第一章 虎形拳术
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“《虎形拳》是一种地方拳术，也称虎桩，是清朝乾隆年间，闽省福县口村人‘李元珠’所创，至今已有三百多年的历史。”
“李元珠自幼习武，精于牛法、狮法等诸多拳艺。在此基础上，仿虎之形，取虎之技，贯之以理、融为拳意，精心创编出《虎形拳》……”
“李元珠晚年将《虎形拳》传授给‘郑登光、李昭北’二徒，郑登光擅长‘虎腿’技艺；李昭北深谙‘虎爪’绝招，至今闽省民间还流传‘登光脚、昭北手’之说。”
“1897年，东洋‘上地完文’来福州跟随《虎形拳》的一代宗师‘周子和’学拳达十三年。回国后，将《虎形拳》与流行东洋当地的拳术融汇结合，演变成今天的《上地流·空手道》。”
“虎是中华人心目中的‘万兽之王’。据说只要虎啸一声，则万兽臣伏。猛虎穿林而过时，则风云变幻，山岳震动。”
“当然，上述有关虎的描写，只是文人的夸大其辞，不足为信。”
“不过，虎身形巨，气大雄浑，一起一扑，能于寻丈之外猎取其目标之物。尤其一双虎爪更具惊人力量。”
“是以《虎形拳》讲究刚烈威猛，马步沉实，跟《龙形拳》及《蛇形拳》之柔中异其趣。”
“《虎形拳》是仿效猛虎扑食、跳跃、奔串等动作结合武术中的技击攻防创编而成的。”
“其主要特点是以形为拳、以意为神、以节发劲、以气催力、拳势凶猛、颈喉用颈极其强烈，发劲时怒目强项，虎视眈眈，有怒虎出林，两爪拔山之势。”
“《虎形拳》套路短小、简练、紧凑，步型、步法偏小，以三七步为主。”
“手型上多用爪，讲究手指的功力，多短打硬功。”
“上盘以封门户为主，先守后攻，动作紧凑。”
“下盘步型步法以稳健著称，要站桩步。拳谚讲：‘桩步熟练纯习，做到气沉丹田，强若不倒之翁。’”
“虎桩分‘静桩’与‘动桩’两种，动静结合，静时要有虎踞之势，动时要似猫之灵巧。身型多含胸拔背、沉肩坠肘。身法上要求做到吞、吐、浮、沉，劲由腰发，催达指尖。”
“习练中讲究外练身、基、马，内练精、气、神，其中最注重气的配合，运用丹田之气，以意导气，力随气出，做到形、气、劲、意的完整统一。”
“攻防上强调手法多变、脚步多移，逢桥断桥，无桥造桥，逢空则补，突出近战短打，防中带攻，明防暗攻，以刚制刚。同时还主张见力借力，见力化力，硬中见柔，出手真硬，化手真柔。”
“腿法上运用谨慎，起脚三分虚，无搭不起脚。”
“《虎形拳》发劲凶猛。练时吞喉露齿，狮嘴映城目。常发声吐气，阔气催力，震脚助威，以扬其势，突出了刚猛势烈，以刚制刚的运动特点。时而如猛虎下山，时而如怒虎出林，时而如饿虎擒羊，都能体现刚强凌厉的风格。”
陈伏虎看着洪和章如数家珍的报出《虎形拳》的发展历史和拳法特点，心里震撼得无以复加，对洪和章也开始重视了起来，只是嘴上仍旧不服，冷哼一声，讥笑的说道：“光说不练假把式。你说得再好有什么用？敢不敢使几招‘虎形拳’出来看看？”
洪和章哈哈一笑，傲然道：“我本来是想用太极拳对付你的虎形拳，不过现在既然你这么说，那我就让你看看，什么才是真正的虎形拳！”
洪和章丝毫不惧，两脚并步站立，抬头、挺胸，两手自然下垂，目视前方……
“虎拳起势！”
突然两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势……
“幼虎苏醒！”
陈伏虎目光一凛，愤怒道：“既然你这么狂妄自大，那就休怪我手下无情！”
吼……
陈伏虎双手张开，五指如钩，大吼一声，猛然向洪和章扑去……
练习《虎形拳》者，必定有一双钢铁般的“虎爪”。
虎爪是将五指分张，然后各自往掌心勾曲有如爪状。
使用“虎爪”必须气沉丹田，力贯指尖，不出则已，一出务必制敌伤人。
五指抓向对方仿似钢钓伤敌。
而且一旦发力，最好能配合一声“吼”叫，由丹田突然发于喉部，此为“虎啸”之声。
这种做法，不仅可以将气力贯透双臂，还可以增加威势，使敌人闻之而栗，丧失战意。
洪和章避开陈伏虎凌厉一击，右腿站立，左腿提膝，挺腰、含胸，右手架至头顶上方，左手在左前方，呈虎爪状……
“虎仔伸腰！”
洪和章左脚向前落地，成骑龙步，两臂外撑宽于肩，高与肩平，目视前方，突然大吼一声，快速向陈伏虎扑去……
“恶虎出洞！”
砰！
陈伏虎闪躲不及，被洪和章一拳砸在左肩，哐哐哐退后三步……
洪和章并没有趁胜追击，而是身体左转45度，重心前移成跪步，右手架至头顶两侧，虎爪外翻，目视左手方向……
“猛虎洗爪！”
陈伏虎面目狰狞，大喝一声，正要再次欺身而上……
只见洪和章左右脚迅速依次向前上三步，然后凌空侧摔，越过他的身体，两脚先着地，右手放于左胸前，右手按地，左手前臂支撑地面，嘴角微扬，虎视眈眈的看着陈伏虎……
“恶虎翻山！”
陈伏虎早已被激怒，这小子一边和自己比武，竟然还能一边轻松随意的演练虎形拳，这不是当众在扇自己的脸吗？
最为可恨的是，自己不仅不能伤他分毫，反而为他所伤！
陈伏虎再次愤然出击……
洪和章乌龙绞柱起身，两手击爪4次，高与肩平，两脚随之撤步，避开陈伏虎的攻击，然后两手从右腰间推出，砰的一声，击打在陈伏虎的小腹上……
不待陈伏虎后退，洪和章左腿提膝，右腿支撑，左腿落地，右腿前扫在陈伏虎的小腿上，顿时让他摔了个狗吃屎……
洪和章左转站立，左腿提膝，左手放至左膝上方，爪心朝下，右手放于额前，目视左手方向……
“虎王显威！”
陈伏虎眼眶发红，大叫一声，再次出击……
洪和章身体右转90度，左脚落地，屈膝跪地，右腿向右侧跨步成跪步，两手虎爪抱圆放至身体右侧，目视前方陈伏虎，突然踢出，砰的一声，陈伏虎胸口中招，向后摔去，重重砸在地上！
“虎仔弹腿！”
陈伏虎爬起来，吐了口痰水，抹了把脸上的灰尘，再次发疯冲来……
洪和章左右脚依次上前3步，助跑做旋子720度侧踢……
陈伏虎右手臂中招，整个身体向左边摔去……
洪和章两手放于左胸前，左手前臂支撑地面，右手按地，目视前方……
“狂虎打滚！”
陈伏虎不屈不挠，起身拍拍身上尘土，准备再次出战……
洪和章也站起身来，上右脚两腿成右弓步，左手向左侧方探出，右手屈肘架至右肩侧，目视左手方向……
“伏虎待食！”
所有人都看得目瞪口呆！
两虎相争，必有一伤！
洪和章不仅游刃有余轻松自如的避开陈伏虎的所有攻击，想伤他就伤他，而且还谈笑风生潇洒自若的演练着《虎形拳》……
实在是让人意想不到！
所有人甚至都忘记热烈鼓掌欢呼喝彩……
当然，即便心里想这么做也不敢付之行动，因为在全能二班里面，陈伏虎和秦雄伟就是并列老大，谁得罪他们，谁就没有好果子吃！
全班同学自始至终都目不转睛的看着陈伏虎屡战屡败、屡败屡战……
还有洪和章气势威武、动作娴熟的演练着一招招《虎形拳》和一次次腾挪跳跃闪避对抗陈伏虎……
这个新来的生活老师班主任果真是‘博古通今、文武双全’的‘超人’！
完全就是第二个全能教师‘中神艺’啊！(未完待续。)
“《虎形拳》是一种地方拳术，也称虎桩，是清朝乾隆年间，闽省福县口村人‘李元珠’所创，至今已有三百多年的历史。”
“李元珠自幼习武，精于牛法、狮法等诸多拳艺。在此基础上，仿虎之形，取虎之技，贯之以理、融为拳意，精心创编出《虎形拳》……”
“李元珠晚年将《虎形拳》传授给‘郑登光、李昭北’二徒，郑登光擅长‘虎腿’技艺；李昭北深谙‘虎爪’绝招，至今闽省民间还流传‘登光脚、昭北手’之说。”
“1897年，东洋‘上地完文’来福州跟随《虎形拳》的一代宗师‘周子和’学拳达十三年。回国后，将《虎形拳》与流行东洋当地的拳术融汇结合，演变成今天的《上地流·空手道》。”
“虎是中华人心目中的‘万兽之王’。据说只要虎啸一声，则万兽臣伏。猛虎穿林而过时，则风云变幻，山岳震动。”
“当然，上述有关虎的描写，只是文人的夸大其辞，不足为信。”
“不过，虎身形巨，气大雄浑，一起一扑，能于寻丈之外猎取其目标之物。尤其一双虎爪更具惊人力量。”
“是以《虎形拳》讲究刚烈威猛，马步沉实，跟《龙形拳》及《蛇形拳》之柔中异其趣。”
“《虎形拳》是仿效猛虎扑食、跳跃、奔串等动作结合武术中的技击攻防创编而成的。”
“其主要特点是以形为拳、以意为神、以节发劲、以气催力、拳势凶猛、颈喉用颈极其强烈，发劲时怒目强项，虎视眈眈，有怒虎出林，两爪拔山之势。”
“《虎形拳》套路短小、简练、紧凑，步型、步法偏小，以三七步为主。”
“手型上多用爪，讲究手指的功力，多短打硬功。”
“上盘以封门户为主，先守后攻，动作紧凑。”
“下盘步型步法以稳健著称，要站桩步。拳谚讲：‘桩步熟练纯习，做到气沉丹田，强若不倒之翁。’”
“虎桩分‘静桩’与‘动桩’两种，动静结合，静时要有虎踞之势，动时要似猫之灵巧。身型多含胸拔背、沉肩坠肘。身法上要求做到吞、吐、浮、沉，劲由腰发，催达指尖。”
“习练中讲究外练身、基、马，内练精、气、神，其中最注重气的配合，运用丹田之气，以意导气，力随气出，做到形、气、劲、意的完整统一。”
“攻防上强调手法多变、脚步多移，逢桥断桥，无桥造桥，逢空则补，突出近战短打，防中带攻，明防暗攻，以刚制刚。同时还主张见力借力，见力化力，硬中见柔，出手真硬，化手真柔。”
“腿法上运用谨慎，起脚三分虚，无搭不起脚。”
“《虎形拳》发劲凶猛。练时吞喉露齿，狮嘴映城目。常发声吐气，阔气催力，震脚助威，以扬其势，突出了刚猛势烈，以刚制刚的运动特点。时而如猛虎下山，时而如怒虎出林，时而如饿虎擒羊，都能体现刚强凌厉的风格。”
陈伏虎看着洪和章如数家珍的报出《虎形拳》的发展历史和拳法特点，心里震撼得无以复加，对洪和章也开始重视了起来，只是嘴上仍旧不服，冷哼一声，讥笑的说道：“光说不练假把式。你说得再好有什么用？敢不敢使几招‘虎形拳’出来看看？”
洪和章哈哈一笑，傲然道：“我本来是想用太极拳对付你的虎形拳，不过现在既然你这么说，那我就让你看看，什么才是真正的虎形拳！”
洪和章丝毫不惧，两脚并步站立，抬头、挺胸，两手自然下垂，目视前方……
“虎拳起势！”
突然两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势……
“幼虎苏醒！”
陈伏虎目光一凛，愤怒道：“既然你这么狂妄自大，那就休怪我手下无情！”
吼……
陈伏虎双手张开，五指如钩，大吼一声，猛然向洪和章扑去……
练习《虎形拳》者，必定有一双钢铁般的“虎爪”。
虎爪是将五指分张，然后各自往掌心勾曲有如爪状。
使用“虎爪”必须气沉丹田，力贯指尖，不出则已，一出务必制敌伤人。
五指抓向对方仿似钢钓伤敌。
而且一旦发力，最好能配合一声“吼”叫，由丹田突然发于喉部，此为“虎啸”之声。
这种做法，不仅可以将气力贯透双臂，还可以增加威势，使敌人闻之而栗，丧失战意。
洪和章避开陈伏虎凌厉一击，右腿站立，左腿提膝，挺腰、含胸，右手架至头顶上方，左手在左前方，呈虎爪状……
“虎仔伸腰！”
洪和章左脚向前落地，成骑龙步，两臂外撑宽于肩，高与肩平，目视前方，突然大吼一声，快速向陈伏虎扑去……
“恶虎出洞！”
砰！
陈伏虎闪躲不及，被洪和章一拳砸在左肩，哐哐哐退后三步……
洪和章并没有趁胜追击，而是身体左转45度，重心前移成跪步，右手架至头顶两侧，虎爪外翻，目视左手方向……
“猛虎洗爪！”
陈伏虎面目狰狞，大喝一声，正要再次欺身而上……
只见洪和章左右脚迅速依次向前上三步，然后凌空侧摔，越过他的身体，两脚先着地，右手放于左胸前，右手按地，左手前臂支撑地面，嘴角微扬，虎视眈眈的看着陈伏虎……
“恶虎翻山！”
陈伏虎早已被激怒，这小子一边和自己比武，竟然还能一边轻松随意的演练虎形拳，这不是当众在扇自己的脸吗？
最为可恨的是，自己不仅不能伤他分毫，反而为他所伤！
陈伏虎再次愤然出击……
洪和章乌龙绞柱起身，两手击爪4次，高与肩平，两脚随之撤步，避开陈伏虎的攻击，然后两手从右腰间推出，砰的一声，击打在陈伏虎的小腹上……
不待陈伏虎后退，洪和章左腿提膝，右腿支撑，左腿落地，右腿前扫在陈伏虎的小腿上，顿时让他摔了个狗吃屎……
洪和章左转站立，左腿提膝，左手放至左膝上方，爪心朝下，右手放于额前，目视左手方向……
“虎王显威！”
陈伏虎眼眶发红，大叫一声，再次出击……
洪和章身体右转90度，左脚落地，屈膝跪地，右腿向右侧跨步成跪步，两手虎爪抱圆放至身体右侧，目视前方陈伏虎，突然踢出，砰的一声，陈伏虎胸口中招，向后摔去，重重砸在地上！
“虎仔弹腿！”
陈伏虎爬起来，吐了口痰水，抹了把脸上的灰尘，再次发疯冲来……
洪和章左右脚依次上前3步，助跑做旋子720度侧踢……
陈伏虎右手臂中招，整个身体向左边摔去……
洪和章两手放于左胸前，左手前臂支撑地面，右手按地，目视前方……
“狂虎打滚！”
陈伏虎不屈不挠，起身拍拍身上尘土，准备再次出战……
洪和章也站起身来，上右脚两腿成右弓步，左手向左侧方探出，右手屈肘架至右肩侧，目视左手方向……
“伏虎待食！”
所有人都看得目瞪口呆！
两虎相争，必有一伤！
洪和章不仅游刃有余轻松自如的避开陈伏虎的所有攻击，想伤他就伤他，而且还谈笑风生潇洒自若的演练着《虎形拳》……
实在是让人意想不到！
所有人甚至都忘记热烈鼓掌欢呼喝彩……
当然，即便心里想这么做也不敢付之行动，因为在全能二班里面，陈伏虎和秦雄伟就是并列老大，谁得罪他们，谁就没有好果子吃！
全班同学自始至终都目不转睛的看着陈伏虎屡战屡败、屡败屡战……
还有洪和章气势威武、动作娴熟的演练着一招招《虎形拳》和一次次腾挪跳跃闪避对抗陈伏虎……
这个新来的生活老师班主任果真是‘博古通今、文武双全’的‘超人’！
完全就是第二个全能教师‘中神艺’啊！(未完待续。)