第330章 终极集训开始
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陈闷填好表格，走过去跟大家打招呼问好，却没有见到蒋兴，便问宫洺是不是蒋兴身体还没有好。宫洺告诉他蒋兴明天上午会到，叫他不用担心，他身体已经好了。
陈闷点点头，找个位置坐下，听宫洺开会。
这一期集训一共只有十五个人，依然是十天训练，到时候只留下十二人。宫洺鼓励大家要努力训练，争取留下来为国效力。这个月二十五号举行斯坦科维奇周杰冠军杯赛，到时候会有俄罗斯，安哥拉，和斯洛文尼亚三支队伍前来参赛，当作是月底开始的男篮世界杯的热身赛。
陈闷一听二十五号就可以跟老外战斗心里就一阵激动，迫不及待地想上场一展身手。
宫洺又跟大家说这一期会重点训练和考察大家的战术水平，不过还是以个人状态为基础。所以，每个位置的球员都要做自己该做的事情。控卫就要好好组织进攻，分卫就得好好得分，前锋自然是冲锋陷阵，中锋镇守篮下。
宫洺在说到控卫的责任时，还不忘扫了一下在场打控卫的球员，比如陈闷，李君，李勇，郭强，乐韦，范鹏。
其实大家看这次集训的阵容就知道结果是怎么样的，除了控卫上人选没有最终确定，其他位置基本就这么定下了。
开完动员大会，宫洺把大家都放了回去，叫他们好好休息，明天早上8点钟准时出来用餐，9点之前要到达训练馆。
陈闷提着自己的行李回房间，这次还是住上次住的那间房。进去打开空调，洗澡换衣服，再把换洗的衣服洗掉，给赵如花报备一下，安心睡觉。
第二天早上晨练回来，吃完早饭，其他人正好才下来。众人笑他太积极，吃个饭而已，搞那么早干嘛。
陈闷只对他们笑笑，回房间休息一下，等他们吃完一起去训练馆。
早上八点五十分，宫洺带着大家到达训练馆，蒋兴依然在体能训练室里等着了。
陈闷看到蒋兴心里就紧张起来，不知道该说什么，也不知道该做什么。如果就当做什么都没发生的话，似乎又有些说不过去。
其他人都赶紧去跟蒋兴打招呼去，毕竟他是主教练，能不能留下，将来能不能受到重用，那都是蒋兴说了算，必须要跟他打好关系。
陈闷心里一直纠结不定，越走越慢，很快就被大部队给甩在了最后。
蒋兴跟大家都打招呼回礼，然后看到了走在最后的陈闷，正以龟速往他那边走。蒋兴依然是对陈闷把他气得回家休养的事情耿耿于怀，若不是宫洺他们三个都觉得陈闷表现足够好，应该留下来，他是绝对不会允许陈闷再出现在他面前的。
宫洺看到陈闷似乎有些为难，便准备帮助陈闷化解尴尬。他大声喊陈闷过去，叫他感谢蒋指导把他留下来。
陈闷一听赶紧接着宫洺的话往下说，跟蒋兴表达谢意，同时为他之前做的事情表示歉意。既然走出社会了，该低头就得低头，这不是丢人，这是成熟。
蒋兴毕竟是老江湖，就算是心里不痛快那也不能表现出来，要不然就失了身份。他淡淡地回应了一句，然后叫大家赶紧开始体能训练。他的想法是，就算不爽陈闷，还有十天训练可以找他的不是，到时候把他的缺点往大家面前一摆，再让他走，谁都没有话说。
蒋兴一发话，大家都不敢怠慢，立刻行动起来。不过，陈闷依然是从他的小哑铃开始训练，慢慢加大负荷，直到最后全身都练一遍。
体能训练之后大家都去了球场，先自己热身找感觉，等会进行战术训练。
陈闷拿着球直接就走到胡东面前，对他嘿嘿笑。胡东一脸无语，头一转，大喊一声“走”，带着陈闷又去了隔壁场子单挑去。
胡东依然是让陈闷先进攻，他自己走到罚球线站好准备防守。
陈闷用哈达威运球的方式推进，胯下交叉小幅度快速运球，不过不太熟练，一旦想突破加速，手上就跟不上上肢，球总是会脱手，没法一气呵成突破胡东。
胡东见陈闷用的这个突破方法之前没有见过，便问他在哪里又学了新招。
陈闷笑了笑，没有回答，而是运球退回来，重新再来一次。既然双腿交叉步没法完成，那就降低难度，用一只腿做胯下运球，等晃动胡东的重心再去做突破动作。
胡东见陈闷又来了，赶紧弯下腰来防守，却看到陈闷伸出左腿，双手穿过左腿胯下运球。他赶紧根据陈闷的肩部动作来改变自己的位置，害怕陈闷放在后面的右腿会突然往前跨出来突破他。
陈闷见胡东跟着自己的节奏晃动，继续快速运球再突然用左手把球拉起来，上肢做出要从左手边突破的假动作，把胡东的重心一下晃去右边边。他立刻把右腿往右前方迈出去，左手同时拍球穿过右腿拍给右手，左臂架起来顶住胡东的左侧腰，借力往前冲出去，顺利过掉胡东。
胡东大惊，转身过来追上去，准备来一个背后追帽。
陈闷知道自己跳不过胡东，肯定不能跟他比弹跳，只能智取。他急停只收高举双手做出要上篮的动作，但是双腿并没有离地，纯粹是一假动作。
胡东见陈闷急停准备上篮，加速一步飞起来，双手高举，准备来一个排球的拦网动作，双手把球拍出底线。但是他一飞起来就觉得不妙，陈闷还在地面上没起来，球还在他手里。他大感不妙，但是自己已经飞过篮板，没法干扰陈闷出手，只能看着球进。
胡东大笑，夸奖陈闷进步很大，前面这过人的动作就很牛掰。
“你这半个月去哪里训练了，居然又学到新招了，还挺实用。”胡东问道。
陈闷笑了笑，回道：“我跟打街球的学的，有一个老外就用这个运球方式，我看着挺好，就学了。不过，我不够熟练，双腿交叉步胯下运球可以，但是一旦要突破的时候，上肢移动了下肢跟不上，手上速度也跟不上，球老掉。现在还只能用单腿做胯下运球，靠以前学的假动作晃动防守人员的重心再找机会过人。”
胡东点了点头，正想让陈闷继续，蒋兴那边召集大家集合了。
蒋兴他们的目标都很清楚，就是选控卫，所以他就按照之前宫洺的方法来，让陈闷，李勇，李君，郭强，乐韦，还有范鹏等，分别跟姚铭和王志搭档，看看谁的效果好就留下谁。
蒋兴进行分组，陈闷，李勇，李南，孙俊，姚铭，他们几个一组。李君，乐韦，胡东，刘栋，王志，这几个人一组。先让这两组对抗，然后再对郭强和范鹏就行测试。本来蒋兴是想把陈闷排在最后考虑的，不过一想到早点发现他的缺点，就能早点把他赶出去，他便把陈明优先考虑了。
控卫又叫组织后卫，说白了就是把球送给机会最好的队友就行。但是这个“机会”往往需要控卫来创造，比如突破分球，比如挡拆，等等。这些东西对于陈闷来说就太简单了，以前在月理打五小阵容，那都是他来组织进攻。要么给古礼造三分机会，要么跟邓科和周杰做挡拆，实在是太熟练了。
比赛开始，蒋兴始终盯着陈闷看，就想找出他不对的地方。陈闷运球进罚球线招呼姚铭挡拆，拆开之后姚铭面前是对方的乐韦，投篮就如同罚篮一样轻松。要么就是猛突进去吸引胡东协防，给李南创造空位三分的机会，那也是轻轻松松。或者挡拆让姚明无球切入，陈闷运球跟他一起往篮筐走，距离合适之后把球高抛去篮筐，姚明单手空接砸进篮筐，也是轻松惬意。
一个好的组织后卫当然不能只会传球，该得分的时候那也能手起刀落绝对不手软，这才叫好控卫。所以，陈闷在跟每一个队友都做了一次配合之后决定自己来一个。快速运球推进，靠近乐韦的时候把球拍给左手，右脚向前跨出一大步，乐韦猛地就往后冲出去一大步。但是，此时陈闷突然把右脚收回来，乐韦也想收回来，结果重心和脚步没有同步，一个趔趄摔倒在地，陈闷在加速冲进去，轻松高抛打板入筐。
蒋兴无奈，不管陈闷适不适应国际赛场的节奏，能不能跟得上外国人的对抗强度，单凭这对抗比赛的表现，那就没有淘汰的理由。为什么呢？除了他确实完美完成一个组织后卫的工作外，还因为其他后卫出现不同的失误，衬托出陈闷更加完美。
跟沉闷搭档的李勇，过半场之后就把球交出去，要么传给陈闷，要么吊给姚铭。你不能说他不对，但是这种直来直去的传球会给接球人带来很大麻烦，因为防守他的人会提前进行干扰，出现失误的概率就大。
而作为陈闷对手的李君和乐韦，也有表现出不同的缺点。李君跟李勇很相，不过还知道跟王志打一个内外配合，王志打出来，他能投三分。乐韦还是老问题，他分不清楚自己到底是控卫还是分卫，总在传球和进攻之间徘徊不定，该传的时候他不知道，该进攻的时候他又传。他唯一能拿得出手的就是跟姚铭之间的配合，毕竟他俩是鲨鱼队的队友，比较熟悉。
蒋兴心中有数之后叫停两队，再重新分配，依然是让陈闷上场，想继续找茬。郭强和范鹏也被派上了场，该考验他俩了。
陈闷的表现依旧是稳定，他心里清楚自己现在该做什么，所以怎么可能给蒋兴发难的机会。郭强则跟李勇和李君一样，中规中矩的控卫，不求突出，但是很稳健，该做什么脑子里也很清楚。范鹏则跟乐韦一样，他唯一的亮点就是跟老队友王志和刘栋配合，好歹是老队友。
乐韦与范鹏表现出的唯一亮点就是他们的最大优势，因为姚铭和王志是这支国家队的绝对核心，自然需要优先考虑能跟他俩配合好的控卫，这也是他俩能进入这一轮集训的原因。
陈闷填好表格，走过去跟大家打招呼问好，却没有见到蒋兴，便问宫洺是不是蒋兴身体还没有好。宫洺告诉他蒋兴明天上午会到，叫他不用担心，他身体已经好了。
陈闷点点头，找个位置坐下，听宫洺开会。
这一期集训一共只有十五个人，依然是十天训练，到时候只留下十二人。宫洺鼓励大家要努力训练，争取留下来为国效力。这个月二十五号举行斯坦科维奇周杰冠军杯赛，到时候会有俄罗斯，安哥拉，和斯洛文尼亚三支队伍前来参赛，当作是月底开始的男篮世界杯的热身赛。
陈闷一听二十五号就可以跟老外战斗心里就一阵激动，迫不及待地想上场一展身手。
宫洺又跟大家说这一期会重点训练和考察大家的战术水平，不过还是以个人状态为基础。所以，每个位置的球员都要做自己该做的事情。控卫就要好好组织进攻，分卫就得好好得分，前锋自然是冲锋陷阵，中锋镇守篮下。
宫洺在说到控卫的责任时，还不忘扫了一下在场打控卫的球员，比如陈闷，李君，李勇，郭强，乐韦，范鹏。
其实大家看这次集训的阵容就知道结果是怎么样的，除了控卫上人选没有最终确定，其他位置基本就这么定下了。
开完动员大会，宫洺把大家都放了回去，叫他们好好休息，明天早上8点钟准时出来用餐，9点之前要到达训练馆。
陈闷提着自己的行李回房间，这次还是住上次住的那间房。进去打开空调，洗澡换衣服，再把换洗的衣服洗掉，给赵如花报备一下，安心睡觉。
第二天早上晨练回来，吃完早饭，其他人正好才下来。众人笑他太积极，吃个饭而已，搞那么早干嘛。
陈闷只对他们笑笑，回房间休息一下，等他们吃完一起去训练馆。
早上八点五十分，宫洺带着大家到达训练馆，蒋兴依然在体能训练室里等着了。
陈闷看到蒋兴心里就紧张起来，不知道该说什么，也不知道该做什么。如果就当做什么都没发生的话，似乎又有些说不过去。
其他人都赶紧去跟蒋兴打招呼去，毕竟他是主教练，能不能留下，将来能不能受到重用，那都是蒋兴说了算，必须要跟他打好关系。
陈闷心里一直纠结不定，越走越慢，很快就被大部队给甩在了最后。
蒋兴跟大家都打招呼回礼，然后看到了走在最后的陈闷，正以龟速往他那边走。蒋兴依然是对陈闷把他气得回家休养的事情耿耿于怀，若不是宫洺他们三个都觉得陈闷表现足够好，应该留下来，他是绝对不会允许陈闷再出现在他面前的。
宫洺看到陈闷似乎有些为难，便准备帮助陈闷化解尴尬。他大声喊陈闷过去，叫他感谢蒋指导把他留下来。
陈闷一听赶紧接着宫洺的话往下说，跟蒋兴表达谢意，同时为他之前做的事情表示歉意。既然走出社会了，该低头就得低头，这不是丢人，这是成熟。
蒋兴毕竟是老江湖，就算是心里不痛快那也不能表现出来，要不然就失了身份。他淡淡地回应了一句，然后叫大家赶紧开始体能训练。他的想法是，就算不爽陈闷，还有十天训练可以找他的不是，到时候把他的缺点往大家面前一摆，再让他走，谁都没有话说。
蒋兴一发话，大家都不敢怠慢，立刻行动起来。不过，陈闷依然是从他的小哑铃开始训练，慢慢加大负荷，直到最后全身都练一遍。
体能训练之后大家都去了球场，先自己热身找感觉，等会进行战术训练。
陈闷拿着球直接就走到胡东面前，对他嘿嘿笑。胡东一脸无语，头一转，大喊一声“走”，带着陈闷又去了隔壁场子单挑去。
胡东依然是让陈闷先进攻，他自己走到罚球线站好准备防守。
陈闷用哈达威运球的方式推进，胯下交叉小幅度快速运球，不过不太熟练，一旦想突破加速，手上就跟不上上肢，球总是会脱手，没法一气呵成突破胡东。
胡东见陈闷用的这个突破方法之前没有见过，便问他在哪里又学了新招。
陈闷笑了笑，没有回答，而是运球退回来，重新再来一次。既然双腿交叉步没法完成，那就降低难度，用一只腿做胯下运球，等晃动胡东的重心再去做突破动作。
胡东见陈闷又来了，赶紧弯下腰来防守，却看到陈闷伸出左腿，双手穿过左腿胯下运球。他赶紧根据陈闷的肩部动作来改变自己的位置，害怕陈闷放在后面的右腿会突然往前跨出来突破他。
陈闷见胡东跟着自己的节奏晃动，继续快速运球再突然用左手把球拉起来，上肢做出要从左手边突破的假动作，把胡东的重心一下晃去右边边。他立刻把右腿往右前方迈出去，左手同时拍球穿过右腿拍给右手，左臂架起来顶住胡东的左侧腰，借力往前冲出去，顺利过掉胡东。
胡东大惊，转身过来追上去，准备来一个背后追帽。
陈闷知道自己跳不过胡东，肯定不能跟他比弹跳，只能智取。他急停只收高举双手做出要上篮的动作，但是双腿并没有离地，纯粹是一假动作。
胡东见陈闷急停准备上篮，加速一步飞起来，双手高举，准备来一个排球的拦网动作，双手把球拍出底线。但是他一飞起来就觉得不妙，陈闷还在地面上没起来，球还在他手里。他大感不妙，但是自己已经飞过篮板，没法干扰陈闷出手，只能看着球进。
胡东大笑，夸奖陈闷进步很大，前面这过人的动作就很牛掰。
“你这半个月去哪里训练了，居然又学到新招了，还挺实用。”胡东问道。
陈闷笑了笑，回道：“我跟打街球的学的，有一个老外就用这个运球方式，我看着挺好，就学了。不过，我不够熟练，双腿交叉步胯下运球可以，但是一旦要突破的时候，上肢移动了下肢跟不上，手上速度也跟不上，球老掉。现在还只能用单腿做胯下运球，靠以前学的假动作晃动防守人员的重心再找机会过人。”
胡东点了点头，正想让陈闷继续，蒋兴那边召集大家集合了。
蒋兴他们的目标都很清楚，就是选控卫，所以他就按照之前宫洺的方法来，让陈闷，李勇，李君，郭强，乐韦，还有范鹏等，分别跟姚铭和王志搭档，看看谁的效果好就留下谁。
蒋兴进行分组，陈闷，李勇，李南，孙俊，姚铭，他们几个一组。李君，乐韦，胡东，刘栋，王志，这几个人一组。先让这两组对抗，然后再对郭强和范鹏就行测试。本来蒋兴是想把陈闷排在最后考虑的，不过一想到早点发现他的缺点，就能早点把他赶出去，他便把陈明优先考虑了。
控卫又叫组织后卫，说白了就是把球送给机会最好的队友就行。但是这个“机会”往往需要控卫来创造，比如突破分球，比如挡拆，等等。这些东西对于陈闷来说就太简单了，以前在月理打五小阵容，那都是他来组织进攻。要么给古礼造三分机会，要么跟邓科和周杰做挡拆，实在是太熟练了。
比赛开始，蒋兴始终盯着陈闷看，就想找出他不对的地方。陈闷运球进罚球线招呼姚铭挡拆，拆开之后姚铭面前是对方的乐韦，投篮就如同罚篮一样轻松。要么就是猛突进去吸引胡东协防，给李南创造空位三分的机会，那也是轻轻松松。或者挡拆让姚明无球切入，陈闷运球跟他一起往篮筐走，距离合适之后把球高抛去篮筐，姚明单手空接砸进篮筐，也是轻松惬意。
一个好的组织后卫当然不能只会传球，该得分的时候那也能手起刀落绝对不手软，这才叫好控卫。所以，陈闷在跟每一个队友都做了一次配合之后决定自己来一个。快速运球推进，靠近乐韦的时候把球拍给左手，右脚向前跨出一大步，乐韦猛地就往后冲出去一大步。但是，此时陈闷突然把右脚收回来，乐韦也想收回来，结果重心和脚步没有同步，一个趔趄摔倒在地，陈闷在加速冲进去，轻松高抛打板入筐。
蒋兴无奈，不管陈闷适不适应国际赛场的节奏，能不能跟得上外国人的对抗强度，单凭这对抗比赛的表现，那就没有淘汰的理由。为什么呢？除了他确实完美完成一个组织后卫的工作外，还因为其他后卫出现不同的失误，衬托出陈闷更加完美。
跟沉闷搭档的李勇，过半场之后就把球交出去，要么传给陈闷，要么吊给姚铭。你不能说他不对，但是这种直来直去的传球会给接球人带来很大麻烦，因为防守他的人会提前进行干扰，出现失误的概率就大。
而作为陈闷对手的李君和乐韦，也有表现出不同的缺点。李君跟李勇很相，不过还知道跟王志打一个内外配合，王志打出来，他能投三分。乐韦还是老问题，他分不清楚自己到底是控卫还是分卫，总在传球和进攻之间徘徊不定，该传的时候他不知道，该进攻的时候他又传。他唯一能拿得出手的就是跟姚铭之间的配合，毕竟他俩是鲨鱼队的队友，比较熟悉。
蒋兴心中有数之后叫停两队，再重新分配，依然是让陈闷上场，想继续找茬。郭强和范鹏也被派上了场，该考验他俩了。
陈闷的表现依旧是稳定，他心里清楚自己现在该做什么，所以怎么可能给蒋兴发难的机会。郭强则跟李勇和李君一样，中规中矩的控卫，不求突出，但是很稳健，该做什么脑子里也很清楚。范鹏则跟乐韦一样，他唯一的亮点就是跟老队友王志和刘栋配合，好歹是老队友。
乐韦与范鹏表现出的唯一亮点就是他们的最大优势，因为姚铭和王志是这支国家队的绝对核心，自然需要优先考虑能跟他俩配合好的控卫，这也是他俩能进入这一轮集训的原因。