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第21章 生活老偏方，处处帮大忙 (5)
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第七章 生活老偏方，处处帮大忙 (5)
慢性胃炎①取甘草10克，开水泡10分钟后，再加入蜂蜜约1两，搅拌后在饭前1小时喝下，每日3次。②蒲公英30克泡水服用，日服3次。 P99
外科老偏方症状老偏方索引烫伤先用冰水冲洗，或浸泡烫伤处30分钟，至疼痛感消失，然后用冰水30毫升加白糖50克配成浓糖浆，将糖浆涂抹于患部，保持湿润1~2小时。 P102
腰痛①双手拉单杠，双脚尖固定踏地，将腰部往前后均匀摆动，约20次；双手拉单杠，手臂用力把身子撑起来悬空，双脚离地，重复前面的摆腰动作，也做20次。②倒步行走。 P105
擦伤，割伤①先按常规清洁伤口，然后把鱼肝油丸剪破，把里边的油液倒在伤口上，令油液完全覆盖伤口。②用鸡蛋膜贴伤口，注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。③用大蒜膜贴伤口。 P108
扭伤取适量新鲜仙人掌，刮去外皮及刺捣成糊状，再均匀涂于干净布块上，覆盖于损伤部位并固定包扎。每日2次。 P110
足跟痛①用足跟反复跺地面，力量由轻到重，频率由慢而快，跺脚的力量要以患者能忍受的疼痛为限。每日进行多次，坚持一个月。②热陈醋泡脚约30分钟，每日2次，连续一个月。 P112
手指关节炎10个手指自然张开，交叉并相对插入手指缝中，反复做手指的屈伸活动，每次至少连做30下，直至手指感到发热为止。 P115
腰椎间盘突出沙子 2斤，干辣椒 2两，花椒 2两，生姜 2两切片，粗盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患者腰部进行热敷。 P118
男科老偏方症状老偏方索引阳痿丹参60克，红花15克，以白酒500克浸泡，每日饮 1~2小杯。 P122
早泄准备一盆热度适中的温水和一盆凉水，患者裸露下半身坐在凳子上，进行yīn茎按摩，步骤为：摩擦guī头，上下搓动，搓揉整条yīn茎，拉伸阴囊。先用温水操作，温水按摩3~5分钟，再换凉水操作 3~5分钟。每日一次，两周为一疗程。 P124
慢性前列腺炎①每天用1~2两的山楂泡水当茶常饮。②每天起床和睡前，先排空小便，然后平卧屈腿，放松小腹，搓热双手，右手平放在肚脐下方，左手压在右手上，按顺时针方向缓慢按摩。 P126
少精症每日吃1~2个生蚝，煎、烤、煮皆可，一个月为一疗程。 P129
老年人性功能下降每日坚持饮一小杯白兰地。 P131
性功能下降①练气功。②用热毛巾湿敷yīn茎和睾丸，等yīn茎勃起后，用毛巾卷住yīn茎搓滚，到快有射精感觉时放下毛巾，做排尿和屏气缩肛的动作。 P134
妇科老偏方症状老偏方索引原发性痛经①苹果400克，去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟后关火，苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。②来月经之前三天，取仰卧位，全身放松；将掌心置于神阙穴（肚脐）之上，靠腕关节带动掌指关节，产生柔和的震颤并作用于腹部，振动的频率要快。每次操作10~20分钟，每日1次。 P140
外阴瘙痒、白带异常苦参、大黄、蛇床子、地肤子、防风各30克，薄荷10克，先用冷水泡半小时，然后文火煎汤至剩余汤液约500毫升；冲洗下阴处、yīn道处，尤其yīn道深处应注意冲洗，坚持使用一周。 P143
产后缺奶维生素E，口服，每次200毫克，每日2~3次，连服5日。 P145
妊娠呕吐生姜切片含服或嚼服，也可以将生姜榨汁后喝生姜汁。 P148
乳头皲裂将蛋黄油外涂在乳头皲裂处，每日3~4次。 P150
生活老偏方症状老偏方索引打嗝①手指甲一小条，点燃闻味。②生八角100克，用两碗水煎至一碗，加蜜服用。 P154
上班疲劳 10~20克枸杞子，放入茶杯浸泡于温开水中，每日饮用。 P157
肥胖干桑叶5克，晚饭后用冷开水浸泡，待次日凌晨后空腹服下。渣不要扔，再用冷开水浸泡，在三餐前当茶饮，傍晚再换新的。 P159
晕车、晕船乘车或乘船前，先用温水洗干净肚脐周围的皮肤，然后将伤湿止痛膏贴于脐部。 P161
静脉炎①六神丸适量研末，用酒或蜂蜜、醋调成糊状，然后均匀涂在静脉炎的患部，用纱布包好并固定。一般每日敷2次，每次敷4个小时。②用土豆片或土豆泥外敷，2~4个小时更换一次。 P164
甲沟炎①大黄焙干，研末，加醋调匀，患部清洗后敷用，每日或隔日更换，亦可采用大黄水直接浸泡的办法。②取新鲜凤仙花约lO0克捣烂，将捣烂的药物包敷在患指甲盖及甲沟周围。 P167
高血压杜仲叶、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。 P170
免疫力低下党参25克，香菇（鲜）50克，黄芪15克，鸡肉适量，加入葱、姜、料酒、盐等，一起清炖1个小时左右。 P172
家居消毒，预防呼吸道感染疾病将适量的苍术、艾叶加半斤左右的清水，放入电饭锅内浸泡30分钟，然后电饭锅通电，置于要消毒的房间里，关闭门窗，持续加热，让水汽熏蒸1小时即可。 P174
醉酒取葛花10克，用温水浸泡，再加入蜂蜜，饮酒时适量饮用。 P176
失眠早晚喝茶。早茶：上午10点前喝红茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，每晚代茶饮用。 P178
忧郁症①人参3克，泡水饮用，每日2-3次。②每周吃两次或两次以上的鱼类食物，或者鱼油胶囊一天吃一粒，每周吃两次或两次以上。 P181
经常性感冒按摩整个鼻子、鼻周，配合盐水洗鼻腔。洗鼻方法：倒满一杯温热的清水，放一点盐，比例大概是 2克盐（约莫 2/3勺）加温水 100毫升，然后用以鼻吸气的方法来洗鼻。 P184
出版说明
本书所集的偏方来自于传统经典医药典籍和作者多年医疗实践总结，都是经过患者亲身验证过，确实行之有效的药方。编撰的原则是，既见效，又安全，既管用，又省钱，适合部分初发病、慢性病，及疑难杂症的患者在家庭中自我治疗。
本书有以下几个特点，可供读者直接使用：
1.书中所集偏方均经过实践应用，已验证其疗效和安全性；2.每个病例和应用偏方，均有详细的说明，读者可与自身情况相对照，应用更方便；3.每个偏方的制作方法都简便易行，非常适合家庭日常保健和诊治的需要；4.应用的偏方，绝大部分是常用药，容易购买或获取，既实用又经济；5.所选病例基本上是常见病或者慢性病，并且与现代人的生活息息相关，可以作为家庭诊疗的常备手册。重要说明：本书仅推荐给初发病或者慢性病患者，对于重大疾病患者，笔者建议，应及时接受专业医师的诊治，以免延误病情。我们衷心欢迎各界有志于振兴中华传统医学养生的同仁及广大读者，为本书提出宝贵的意见和建议，我们在此深表谢忱！并祝您和您的家人永远健康、幸福！
医学博士、主治医师 朱晓平
（中华人民共和国医师编号：141440000301972）
2011年2月
第七章 生活老偏方，处处帮大忙 (5)
慢性胃炎①取甘草10克，开水泡10分钟后，再加入蜂蜜约1两，搅拌后在饭前1小时喝下，每日3次。②蒲公英30克泡水服用，日服3次。 P99
外科老偏方症状老偏方索引烫伤先用冰水冲洗，或浸泡烫伤处30分钟，至疼痛感消失，然后用冰水30毫升加白糖50克配成浓糖浆，将糖浆涂抹于患部，保持湿润1~2小时。 P102
腰痛①双手拉单杠，双脚尖固定踏地，将腰部往前后均匀摆动，约20次；双手拉单杠，手臂用力把身子撑起来悬空，双脚离地，重复前面的摆腰动作，也做20次。②倒步行走。 P105
擦伤，割伤①先按常规清洁伤口，然后把鱼肝油丸剪破，把里边的油液倒在伤口上，令油液完全覆盖伤口。②用鸡蛋膜贴伤口，注意把鸡蛋膜中沾有蛋清的那一面贴在伤口上。③用大蒜膜贴伤口。 P108
扭伤取适量新鲜仙人掌，刮去外皮及刺捣成糊状，再均匀涂于干净布块上，覆盖于损伤部位并固定包扎。每日2次。 P110
足跟痛①用足跟反复跺地面，力量由轻到重，频率由慢而快，跺脚的力量要以患者能忍受的疼痛为限。每日进行多次，坚持一个月。②热陈醋泡脚约30分钟，每日2次，连续一个月。 P112
手指关节炎10个手指自然张开，交叉并相对插入手指缝中，反复做手指的屈伸活动，每次至少连做30下，直至手指感到发热为止。 P115
腰椎间盘突出沙子 2斤，干辣椒 2两，花椒 2两，生姜 2两切片，粗盐半斤，一起炒热，放入布袋。将布袋放在患者腰部进行热敷。 P118
男科老偏方症状老偏方索引阳痿丹参60克，红花15克，以白酒500克浸泡，每日饮 1~2小杯。 P122
早泄准备一盆热度适中的温水和一盆凉水，患者裸露下半身坐在凳子上，进行yīn茎按摩，步骤为：摩擦guī头，上下搓动，搓揉整条yīn茎，拉伸阴囊。先用温水操作，温水按摩3~5分钟，再换凉水操作 3~5分钟。每日一次，两周为一疗程。 P124
慢性前列腺炎①每天用1~2两的山楂泡水当茶常饮。②每天起床和睡前，先排空小便，然后平卧屈腿，放松小腹，搓热双手，右手平放在肚脐下方，左手压在右手上，按顺时针方向缓慢按摩。 P126
少精症每日吃1~2个生蚝，煎、烤、煮皆可，一个月为一疗程。 P129
老年人性功能下降每日坚持饮一小杯白兰地。 P131
性功能下降①练气功。②用热毛巾湿敷yīn茎和睾丸，等yīn茎勃起后，用毛巾卷住yīn茎搓滚，到快有射精感觉时放下毛巾，做排尿和屏气缩肛的动作。 P134
妇科老偏方症状老偏方索引原发性痛经①苹果400克，去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟后关火，苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。②来月经之前三天，取仰卧位，全身放松；将掌心置于神阙穴（肚脐）之上，靠腕关节带动掌指关节，产生柔和的震颤并作用于腹部，振动的频率要快。每次操作10~20分钟，每日1次。 P140
外阴瘙痒、白带异常苦参、大黄、蛇床子、地肤子、防风各30克，薄荷10克，先用冷水泡半小时，然后文火煎汤至剩余汤液约500毫升；冲洗下阴处、yīn道处，尤其yīn道深处应注意冲洗，坚持使用一周。 P143
产后缺奶维生素E，口服，每次200毫克，每日2~3次，连服5日。 P145
妊娠呕吐生姜切片含服或嚼服，也可以将生姜榨汁后喝生姜汁。 P148
乳头皲裂将蛋黄油外涂在乳头皲裂处，每日3~4次。 P150
生活老偏方症状老偏方索引打嗝①手指甲一小条，点燃闻味。②生八角100克，用两碗水煎至一碗，加蜜服用。 P154
上班疲劳 10~20克枸杞子，放入茶杯浸泡于温开水中，每日饮用。 P157
肥胖干桑叶5克，晚饭后用冷开水浸泡，待次日凌晨后空腹服下。渣不要扔，再用冷开水浸泡，在三餐前当茶饮，傍晚再换新的。 P159
晕车、晕船乘车或乘船前，先用温水洗干净肚脐周围的皮肤，然后将伤湿止痛膏贴于脐部。 P161
静脉炎①六神丸适量研末，用酒或蜂蜜、醋调成糊状，然后均匀涂在静脉炎的患部，用纱布包好并固定。一般每日敷2次，每次敷4个小时。②用土豆片或土豆泥外敷，2~4个小时更换一次。 P164
甲沟炎①大黄焙干，研末，加醋调匀，患部清洗后敷用，每日或隔日更换，亦可采用大黄水直接浸泡的办法。②取新鲜凤仙花约lO0克捣烂，将捣烂的药物包敷在患指甲盖及甲沟周围。 P167
高血压杜仲叶、枸杞子泡茶，或者葛根煮粥服用。 P170
免疫力低下党参25克，香菇（鲜）50克，黄芪15克，鸡肉适量，加入葱、姜、料酒、盐等，一起清炖1个小时左右。 P172
家居消毒，预防呼吸道感染疾病将适量的苍术、艾叶加半斤左右的清水，放入电饭锅内浸泡30分钟，然后电饭锅通电，置于要消毒的房间里，关闭门窗，持续加热，让水汽熏蒸1小时即可。 P174
醉酒取葛花10克，用温水浸泡，再加入蜂蜜，饮酒时适量饮用。 P176
失眠早晚喝茶。早茶：上午10点前喝红茶。晚茶：枸杞子茶。取枸杞子15克，柏子仁15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，每晚代茶饮用。 P178
忧郁症①人参3克，泡水饮用，每日2-3次。②每周吃两次或两次以上的鱼类食物，或者鱼油胶囊一天吃一粒，每周吃两次或两次以上。 P181
经常性感冒按摩整个鼻子、鼻周，配合盐水洗鼻腔。洗鼻方法：倒满一杯温热的清水，放一点盐，比例大概是 2克盐（约莫 2/3勺）加温水 100毫升，然后用以鼻吸气的方法来洗鼻。 P184
出版说明
本书所集的偏方来自于传统经典医药典籍和作者多年医疗实践总结，都是经过患者亲身验证过，确实行之有效的药方。编撰的原则是，既见效，又安全，既管用，又省钱，适合部分初发病、慢性病，及疑难杂症的患者在家庭中自我治疗。
本书有以下几个特点，可供读者直接使用：
1.书中所集偏方均经过实践应用，已验证其疗效和安全性；2.每个病例和应用偏方，均有详细的说明，读者可与自身情况相对照，应用更方便；3.每个偏方的制作方法都简便易行，非常适合家庭日常保健和诊治的需要；4.应用的偏方，绝大部分是常用药，容易购买或获取，既实用又经济；5.所选病例基本上是常见病或者慢性病，并且与现代人的生活息息相关，可以作为家庭诊疗的常备手册。重要说明：本书仅推荐给初发病或者慢性病患者，对于重大疾病患者，笔者建议，应及时接受专业医师的诊治，以免延误病情。我们衷心欢迎各界有志于振兴中华传统医学养生的同仁及广大读者，为本书提出宝贵的意见和建议，我们在此深表谢忱！并祝您和您的家人永远健康、幸福！
医学博士、主治医师 朱晓平
（中华人民共和国医师编号：141440000301972）
2011年2月