第九十章 首次大挑战结束
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可惜现实是残酷的，刘俐莎虽然是第二个返回出发点开始拼图的人，但是却被杨才兴后来居上反超。
他和郑亚茹两人此时的速度不分上下，两人飞快的从拼图堆里找着自己需要的拼图，一点点拼出一个完整的图案。
刘俐莎现在觉得自己脑子很乱，她已经找好了一些思路，但是旁边的胡蕾和夏岚馨却一直让她先找腿或者头。
这让她一瞬间有些很无助的感觉，旁边是各种声音，讲的她越来越乱，拼图乱七八糟堆在一起没有丝毫进展。
与此同时，其他选手也陆续返回了出发点。杨才兴和郑亚茹已经把整个拼图在地上拼好，接下来剩下的会简单很多。
比拼的是速度，郑亚茹终究还是占据了身体优势，杨才兴在刚刚的二十次折返跑当中已经把体力给耗尽。
现在他已经有了一些头晕的感觉，哪怕是休息了好长时间他都有些恢复不过来。而郑亚茹毕竟以前锻炼的多。
所以在速度上还是稳稳压到了杨才兴的头上，杨才兴的立体拼图才刚刚放上去三块，她的已经放了一半左右。
差距可谓是非常明显，王青云跟在杨才兴的身边帮他加油。他真的没想到杨才兴四十四岁可以在这次竞速中排到第二位。
杨才兴一直紧咬牙关，他很清楚自己的身体年龄没有优势，所以无论如何这次大挑战的第一他都要争抢一下。
有了三斤的胜利奖励会让他再日后的两周里训练不那么吃力，毕竟以他现在的状态来看，很难持续进行长时间的训练。
人的恢复能力最强的时候是在20~30岁之间，过了这个年龄，身体的机能和基础代谢等等都会下降的很厉害。
再加上现在全国范围内的饮食习惯都还没改变过来，依旧是和上世纪一样，碳水化合物为主。
这也导致了很多人从小到大的微量元素和钙元素的补充量不够，尤其是钙元素，钙元素的缺乏并不会立马显现出来。
而是一个逐渐积累的过程，人体的钙元素大部分都储存在骨骼里，所以当身体内缺乏钙元素时，就会从骨骼里强行提取。
用来维持体内的生理平衡，所以这样就导致，这些人在老年甚至刚刚中年的时候，就会患有骨质疏松等。
最常见的就是腰椎间盘突出，杨才兴和金炜两个人都有腰突，他们年轻的时候家里可没钱。
现在的成就都是靠自己一步步打拼出来的，所以生活上难免有些不节制。这种思维很好理解。
年轻的时候或者小的时候吃过苦，忽然一天事业有成，哪里还会过原来那种苦日子？当然是怎么舒服怎么来。
每天大鱼大肉，和朋友隔三差五聚一聚，喝点酒熬夜玩一宿。又或者是忙于工作上的各种应酬。
所以现在他们两个才会胖成现在这个样子，等到自己醒悟的时候想要为了家庭、为了自己的健康做出努力的时候，已经有些晚。
但却并不是没有机会，至少现在就是他们改变的一个契机。郑亚茹和杨才兴是属于一类人，刘俐莎和金炜也是一类人。
郑亚茹他们不会去抱怨，也不会去叫，他们觉得该做什么，就会认真去做。周围的环境也好，人也好，都不会影响到他们。
而刘俐莎和金炜则不一样，他们不是不认真去做，而是太容易被影响，周围的人、环境、甚至是自己。
金炜在整场比赛中几乎有一半的时间都在想，自己为什么要来这里？教练不近人情、节目组安排差等等。
似乎一开始来到这里的豪言壮志都不复存在，只剩下了无尽的抱怨。而刘俐莎则是不断生着自己的气。
可惜比赛不会因为他们的个人情绪而受到影响，该进行的还是要进行。郑亚茹的立体拼图仅仅只剩下最后三块，冠军已经唾手可得。
“郑亚茹能不能在一个小时内完成这次挑战？八、七、六、五、四、三、二、一，太棒了！刚刚好一个小时。”
郑亚茹并没有很兴奋的意思，朝着摄像头举手示意了一下，表情很淡然，仿佛这个冠军对她来说丝毫不重要一样。
事实上也确实如此，她对自己有着强烈的自信，就算是没有这三斤的称重奖励，她也会努力拿到第一。
同时她也是一个非常高傲的人，来到这里后她几乎已经断定自己是这次减肥王大赛的冠军，至于其他人……
在她眼里就是一群老弱病残，虽然体重和他们差不多，但是她觉得自己内里的东西却完全和他们不一样。
曾经的艰苦训练和冒险并不是没有用处的，经过了漫长的时间已经融入到了她的骨子里。所以她相信不出一个月，自己就能重新找回原来的感觉。
只是令她非常诧异的是，刚开始居然会被刘俐莎领先，中间居然会被杨才兴差点追上，这也提起了她的警惕之心。
刘俐莎那边在手忙脚乱了半天之后，终于成功找到了正确的思路。最终以排名第四的成绩结束了这次大挑战。
杨才兴最终拿到了第二名，其他人的成绩也陆续出来。果然，沈如玲排在了最后一位。
其他选手都已经完成了拼图，她还有两个来回没有跑，所有人在清理了自己身上一下之后，都跑过去为她加油。
“沈如玲加油啊！你是最胖的！”
“加油！”
……
沈如玲还是一直用着自己的方式在爬着，她现在已经觉得有些眼冒金星，呼吸也喘不上来，牙上面都沾满了泥。
每次一喘气，一股土腥味冲入食道里，让她有一种想吐的感觉。可她还是一点点的咬牙坚持着。
她的毅力在所有人里绝对是名列前茅，身体的痛苦算得了什么？心里的痛苦才是真正的痛吧？
“来，郑亚茹刚好用时一个小时完成所有的挑战，告诉我你在拼图上看到的是什么？”胡蕾笑着问道。
“是瘦下来的自己！”拼图面上的正是开了美颜滤镜再加上瘦了一百多斤的郑亚茹。
“这是你期待的自己么？”
“对！”
郑亚茹一瞬间有些热泪盈眶，无论如何，无论吃多少苦，一定！一定要回到当初的模样。
只有这样才能够，带着队长的希望，带着队长的寄托，带着全队的梦想，向所有人证明，他们还是曾经的他们。
那些不可能征服的荒野，一定要由他们来征服才可以啊！想到这里，郑亚茹也忍不住情绪。
大挑战的第三名，还是一个女生，名叫王梓璇。她的目的很干脆直接，就是为了变的漂亮。
把曾经那些在脑海里幻想过无数次的美丽的梦，全都变为现实。这样才能无愧于自己的生命啊。
金炜此时正看着立体拼图上西装革履的自己，很用心的把拼图擦干净。刚刚的抱怨现在全部都烟消云散。
看到了未来的自己，让他一瞬间感触良多，刚刚的苦已经过去了，现在他觉得来这一趟也值了。
曾经工作的时候，无论什么时候，他都穿着西装。后来因为实在是太胖了，西装根本穿不进去。
所以现在再次看到身穿西装的自己，他觉得有些激动，觉得自己真帅，一定会是这次百日训练结束后的自己。
沈如玲那边已经到了最后一趟返程，她的心里一直在默默想着：“我一定努力，我一定要努力再奋斗。”
哪怕泥潭里的泥水就像是手一样，抓着她的全身，让她爬不出来。
林钧骑着一辆小单车，一路来到了训练场，远远的就听到一群人再喊着一个人的名字为她加油。
来到了摄像机外围，林钧朝着里面望去。发现所有选手浑身上下都沾满了泥巴，似乎已经快结束了。
一瞬间他觉得头都大了一圈，这些衣服该不会要他洗吧？可是转念一想，节目组应该会安排每个人自己洗自己的。
这么一想他松了一口气，心里有些纳闷，自己这才做了几天“舍长”，就开始各种考虑生活上的事情了。
金炜此时提议了一下，要所有人陪沈如玲再下去，和她一起把最后一程跑完，这样会给她一个很强的动力。
竞争是竞争，团队是团队，团队一定要有团队意识。在还没有出最终结果前，至少他们就是一个整体。
虽然有些人并不愿意再跑一程，但是大部分人又钻进了泥潭里，他们也不好意思休息着，纷纷也钻下去。
还有一种原因是，他们都已经差不多恢复了一些，再多跑半程也能多消耗点热量，这样对减脂来说肯定没有坏处。
哪怕金炜觉得自己的膝盖已经被磨破了，也毫不犹豫直接下去。现在的他心情舒畅无比，思考问题的逻辑清晰了很多。
反正都已经这样了，就不在乎再多一些了，难道不是么？这几乎是现在所有人的心声。
正如金炜所想，看到他们都毫不犹豫扑进泥潭后，沈如玲感觉自己的身体一瞬间又重新充满了力量。
“最后一步，加油！”
沈如玲在迈出最后一步后，起身站在泥潭边上，闭着眼睛喘着气，感受着身体的不适和疼痛。
最终拿着拼图，一步步走到出发点前的空地上，那里已经堆了十九块拼图，加上她手里的这一块，一共二十块。
在这次大挑战的过程中，陪伴沈如玲最多的，一定是王青云。从第一个来回沈如玲上不去高台的时候，他就一直跟在她身边。
而且沈如玲成功让王青云有些另眼相看，整个过程中，无论发生什么，沈如玲都一直在坚持，丝毫不曾有放弃的想法。
更重要的是，沈如玲没有给王青云一种要怜悯她、帮助她的那种感觉。这股毅力是真的非常难能可贵的。
沈如玲则是认为，教练的鼓励、主持人的鼓励、队友的鼓励，让她知道自己根本不是在和其他人比，而是在和自己比。
她也没有感觉最后一名是失败的、不光彩的，反而她觉得自己能够坚持成功了，这就已经足够了。
林钧默默的看完，转身骑着自己的小单车，回到了宿舍。他负责选手们的时间安排和生活管理。
尤其是现在节目正式录制开始后，一些规矩必须要让他们知道。禁烟禁酒是最基本的，还有不能使用任何减肥类药物。
运动补剂不算，减肥药这种不科学的减肥产品才会算在其中。还有就是一些零食也不能带在宿舍里。
迟到更是不允许，违反的人将会被立即淘汰。虽然话是这样说，但林钧知道节目组最多也就是警告一下。
但这些话还是对十二个选手有很大的杀伤力，几乎所有人在听完林钧的讲话之后，脸色都有些难看。
尤其是金炜和杨才兴这两个大烟鬼，再苦再累他们都可以忍着，但是让他们不能抽烟这可真的是太难受了。
“今天就到这里，好好休息，晚安。”林钧把所有违禁品收拾到一起，存放在储藏室里，这才准备回到自己的屋里。
今天的训练强度和训练量都不算太大，当然这是在林钧看来。对他们十二个选手而言，一个多小时的竞速赛简直痛苦到要死。
这种户外训练并非是像林钧所认识的减脂运动，完全靠自己的身体，利用的正是健身原则中的适应性原则。
只有在完全没有接触过的情况下，让自己的身体产生不适，这样进步才会是最大的。
现在是晚上十点钟，所有选手已经全部躺在了床上，然后熄灯。屋里的温度和湿度依旧是非常舒服。
无论是南方人还是北方人，在这个屋子里都可以很好的进入睡眠。他们也没有多聊天，熄灯之后很快进入了梦乡。
第一天的训练最轻松也是最痛苦的，在泥潭里他们已经忘了自己过去是什么样子，现在他们都有一个共同的目标，那就是在这一百天里拼命努力，达到自己想要的结果。
无论他们来到这里是为了家人、爱人、还是朋友，甚至是自己，只要有了目标，就会是支撑他们走下去的动力。
可惜现实是残酷的，刘俐莎虽然是第二个返回出发点开始拼图的人，但是却被杨才兴后来居上反超。
他和郑亚茹两人此时的速度不分上下，两人飞快的从拼图堆里找着自己需要的拼图，一点点拼出一个完整的图案。
刘俐莎现在觉得自己脑子很乱，她已经找好了一些思路，但是旁边的胡蕾和夏岚馨却一直让她先找腿或者头。
这让她一瞬间有些很无助的感觉，旁边是各种声音，讲的她越来越乱，拼图乱七八糟堆在一起没有丝毫进展。
与此同时，其他选手也陆续返回了出发点。杨才兴和郑亚茹已经把整个拼图在地上拼好，接下来剩下的会简单很多。
比拼的是速度，郑亚茹终究还是占据了身体优势，杨才兴在刚刚的二十次折返跑当中已经把体力给耗尽。
现在他已经有了一些头晕的感觉，哪怕是休息了好长时间他都有些恢复不过来。而郑亚茹毕竟以前锻炼的多。
所以在速度上还是稳稳压到了杨才兴的头上，杨才兴的立体拼图才刚刚放上去三块，她的已经放了一半左右。
差距可谓是非常明显，王青云跟在杨才兴的身边帮他加油。他真的没想到杨才兴四十四岁可以在这次竞速中排到第二位。
杨才兴一直紧咬牙关，他很清楚自己的身体年龄没有优势，所以无论如何这次大挑战的第一他都要争抢一下。
有了三斤的胜利奖励会让他再日后的两周里训练不那么吃力，毕竟以他现在的状态来看，很难持续进行长时间的训练。
人的恢复能力最强的时候是在20~30岁之间，过了这个年龄，身体的机能和基础代谢等等都会下降的很厉害。
再加上现在全国范围内的饮食习惯都还没改变过来，依旧是和上世纪一样，碳水化合物为主。
这也导致了很多人从小到大的微量元素和钙元素的补充量不够，尤其是钙元素，钙元素的缺乏并不会立马显现出来。
而是一个逐渐积累的过程，人体的钙元素大部分都储存在骨骼里，所以当身体内缺乏钙元素时，就会从骨骼里强行提取。
用来维持体内的生理平衡，所以这样就导致，这些人在老年甚至刚刚中年的时候，就会患有骨质疏松等。
最常见的就是腰椎间盘突出，杨才兴和金炜两个人都有腰突，他们年轻的时候家里可没钱。
现在的成就都是靠自己一步步打拼出来的，所以生活上难免有些不节制。这种思维很好理解。
年轻的时候或者小的时候吃过苦，忽然一天事业有成，哪里还会过原来那种苦日子？当然是怎么舒服怎么来。
每天大鱼大肉，和朋友隔三差五聚一聚，喝点酒熬夜玩一宿。又或者是忙于工作上的各种应酬。
所以现在他们两个才会胖成现在这个样子，等到自己醒悟的时候想要为了家庭、为了自己的健康做出努力的时候，已经有些晚。
但却并不是没有机会，至少现在就是他们改变的一个契机。郑亚茹和杨才兴是属于一类人，刘俐莎和金炜也是一类人。
郑亚茹他们不会去抱怨，也不会去叫，他们觉得该做什么，就会认真去做。周围的环境也好，人也好，都不会影响到他们。
而刘俐莎和金炜则不一样，他们不是不认真去做，而是太容易被影响，周围的人、环境、甚至是自己。
金炜在整场比赛中几乎有一半的时间都在想，自己为什么要来这里？教练不近人情、节目组安排差等等。
似乎一开始来到这里的豪言壮志都不复存在，只剩下了无尽的抱怨。而刘俐莎则是不断生着自己的气。
可惜比赛不会因为他们的个人情绪而受到影响，该进行的还是要进行。郑亚茹的立体拼图仅仅只剩下最后三块，冠军已经唾手可得。
“郑亚茹能不能在一个小时内完成这次挑战？八、七、六、五、四、三、二、一，太棒了！刚刚好一个小时。”
郑亚茹并没有很兴奋的意思，朝着摄像头举手示意了一下，表情很淡然，仿佛这个冠军对她来说丝毫不重要一样。
事实上也确实如此，她对自己有着强烈的自信，就算是没有这三斤的称重奖励，她也会努力拿到第一。
同时她也是一个非常高傲的人，来到这里后她几乎已经断定自己是这次减肥王大赛的冠军，至于其他人……
在她眼里就是一群老弱病残，虽然体重和他们差不多，但是她觉得自己内里的东西却完全和他们不一样。
曾经的艰苦训练和冒险并不是没有用处的，经过了漫长的时间已经融入到了她的骨子里。所以她相信不出一个月，自己就能重新找回原来的感觉。
只是令她非常诧异的是，刚开始居然会被刘俐莎领先，中间居然会被杨才兴差点追上，这也提起了她的警惕之心。
刘俐莎那边在手忙脚乱了半天之后，终于成功找到了正确的思路。最终以排名第四的成绩结束了这次大挑战。
杨才兴最终拿到了第二名，其他人的成绩也陆续出来。果然，沈如玲排在了最后一位。
其他选手都已经完成了拼图，她还有两个来回没有跑，所有人在清理了自己身上一下之后，都跑过去为她加油。
“沈如玲加油啊！你是最胖的！”
“加油！”
……
沈如玲还是一直用着自己的方式在爬着，她现在已经觉得有些眼冒金星，呼吸也喘不上来，牙上面都沾满了泥。
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她的毅力在所有人里绝对是名列前茅，身体的痛苦算得了什么？心里的痛苦才是真正的痛吧？
“来，郑亚茹刚好用时一个小时完成所有的挑战，告诉我你在拼图上看到的是什么？”胡蕾笑着问道。
“是瘦下来的自己！”拼图面上的正是开了美颜滤镜再加上瘦了一百多斤的郑亚茹。
“这是你期待的自己么？”
“对！”
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只有这样才能够，带着队长的希望，带着队长的寄托，带着全队的梦想，向所有人证明，他们还是曾经的他们。
那些不可能征服的荒野，一定要由他们来征服才可以啊！想到这里，郑亚茹也忍不住情绪。
大挑战的第三名，还是一个女生，名叫王梓璇。她的目的很干脆直接，就是为了变的漂亮。
把曾经那些在脑海里幻想过无数次的美丽的梦，全都变为现实。这样才能无愧于自己的生命啊。
金炜此时正看着立体拼图上西装革履的自己，很用心的把拼图擦干净。刚刚的抱怨现在全部都烟消云散。
看到了未来的自己，让他一瞬间感触良多，刚刚的苦已经过去了，现在他觉得来这一趟也值了。
曾经工作的时候，无论什么时候，他都穿着西装。后来因为实在是太胖了，西装根本穿不进去。
所以现在再次看到身穿西装的自己，他觉得有些激动，觉得自己真帅，一定会是这次百日训练结束后的自己。
沈如玲那边已经到了最后一趟返程，她的心里一直在默默想着：“我一定努力，我一定要努力再奋斗。”
哪怕泥潭里的泥水就像是手一样，抓着她的全身，让她爬不出来。
林钧骑着一辆小单车，一路来到了训练场，远远的就听到一群人再喊着一个人的名字为她加油。
来到了摄像机外围，林钧朝着里面望去。发现所有选手浑身上下都沾满了泥巴，似乎已经快结束了。
一瞬间他觉得头都大了一圈，这些衣服该不会要他洗吧？可是转念一想，节目组应该会安排每个人自己洗自己的。
这么一想他松了一口气，心里有些纳闷，自己这才做了几天“舍长”，就开始各种考虑生活上的事情了。
金炜此时提议了一下，要所有人陪沈如玲再下去，和她一起把最后一程跑完，这样会给她一个很强的动力。
竞争是竞争，团队是团队，团队一定要有团队意识。在还没有出最终结果前，至少他们就是一个整体。
虽然有些人并不愿意再跑一程，但是大部分人又钻进了泥潭里，他们也不好意思休息着，纷纷也钻下去。
还有一种原因是，他们都已经差不多恢复了一些，再多跑半程也能多消耗点热量，这样对减脂来说肯定没有坏处。
哪怕金炜觉得自己的膝盖已经被磨破了，也毫不犹豫直接下去。现在的他心情舒畅无比，思考问题的逻辑清晰了很多。
反正都已经这样了，就不在乎再多一些了，难道不是么？这几乎是现在所有人的心声。
正如金炜所想，看到他们都毫不犹豫扑进泥潭后，沈如玲感觉自己的身体一瞬间又重新充满了力量。
“最后一步，加油！”
沈如玲在迈出最后一步后，起身站在泥潭边上，闭着眼睛喘着气，感受着身体的不适和疼痛。
最终拿着拼图，一步步走到出发点前的空地上，那里已经堆了十九块拼图，加上她手里的这一块，一共二十块。
在这次大挑战的过程中，陪伴沈如玲最多的，一定是王青云。从第一个来回沈如玲上不去高台的时候，他就一直跟在她身边。
而且沈如玲成功让王青云有些另眼相看，整个过程中，无论发生什么，沈如玲都一直在坚持，丝毫不曾有放弃的想法。
更重要的是，沈如玲没有给王青云一种要怜悯她、帮助她的那种感觉。这股毅力是真的非常难能可贵的。
沈如玲则是认为，教练的鼓励、主持人的鼓励、队友的鼓励，让她知道自己根本不是在和其他人比，而是在和自己比。
她也没有感觉最后一名是失败的、不光彩的，反而她觉得自己能够坚持成功了，这就已经足够了。
林钧默默的看完，转身骑着自己的小单车，回到了宿舍。他负责选手们的时间安排和生活管理。
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运动补剂不算，减肥药这种不科学的减肥产品才会算在其中。还有就是一些零食也不能带在宿舍里。
迟到更是不允许，违反的人将会被立即淘汰。虽然话是这样说，但林钧知道节目组最多也就是警告一下。
但这些话还是对十二个选手有很大的杀伤力，几乎所有人在听完林钧的讲话之后，脸色都有些难看。
尤其是金炜和杨才兴这两个大烟鬼，再苦再累他们都可以忍着，但是让他们不能抽烟这可真的是太难受了。
“今天就到这里，好好休息，晚安。”林钧把所有违禁品收拾到一起，存放在储藏室里，这才准备回到自己的屋里。
今天的训练强度和训练量都不算太大，当然这是在林钧看来。对他们十二个选手而言，一个多小时的竞速赛简直痛苦到要死。
这种户外训练并非是像林钧所认识的减脂运动，完全靠自己的身体，利用的正是健身原则中的适应性原则。
只有在完全没有接触过的情况下，让自己的身体产生不适，这样进步才会是最大的。
现在是晚上十点钟，所有选手已经全部躺在了床上，然后熄灯。屋里的温度和湿度依旧是非常舒服。
无论是南方人还是北方人，在这个屋子里都可以很好的进入睡眠。他们也没有多聊天，熄灯之后很快进入了梦乡。
第一天的训练最轻松也是最痛苦的，在泥潭里他们已经忘了自己过去是什么样子，现在他们都有一个共同的目标，那就是在这一百天里拼命努力，达到自己想要的结果。
无论他们来到这里是为了家人、爱人、还是朋友，甚至是自己，只要有了目标，就会是支撑他们走下去的动力。