第104章 扎马步
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连续两日，陈昕都在家中休养，即使陈昕表示自己的身子已经没问题了，三位姨娘也集体反对他立刻去书院上学。
这期间陈昕除了吃饭喝药睡觉，便会时不时去找莫蓁蓁联络感情。
但莫蓁蓁对陈昕的态度却比较冷淡，平时几乎从不跟他单独相处，要说话也会当着添岁或者小梅在时候说，聊的基本都是些没有营养的内容，难免令陈昕有一些蛋疼。
于是在第三日的早上，陈昕找到了莫蓁蓁，向她提出了开始锻炼的要求。
因为只有这样，陈昕才可以同莫蓁蓁有更多的相处时间，不然他花了这么大力气弄个大美妞摆院子里，天天只能看不能碰也忒挠心了。
莫蓁蓁起先是反对的，但在陈昕反复的要求以及不停展示自己的活动力之下，她最终还是答应了。
不过莫蓁蓁也只是表示陈昕只能适度的锻炼一下，毕竟他身子骨太弱，若是操之过急，恐怕会适得其反。
午时之前，陈昕带着添岁兴奋的来到了院子里。
这时他已经换上了一身短装，为的就是方便运动。
不久，莫蓁蓁也来到了院子里，小梅也跟了过来，站在一旁静静的看着。
“莫教练，我们今天练什么？”陈昕十分期待的问。
莫蓁蓁冷声道：“扎马步。”
陈昕一听便立刻想起了以前看过的功夫片，里面男主角一开始也是练的扎马步。
陈昕很清楚扎马步练起来是很枯燥很无趣的，心里不免有一些抗拒，想着要不要跟莫蓁蓁商量一下换个项目。
不过最终陈昕还是没开这个口，因为今天莫蓁蓁是头回上岗，刚上来人家都还没开始教，自己就乱提意见，这也太不尊重人了。
而且当初自己也说了，由莫蓁蓁为自己量身打造训练计划，她说什么自己就练什么，一切全听她的安排。
莫蓁蓁绕着陈昕缓步走了两圈，然后在他的背后停了下来，开口道：“张开双腿，蹲下......”
陈昕马上照做了起来.......
“腿再张开些......对，就这样.......”
“蹲下去一些.......不够，再下去些.......”
“双手抬起来，伸平......”
“没错，就是这样，保持住，别动！”
经过莫蓁蓁的几次纠正，陈昕扎马步的样子终于是有模有样了。
但才刚扎了一会儿，陈昕便感觉双手双腿有些发酸起来，不过他没敢表露出来，而是暗暗咬牙坚持着。
陈昕好歹也是个男人，如果才这么一会儿就坚持不住了的话，莫蓁蓁势必会瞧不起自己，所以陈昕也暗中憋着一股劲，不想让莫蓁蓁瞧不起。
又过了一会儿，添岁发现陈昕额头上有了细小的汗珠，便掏出帕子准备去擦。
“你干什么？”莫蓁蓁严厉的声音立刻出现了。
添岁马上道：“莫姑娘，我没干什么，我就是想给公子擦擦汗。”
“擦什么汗？不许擦，退后！”莫蓁蓁不留情面的斥道。
添岁马上道：“可是，莫姑娘，公子他......”
陈昕立刻出言打断，凶道：“废什么话？还不退后！”
添岁不敢不听，急忙退后了几步，收起了帕子。
陈昕接着就看向了莫蓁蓁，当发现莫蓁蓁也在看自己的时候，立刻就冲她笑了一下。
“笑什么？现在是练功，给我正经点！”莫蓁蓁凶巴巴的样子宛如一名魔鬼教练。
陈昕赶紧收敛了笑容，双眼平视前方，继续老实的扎起了马步。
随着时间的推移，添岁忽然发现陈昕的双腿开始有些微微打战了，他知道公子肯定是快撑不住了，便往莫蓁蓁那边挪了两步。
“莫姑娘，公子还要扎多久啊？”添岁问。
莫蓁蓁看了看天色，道：“再扎半个时辰吧，刚好吃饭。”
“半个时辰？”添岁顿时就惊了，从刚才到现在一炷香时间都没到，公子就已经这样了，再来半个时辰，公子不得累死呀？
于是添岁便缠着莫蓁蓁说道，希望她别让公子太受罪了。
莫蓁蓁嫌添岁烦人，指着外面就对他道：“你，马上出去！”
添岁不走，还要跟莫蓁蓁理论。
“出去！”
但陈昕的声音一出，添岁只好听话的出了院门，躲在外面远远的看着了。
小梅在远处静静的看了一会儿，随后也默默的走开了。
随后的时间，陈昕有几次都因为体力不支跌坐在了地上，但他始终没有抱怨和放弃，爬起来后仍然继续坚持，尽管这时他的姿势已经完全变形了。
也不知过了多久，莫蓁蓁忽然说话了：“好，时间到，今天就到这吧。”
听到这话，陈昕再也坚持不住，向后一屁股就坐在了地上，开始大口大口的喘气。
添岁见状也飞快的跑了进来，关心道：“公子，你没事吧？”
莫蓁蓁看着已经满头是汗的陈昕道：“你若后悔让我当你私教，现在说出来还不晚。”
“后什么悔？我一点也不后悔！告诉你，我享受着呢，我很乐在其中！”陈昕逞能的叫嚷道。
莫蓁蓁看着陈昕的反应有些想笑，但最后还是努力的忍住了。
随后，莫蓁蓁便走了。
“水！赶紧去弄杯水来，我都要渴死了我。”陈昕叫道。
添岁慌忙点头，飞奔着跑去倒水了。
陈昕双手撑在身后，抬头看了一眼天空，忍不住摇了摇头，心中苦闷道：早知道是这样，我就该让她当我贴身保镖或者贴身丫鬟才对，非要弄个什么健身私教，我特么真是脑抽了！
经过早上这轮马步的折腾，陈昕从下午到晚上睡觉之前，走路都是在打战的。
夜里，陈昕躺在床上正发愁明早起来蹲茅房能不能蹲得下，忽然窗外闪过一个黑影。
紧接着，有个东西就被人从窗户里扔进了屋里。
“谁？”陈昕一惊，立刻坐了起来。
陈昕等了一会儿见再没有声音了，便艰难的下了床，顺着刚才的落地声找了过去。
捡起一看，是一张纸包着个石头。
陈昕打开纸张一看，上面写着：勿忘明日之约。
陈昕这才想起来，明日便是十日之期，他答应过风仙子，要一起去给她师父贺寿的。
【作者有话说】
祝各位除夕快乐，虎年大吉！
连续两日，陈昕都在家中休养，即使陈昕表示自己的身子已经没问题了，三位姨娘也集体反对他立刻去书院上学。
这期间陈昕除了吃饭喝药睡觉，便会时不时去找莫蓁蓁联络感情。
但莫蓁蓁对陈昕的态度却比较冷淡，平时几乎从不跟他单独相处，要说话也会当着添岁或者小梅在时候说，聊的基本都是些没有营养的内容，难免令陈昕有一些蛋疼。
于是在第三日的早上，陈昕找到了莫蓁蓁，向她提出了开始锻炼的要求。
因为只有这样，陈昕才可以同莫蓁蓁有更多的相处时间，不然他花了这么大力气弄个大美妞摆院子里，天天只能看不能碰也忒挠心了。
莫蓁蓁起先是反对的，但在陈昕反复的要求以及不停展示自己的活动力之下，她最终还是答应了。
不过莫蓁蓁也只是表示陈昕只能适度的锻炼一下，毕竟他身子骨太弱，若是操之过急，恐怕会适得其反。
午时之前，陈昕带着添岁兴奋的来到了院子里。
这时他已经换上了一身短装，为的就是方便运动。
不久，莫蓁蓁也来到了院子里，小梅也跟了过来，站在一旁静静的看着。
“莫教练，我们今天练什么？”陈昕十分期待的问。
莫蓁蓁冷声道：“扎马步。”
陈昕一听便立刻想起了以前看过的功夫片，里面男主角一开始也是练的扎马步。
陈昕很清楚扎马步练起来是很枯燥很无趣的，心里不免有一些抗拒，想着要不要跟莫蓁蓁商量一下换个项目。
不过最终陈昕还是没开这个口，因为今天莫蓁蓁是头回上岗，刚上来人家都还没开始教，自己就乱提意见，这也太不尊重人了。
而且当初自己也说了，由莫蓁蓁为自己量身打造训练计划，她说什么自己就练什么，一切全听她的安排。
莫蓁蓁绕着陈昕缓步走了两圈，然后在他的背后停了下来，开口道：“张开双腿，蹲下......”
陈昕马上照做了起来.......
“腿再张开些......对，就这样.......”
“蹲下去一些.......不够，再下去些.......”
“双手抬起来，伸平......”
“没错，就是这样，保持住，别动！”
经过莫蓁蓁的几次纠正，陈昕扎马步的样子终于是有模有样了。
但才刚扎了一会儿，陈昕便感觉双手双腿有些发酸起来，不过他没敢表露出来，而是暗暗咬牙坚持着。
陈昕好歹也是个男人，如果才这么一会儿就坚持不住了的话，莫蓁蓁势必会瞧不起自己，所以陈昕也暗中憋着一股劲，不想让莫蓁蓁瞧不起。
又过了一会儿，添岁发现陈昕额头上有了细小的汗珠，便掏出帕子准备去擦。
“你干什么？”莫蓁蓁严厉的声音立刻出现了。
添岁马上道：“莫姑娘，我没干什么，我就是想给公子擦擦汗。”
“擦什么汗？不许擦，退后！”莫蓁蓁不留情面的斥道。
添岁马上道：“可是，莫姑娘，公子他......”
陈昕立刻出言打断，凶道：“废什么话？还不退后！”
添岁不敢不听，急忙退后了几步，收起了帕子。
陈昕接着就看向了莫蓁蓁，当发现莫蓁蓁也在看自己的时候，立刻就冲她笑了一下。
“笑什么？现在是练功，给我正经点！”莫蓁蓁凶巴巴的样子宛如一名魔鬼教练。
陈昕赶紧收敛了笑容，双眼平视前方，继续老实的扎起了马步。
随着时间的推移，添岁忽然发现陈昕的双腿开始有些微微打战了，他知道公子肯定是快撑不住了，便往莫蓁蓁那边挪了两步。
“莫姑娘，公子还要扎多久啊？”添岁问。
莫蓁蓁看了看天色，道：“再扎半个时辰吧，刚好吃饭。”
“半个时辰？”添岁顿时就惊了，从刚才到现在一炷香时间都没到，公子就已经这样了，再来半个时辰，公子不得累死呀？
于是添岁便缠着莫蓁蓁说道，希望她别让公子太受罪了。
莫蓁蓁嫌添岁烦人，指着外面就对他道：“你，马上出去！”
添岁不走，还要跟莫蓁蓁理论。
“出去！”
但陈昕的声音一出，添岁只好听话的出了院门，躲在外面远远的看着了。
小梅在远处静静的看了一会儿，随后也默默的走开了。
随后的时间，陈昕有几次都因为体力不支跌坐在了地上，但他始终没有抱怨和放弃，爬起来后仍然继续坚持，尽管这时他的姿势已经完全变形了。
也不知过了多久，莫蓁蓁忽然说话了：“好，时间到，今天就到这吧。”
听到这话，陈昕再也坚持不住，向后一屁股就坐在了地上，开始大口大口的喘气。
添岁见状也飞快的跑了进来，关心道：“公子，你没事吧？”
莫蓁蓁看着已经满头是汗的陈昕道：“你若后悔让我当你私教，现在说出来还不晚。”
“后什么悔？我一点也不后悔！告诉你，我享受着呢，我很乐在其中！”陈昕逞能的叫嚷道。
莫蓁蓁看着陈昕的反应有些想笑，但最后还是努力的忍住了。
随后，莫蓁蓁便走了。
“水！赶紧去弄杯水来，我都要渴死了我。”陈昕叫道。
添岁慌忙点头，飞奔着跑去倒水了。
陈昕双手撑在身后，抬头看了一眼天空，忍不住摇了摇头，心中苦闷道：早知道是这样，我就该让她当我贴身保镖或者贴身丫鬟才对，非要弄个什么健身私教，我特么真是脑抽了！
经过早上这轮马步的折腾，陈昕从下午到晚上睡觉之前，走路都是在打战的。
夜里，陈昕躺在床上正发愁明早起来蹲茅房能不能蹲得下，忽然窗外闪过一个黑影。
紧接着，有个东西就被人从窗户里扔进了屋里。
“谁？”陈昕一惊，立刻坐了起来。
陈昕等了一会儿见再没有声音了，便艰难的下了床，顺着刚才的落地声找了过去。
捡起一看，是一张纸包着个石头。
陈昕打开纸张一看，上面写着：勿忘明日之约。
陈昕这才想起来，明日便是十日之期，他答应过风仙子，要一起去给她师父贺寿的。
【作者有话说】
祝各位除夕快乐，虎年大吉！