉了。
方杉找了个位置，默默的喝起粥来。方杉有个习惯，虽然他自己没有发现，在吃饭的时候，总是喜欢想事情。往日并不觉得有什么，脑子似乎自然而然的就会浮现很多的人和事。
但今日却有所不同，方杉正想着自己跟安心地没了联系，仙鹤子又让自己放心，不知道怎么样才能回的去。突然之间，脑子里又出来一个念头：这不是我想要想的。
这一瞬，方杉猛的抓住了这个瞬间，对了，自己的脑海里，总是有这么多乱七八糟的念头，从来不知道这些念头从哪里来，也不知道这些念头去往哪里，往日自己总是将这些念头当做是自己的念头，所以从来未曾察觉。
但是这一次不同了，或许是因为琢磨清心诀，打开了方杉脑子里莫名其妙的哪根神经。方杉突然间发现，脑子里的念头是自己的，也不是自己的。或许说，是自己听到了脑海里的念头，并且下意识的当做是自己的。
方杉进入了一个其妙的状态之中，自己好像成了置身事外的一个事物，静静的观察着自己脑海里纷纷扰扰的各种杂念。有趣，这样一来，这些杂念就干扰不了自己了。
更加有趣的是，方杉清清楚楚的“觉察”到自己刚刚所发起的这个觉得有趣的念头。
有些绕人，不过就是如此，尽管是这样，但是方杉并不了解这个状态的意义与作用。
第二天一早，方杉便醒了过来，一看天已经亮了，十分懊恼。他也不知道自己怎么就睡着了，不过身上却盖了被子，他心中感激，或许是重阳子盖上的。
重阳子早已不见了踪迹，他总是这样，晚上很晚回来，早上很早出去，就像那闲云野鹤一般。方杉坐在院子里，仔细的回想自己昨日的所作所为。他遇到了一个问题，如何才能让自己进入到念念如一的状态里呢？
昨日，方杉要么脑海中杂念横飞，要么脑海中混混沉沉，无论如何也没有摸到那个念念如一的境界。他发现，白天的时候，自己眼观六路，耳听八方，似乎觉得自己的脑海十分清醒。
但是一到晚上，眼中没有了颜色，耳中没有了声音，大脑便异常活跃起来，显的十分纷乱，自己想要维持住一个念头都不简单。
自己在练五形拳的时候，心念也是十分专注，不过那是有一个强烈的刺激源，比如自己动用虎拳，心中便会强烈的模拟出老虎的威势，那种拼尽全力的感觉，会让自己更容易凝神聚意，这是一种类似于动的凝神。
但是清心诀的凝神，似乎与五形拳的凝神并不相同。清心诀需要自己心无所系，似念非念，这更类似于一种静的凝神。方杉想到一个比喻，练习五形拳的凝神，类似于自己在打英雄联盟，游戏中十分的紧张，分秒必争，稍微有些放松，玩的随便了，那一把游戏，往往就会失败，所以自己必须聚精会神。
自己能这么快的学会五形拳，也许跟这个有关，自己打游戏还是一把好手，不过似乎也是因为游戏，而毁坏了自己的生活。练习清心诀则不同，清心诀重在一个放松，你越是放松，心神便越安宁。但是专心放松？这事怎么想都是矛盾的，既然专心，就不放松了，既然放松，又怎么专心呢？
方杉往往一专心，便使劲的念心决，念的久了，脑子便累了，然后就会落入昏沉之中。往往一放松，便忘掉念心决，而使得脑海中杂念横飞。这内功的心法，果然不同于外功，不是那么简单就可以领受的。
多想无益，既然要为师傅报仇，这心法自己是一定要细细琢磨的。不过外功同样不能落下，五形拳是师傅毕生的心血，自己还发愿要将这拳法发扬光大。
想到这里，方杉连忙起身，穿好衣物，便到院子中练其五形拳来。不过，这次练拳，方杉多了一个心眼，他想观察自己在习武时的精神状态。与昨晚打坐时所得到的感受，相互比较一番。
饿虎扑食，灵猴攀枝，灵蛇出洞，天狼吞月，巨熊之力——
方杉一招一式的使出五形拳，在小小的院子里荡起一阵阵的拳风，吹的那梧桐树叶摆动不已。
过了半个时辰，方杉出了一身汗，也觉着有些饿了。若是以前，这样的运动强度，能让方杉低血糖，直接晕过去，但是仙鹤子的治疗，让方杉受到了莫大的益处。精气充足了，出点汗自然不在话下，反而觉得神轻气爽。
方杉收了功，站定在院子之中，闭眼冥思。整个感觉世界中，都是身体上腾腾的热气带来的澎湃感受，以及身体内砰砰跳动的铿锵之音。
慢慢的，热量渐渐消散在空中，心跳声也开始恢复正常，血液的流转也平复了，或许是因为刚刚的运动，有些疲惫了，方杉的脑海中，并不活跃，却又清净的很。
别忘了，这时候，方杉还留着心眼呢。
体会着这样的一种宁静的感受，方杉问自己：有多久没有如此平静了？
这种身心澄澈的感受，十分舒坦。由于方杉留意的缘故，这会他隐约之间有些体悟，自己之所以无法进入念念如一的状态里，或许是自己的脑子太活跃了？
当然，现在没有人能回答他的问题，这念头也仅仅闪过，还未深入方杉的心中。
早晨的天剑宗，是美丽的，方杉睁眼后，看到的就是一轮明日，正从远处的山峦之间冉冉升起。
小院清风款款来，一轮明日冉冉升，此心比做闲云鹤，哪敢抽出半日闲？
此情此景，方杉心中竟然蹦出了一首诗。他也不知道如何来的，但是看到这景色，感受着自己的心情，这诗自然而然的便出来了。要说这是什么意思，不好意思，方杉也不知道。
内心的东西，只是一瞬之间，其中的含义若没有细致的内省能力，便不容易把握到了。
“咕~”方杉的肚子不合时宜的响了起来，破坏了这美好的意境。
哈，不管意境怎么好，肚子还是会饿嘛，方杉有些无奈的拍拍自己的肚皮，准备到养生厅去吃些东西。
本想叫唐清一起，不过方杉转念想想，昨日唐清已经带自己去过了，两人也未曾约定一同吃饭，做什么事都要人陪着的话，像个小孩子似的。便就作罢了。
一路上，方杉脑子没有歇着，还是在思考清心诀中的话。人一旦沉浸在思想的世界里，就跟拿着手机走路一般，自然容易出意外。
这不，远远的有一个小姑娘，迈着急促的步伐，心里惦记着林姨吩咐自己的话，闷头而行。
这边方杉专心的思考自己的问题，两眼不看路，直心而往。
一个东行，一个北往，正好撞了个满怀，那姑娘娇小柔弱，这一撞，顿时就跌到了地上，吓的不轻。
方杉顿时就反应过来了，急忙将那小姑娘扶起来，连连道歉。
“不好意思，不好意思，没摔疼吧？”
那小姑娘有些愣神，好像猛然反应过来的样子，“啊，林姨让我买什么来着！”
感情这一撞，把小姑娘心里记的那些话给撞没了。
方杉哭笑不得，这小姑娘可有意思，自己这一撞，就把思绪拉回现实了，可这小姑娘，被撞了，脑子里还在想事儿呢。
方杉留意了一下这姑娘的样子，清秀可人，明目奕光，也算是个美人胚子，看上去十五六岁的模样。方杉问道：“姑娘，这么急着去哪呢？”
这小姑娘惊魂未定的样子，听到方杉问话，总算是回过神来，说道：“林姨让我帮忙打酱油。”
方杉又是一愣，说道：“那你不是知道要打酱油嘛。”
小姑娘恍然大悟，“对哦！我是要去打酱油，多谢公子提醒。”说着，又是闷头去了，跟刚才一个模样。
可把方杉打败了，这世上竟然还有这样的人？上念不接下念，念念相忘的。看着那小姑娘远去的背影，方杉心想，看她这样子，恐怕很难完成任务啊。
方杉摇摇头，继续往养生厅去。刚才他正想到，自己站定在院子里的时候，似乎心里很轻松啊，而且，自己也很专心。轻松是轻松在身心上，专心是专心在感受上。用“细细感受”这个词似乎十分恰当，或许可以一试。
方杉进了饭堂，找到了正在打粥的林姨，礼貌的打了招呼。
林姨看了他一眼，打了一碗小米红薯粥，说道：“益气健脾，多喝些。”
方杉接过粥，想起了刚刚撞到的那个小姑娘，便出口询问道：“林姨，您是不是让一个小姑娘下山去打酱油了？”
林姨面不改色，点头说道：“是的，不过她记性不好，我每天都让她去打酱油，她每天都记不住。”
方杉疑惑的问道：“那为什么还让她去打酱油？”
林姨又看了方杉一眼，说道：“让她少发些呆，走动走动总是好的。”
方杉若有所思，这小姑娘似乎有什么故事。
林姨问道：“方公子怎么打听起这个来了？”
“哦，没什么，方才在路上撞见这位姑娘，有些奇怪，才问的。”方杉解释道。
林姨没有继续追问，养生厅人来人往，也是十分忙碌的，便让方杉早些喝，别等凉了。
方杉找了个位置，默默的喝起粥来。方杉有个习惯，虽然他自己没有发现，在吃饭的时候，总是喜欢想事情。往日并不觉得有什么，脑子似乎自然而然的就会浮现很多的人和事。
但今日却有所不同，方杉正想着自己跟安心地没了联系，仙鹤子又让自己放心，不知道怎么样才能回的去。突然之间，脑子里又出来一个念头：这不是我想要想的。
这一瞬，方杉猛的抓住了这个瞬间，对了，自己的脑海里，总是有这么多乱七八糟的念头，从来不知道这些念头从哪里来，也不知道这些念头去往哪里，往日自己总是将这些念头当做是自己的念头，所以从来未曾察觉。
但是这一次不同了，或许是因为琢磨清心诀，打开了方杉脑子里莫名其妙的哪根神经。方杉突然间发现，脑子里的念头是自己的，也不是自己的。或许说，是自己听到了脑海里的念头，并且下意识的当做是自己的。
方杉进入了一个其妙的状态之中，自己好像成了置身事外的一个事物，静静的观察着自己脑海里纷纷扰扰的各种杂念。有趣，这样一来，这些杂念就干扰不了自己了。
更加有趣的是，方杉清清楚楚的“觉察”到自己刚刚所发起的这个觉得有趣的念头。
有些绕人，不过就是如此，尽管是这样，但是方杉并不了解这个状态的意义与作用。