第四十五章 丹田气劲
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“赵诚，你明天一早把玛莎拉蒂开去4S店维修，刷我的卡，这几日你勤加修炼，3日后你也上擂台练练手。只有生死实战才能出真功夫。”杨峰下了车，拍了拍赵诚的肩膀，语重心长的说道，他已经把赵诚当生死兄弟了。
“是，峰哥。”赵诚看到杨峰肃穆的表情，连忙应道，“峰哥，我现在练功感觉进入了一个瓶颈，我的力量现在增加很慢，人们常说炼精化气，这个化气我一直做的不甚纯熟。峰哥，这个有什么技巧吗？”
杨峰听到赵诚的问题，微微有点错愕，他没想到赵诚竟然连这个问题都不知道，停顿了下，组织了下语言，杨峰才微微张口，“炼精化气是一个武术境界，包含明劲，暗劲，化劲，所谓的精指的就是人体的元精，这个可以通过食物，灵气来补充转化，当人体的元精充沛，再通过专门的打坐呼吸意念等修炼方法，就能转化为丹田内气，再日积月累的修炼内气，就能壮大丹田，内气也会慢慢升华，变得更加凝练和充沛，这时候可以用内气游走人体奇经八脉，全身穴窍，劲气布体，随手一拳，就能凝聚全身的内劲，力量自然就增加了。”
杨峰尽量把道理说的浅显，通俗易懂，其实修炼一途，真的需要持之以恒，日积月累，是不可能一蹴而就的，赵诚这是有点心急了。当然，这跟个人的勤奋和悟性也有很大关系，有很多人练了几十年，连转化丹田内气这一条都无法做到。
“峰哥，我见很多人不修炼内气，只锻炼肌肉和身体力量，他们一样也能开碑裂石，生撕牛马啊，这样的修炼难道没有可取之处吗？”
杨峰见到赵诚貌似真的没体会到内劲的奥妙，不由哑然的摇摇头，再次语重心长的教导：“拳谚云：练拳不练功，到老一场空，功谚云：练就丹田混元气，打遍天下无人敌，少林《易筋经》（内壮篇）也说：内壮侧重于练“道”，外壮侧重于练“勇”，内壮可以步入超凡入圣之高深境界，外壮则难脱俗套。外壮，外功练的是劲，例如人们一开始站桩练的六合整劲，这就是外功，但是当炼出丹田气，六合整劲也能变成内功运劲方式，修炼到至高境界，万法归一，气功的事实也证明，要练成金刚之躯，非走内功这条路子不可，而且，内功也是练成轻功的基石，没有深厚的内功，轻功便无从谈起。
练习内功之法，各家各派方法不一，但殊途同归，都以练气、养气为主，说个简单的例子，一般人都知道少林和尚每天要念经，但是念经的好处是什么呢？我想这个问题可以考倒很多人。念经：第一，可以清心，静心，洗脑，皈依我佛，增加我佛的念力，法力，第二，这点只有真正武者才会知道，念经可以念出丹田气！！！不要小看我佛的经书，不要以为那些空大白的字是无意义的，恰恰相反，这些字长期诵念，可以伐毛易筋洗髓，让人脱胎换骨，那些上了年纪的和尚，看上去都是宝光奕奕，容光焕发，有很多人皈依后过段时间就说自己得到了力量的加持，这个加持很大部分就是通过念经身体得到了改造！
佛门六字真言：“南无阿弥陀佛”和“嗡嘛呢叭弥吽”长期诵念，都能达到身心混融，如同遁入虚空，虚极静笃之时，丹田内气就会油然而生，全身经脉也会相继畅通。所以不管如何修炼丹田气，一定要找对适合自己的修炼之法。你修炼的是太极拳，武当的钓蟾劲，莽牛劲，寂照法这些都是修炼内腑的功法，你都可以练习。”
杨峰一口气说出了修炼内劲的精髓，他对赵诚真的是倾囊相授了，剩下的就看他自己的悟性了。师父领进门，修行在个人，古人教徒讲究宁教十手，不教一口，真传一句话，假传万卷书，这句话只有嫡传弟子才能教。但是杨峰对赵诚却是毫无保留，不管什么疑问都知无不言、言无不尽，可谓已是倾心相助，尽心尽力了。
“峰哥，那内劲武者修炼出内劲，并且能通过毛孔打出体外的时候，是不是他的力量就会比没有内劲的外功高手高很多？”赵诚此时的样子真的很像小白。
“理论上来说是这样的，而且丹田内气贯走奇经八脉，全身穴窍，可以改造人体的身体素质，可以说一个内劲武者，就是天生羸弱，后天也能变得壮如猛虎，修炼到至高境界，会有九象之力！普通的外功武者根本就不能比。这就是一个1+1大于2的问题，内劲武者发出的劲有自己本身的外功劲，还有喷薄的内劲，你说外功如何打？而且内劲修炼到至高，根本就不用贴身，直接就能隔空攻击，内劲如同实质的精钢击打，刚猛的一塌糊涂，外功这时候就跟活靶子没区别。”杨峰的话有点惊世骇俗，毕竟这样的武者已经属于神仙范畴。
“峰哥，你确定你说的不是修仙？”赵诚听的也是一脸懵逼。
杨峰翻了翻白眼，修仙就不是武术了？等哥们儿哪天一拳打爆一个仙人给你看看，你就明白了......“好了，不说了，美女还在家等我宵夜呢。修不修仙等你到那一步就会明白了，加油吧，骚年！”留给赵诚一个伟岸的背影，杨峰飘飘然往电梯走去。
赵诚看着杨峰那一步三摇的劲头，内心不由又开始了艳羡与膜拜，这就是他最拜服峰哥的地方......他已经知道了峰哥和唐婉婷的关系，之前在去南海空城的路上杨峰已经告诉了他，赵诚知道，在这楼上的某一间温馨的公寓内，南大校花唐婉婷正如小媳妇一样满脸娇羞，脸红耳热，心如鹿撞的等着峰哥临幸......
“哎呀，不能再想了，再想下去自己的小心肝就要被猫挠烂了，自己还是跟妙柔聊聊情感热线去吧......”赵诚一声怪叫，开着玛莎拉蒂瞬间远去。
802室，唐婉婷斜靠在天蓝色的布艺沙发上，一脸心不在焉的按着电视遥控，她已经连换了50多个频道，电视屏幕都快被她闪坏了，可是，她依然不停的按着，很多电视台还没来得及显示画面就被跳了过去，很明显，按遥控已经成为她缓解心理焦虑的习惯动作，虽然她眼睛正对的是电视屏幕，但是眼神的聚焦点却是电视右边的落地摆钟。
自从妈妈出门后，她已经保持这个姿势快一个小时了......徐敏临走的话犹在耳边：“婉婷，外公叫妈妈回去有事交代，今晚我就不回来睡了。晚上等杨峰回来后，你记得盛汤给他喝，要是他11点还没回，就打电话催他！”
听到妈妈的话，唐婉婷一下蒙圈了，妈妈今晚不回来？那自己......和杨峰......不是要独处一室？这个念头一起，唐婉婷瞬间就感到自己一阵脸红耳热，内心猛烈的臊羞与不安。要是他趁机那个......自己，自己该怎么办？打又打不过他，连叫的机会都没有......那自己是不是只能从了......
想到这，唐婉婷瞬间觉得自己玉体一软，倒在了沙发上，少女的情怀，的确很湿......
秒针滴答滴答，已经慢慢指向了11点，唐婉婷的内心也是越来越心慌意乱，焦躁不安，自己要不要催他？如果催他，自己该怎么说？自己叫他回来睡，他一回来发现妈妈不在家，他会不会误会我的意思......唐婉婷觉得今晚的问题比她这辈子遇到的问题还复杂难解。不过，虽然这个问题让她如此手足无措，但是她还是没想过去学生宿舍睡，她也不知道为什么，这个解决问题的途径已经被她自动过滤了。
就在唐婉婷心有千千结，风中凌乱的时候，“咔嚓咔嚓......”婉声悦耳的开锁声愉快的响了起来......
唐婉婷身子猛的一惊，俏脸迅速绯红，由于惊吓过度，两颊又有点发白，她已经在听到开锁声的瞬间扔了遥控，迅疾的站起了身，犹如迎接领导一样，美腿笔直的并拢，双目璨璨的盯着防盗门。
......
门口，杨峰边吹着口哨边拧着宵夜，一脸轻松愉快的打开房门，今天的收成颇丰，自己的计划也已经万事俱备，只欠东风了，这3天他准备好好修炼下内劲，争取在拳赛前内劲贯通任脉24穴窍，然后再修炼督脉，只要通了任督二脉和十二主经脉，他的暗劲几乎就能遍布全身，每个地方都能喷薄出来气劲，到时候就算自己不是化劲，也能够跟化劲一战了。
“哈哈”，杨峰想到高兴处，不由打了个“哈哈”。他准备一到化劲就强闯研究室，然后立刻去美国营救父亲！
“赵诚，你明天一早把玛莎拉蒂开去4S店维修，刷我的卡，这几日你勤加修炼，3日后你也上擂台练练手。只有生死实战才能出真功夫。”杨峰下了车，拍了拍赵诚的肩膀，语重心长的说道，他已经把赵诚当生死兄弟了。
“是，峰哥。”赵诚看到杨峰肃穆的表情，连忙应道，“峰哥，我现在练功感觉进入了一个瓶颈，我的力量现在增加很慢，人们常说炼精化气，这个化气我一直做的不甚纯熟。峰哥，这个有什么技巧吗？”
杨峰听到赵诚的问题，微微有点错愕，他没想到赵诚竟然连这个问题都不知道，停顿了下，组织了下语言，杨峰才微微张口，“炼精化气是一个武术境界，包含明劲，暗劲，化劲，所谓的精指的就是人体的元精，这个可以通过食物，灵气来补充转化，当人体的元精充沛，再通过专门的打坐呼吸意念等修炼方法，就能转化为丹田内气，再日积月累的修炼内气，就能壮大丹田，内气也会慢慢升华，变得更加凝练和充沛，这时候可以用内气游走人体奇经八脉，全身穴窍，劲气布体，随手一拳，就能凝聚全身的内劲，力量自然就增加了。”
杨峰尽量把道理说的浅显，通俗易懂，其实修炼一途，真的需要持之以恒，日积月累，是不可能一蹴而就的，赵诚这是有点心急了。当然，这跟个人的勤奋和悟性也有很大关系，有很多人练了几十年，连转化丹田内气这一条都无法做到。
“峰哥，我见很多人不修炼内气，只锻炼肌肉和身体力量，他们一样也能开碑裂石，生撕牛马啊，这样的修炼难道没有可取之处吗？”
杨峰见到赵诚貌似真的没体会到内劲的奥妙，不由哑然的摇摇头，再次语重心长的教导：“拳谚云：练拳不练功，到老一场空，功谚云：练就丹田混元气，打遍天下无人敌，少林《易筋经》（内壮篇）也说：内壮侧重于练“道”，外壮侧重于练“勇”，内壮可以步入超凡入圣之高深境界，外壮则难脱俗套。外壮，外功练的是劲，例如人们一开始站桩练的六合整劲，这就是外功，但是当炼出丹田气，六合整劲也能变成内功运劲方式，修炼到至高境界，万法归一，气功的事实也证明，要练成金刚之躯，非走内功这条路子不可，而且，内功也是练成轻功的基石，没有深厚的内功，轻功便无从谈起。
练习内功之法，各家各派方法不一，但殊途同归，都以练气、养气为主，说个简单的例子，一般人都知道少林和尚每天要念经，但是念经的好处是什么呢？我想这个问题可以考倒很多人。念经：第一，可以清心，静心，洗脑，皈依我佛，增加我佛的念力，法力，第二，这点只有真正武者才会知道，念经可以念出丹田气！！！不要小看我佛的经书，不要以为那些空大白的字是无意义的，恰恰相反，这些字长期诵念，可以伐毛易筋洗髓，让人脱胎换骨，那些上了年纪的和尚，看上去都是宝光奕奕，容光焕发，有很多人皈依后过段时间就说自己得到了力量的加持，这个加持很大部分就是通过念经身体得到了改造！
佛门六字真言：“南无阿弥陀佛”和“嗡嘛呢叭弥吽”长期诵念，都能达到身心混融，如同遁入虚空，虚极静笃之时，丹田内气就会油然而生，全身经脉也会相继畅通。所以不管如何修炼丹田气，一定要找对适合自己的修炼之法。你修炼的是太极拳，武当的钓蟾劲，莽牛劲，寂照法这些都是修炼内腑的功法，你都可以练习。”
杨峰一口气说出了修炼内劲的精髓，他对赵诚真的是倾囊相授了，剩下的就看他自己的悟性了。师父领进门，修行在个人，古人教徒讲究宁教十手，不教一口，真传一句话，假传万卷书，这句话只有嫡传弟子才能教。但是杨峰对赵诚却是毫无保留，不管什么疑问都知无不言、言无不尽，可谓已是倾心相助，尽心尽力了。
“峰哥，那内劲武者修炼出内劲，并且能通过毛孔打出体外的时候，是不是他的力量就会比没有内劲的外功高手高很多？”赵诚此时的样子真的很像小白。
“理论上来说是这样的，而且丹田内气贯走奇经八脉，全身穴窍，可以改造人体的身体素质，可以说一个内劲武者，就是天生羸弱，后天也能变得壮如猛虎，修炼到至高境界，会有九象之力！普通的外功武者根本就不能比。这就是一个1+1大于2的问题，内劲武者发出的劲有自己本身的外功劲，还有喷薄的内劲，你说外功如何打？而且内劲修炼到至高，根本就不用贴身，直接就能隔空攻击，内劲如同实质的精钢击打，刚猛的一塌糊涂，外功这时候就跟活靶子没区别。”杨峰的话有点惊世骇俗，毕竟这样的武者已经属于神仙范畴。
“峰哥，你确定你说的不是修仙？”赵诚听的也是一脸懵逼。
杨峰翻了翻白眼，修仙就不是武术了？等哥们儿哪天一拳打爆一个仙人给你看看，你就明白了......“好了，不说了，美女还在家等我宵夜呢。修不修仙等你到那一步就会明白了，加油吧，骚年！”留给赵诚一个伟岸的背影，杨峰飘飘然往电梯走去。
赵诚看着杨峰那一步三摇的劲头，内心不由又开始了艳羡与膜拜，这就是他最拜服峰哥的地方......他已经知道了峰哥和唐婉婷的关系，之前在去南海空城的路上杨峰已经告诉了他，赵诚知道，在这楼上的某一间温馨的公寓内，南大校花唐婉婷正如小媳妇一样满脸娇羞，脸红耳热，心如鹿撞的等着峰哥临幸......
“哎呀，不能再想了，再想下去自己的小心肝就要被猫挠烂了，自己还是跟妙柔聊聊情感热线去吧......”赵诚一声怪叫，开着玛莎拉蒂瞬间远去。
802室，唐婉婷斜靠在天蓝色的布艺沙发上，一脸心不在焉的按着电视遥控，她已经连换了50多个频道，电视屏幕都快被她闪坏了，可是，她依然不停的按着，很多电视台还没来得及显示画面就被跳了过去，很明显，按遥控已经成为她缓解心理焦虑的习惯动作，虽然她眼睛正对的是电视屏幕，但是眼神的聚焦点却是电视右边的落地摆钟。
自从妈妈出门后，她已经保持这个姿势快一个小时了......徐敏临走的话犹在耳边：“婉婷，外公叫妈妈回去有事交代，今晚我就不回来睡了。晚上等杨峰回来后，你记得盛汤给他喝，要是他11点还没回，就打电话催他！”
听到妈妈的话，唐婉婷一下蒙圈了，妈妈今晚不回来？那自己......和杨峰......不是要独处一室？这个念头一起，唐婉婷瞬间就感到自己一阵脸红耳热，内心猛烈的臊羞与不安。要是他趁机那个......自己，自己该怎么办？打又打不过他，连叫的机会都没有......那自己是不是只能从了......
想到这，唐婉婷瞬间觉得自己玉体一软，倒在了沙发上，少女的情怀，的确很湿......
秒针滴答滴答，已经慢慢指向了11点，唐婉婷的内心也是越来越心慌意乱，焦躁不安，自己要不要催他？如果催他，自己该怎么说？自己叫他回来睡，他一回来发现妈妈不在家，他会不会误会我的意思......唐婉婷觉得今晚的问题比她这辈子遇到的问题还复杂难解。不过，虽然这个问题让她如此手足无措，但是她还是没想过去学生宿舍睡，她也不知道为什么，这个解决问题的途径已经被她自动过滤了。
就在唐婉婷心有千千结，风中凌乱的时候，“咔嚓咔嚓......”婉声悦耳的开锁声愉快的响了起来......
唐婉婷身子猛的一惊，俏脸迅速绯红，由于惊吓过度，两颊又有点发白，她已经在听到开锁声的瞬间扔了遥控，迅疾的站起了身，犹如迎接领导一样，美腿笔直的并拢，双目璨璨的盯着防盗门。
......
门口，杨峰边吹着口哨边拧着宵夜，一脸轻松愉快的打开房门，今天的收成颇丰，自己的计划也已经万事俱备，只欠东风了，这3天他准备好好修炼下内劲，争取在拳赛前内劲贯通任脉24穴窍，然后再修炼督脉，只要通了任督二脉和十二主经脉，他的暗劲几乎就能遍布全身，每个地方都能喷薄出来气劲，到时候就算自己不是化劲，也能够跟化劲一战了。
“哈哈”，杨峰想到高兴处，不由打了个“哈哈”。他准备一到化劲就强闯研究室，然后立刻去美国营救父亲！