第84章 短跑精通
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各就各位，李安被分到了第六跑道，也就是整个跑道的中间，在这十个参加短跑比赛的人里面，只有李安一个是天朝人，所以看起来非常的突兀。
那个被大家寄托了很多希望的博格，却是在第一跑道，和李安的距离非常的遥远。
“预备！”
裁判开始发号施令。
“短跑精通！”
李安在心里默念。
短跑比赛，考验的是选手的爆发力，然而，在职业的短跑比赛之中，爆发力并不是决定短跑比赛胜利的关键，一些短跑的技巧，有时候往往能够改变一场短跑比赛的胜负差距。
比如，短跑比赛中，你必须确认所有的动作都是朝前的，你不能让你的手臂在整个身体范围摆动，这会浪费我们的能量，你必须保证手臂始终向前摆动。在你慢跑的时候双臂的位置也不是很高，同时你的脚尖要自然落地，并且你要试着使每一个动作放松。此外，保持身体正直也非常重要。
这一点点的技巧看上去微不足道，但是实际上却往往能够大大的改变一个运动员的短跑成绩！
然而，这个世界上，却是并没有什么真正掌握短跑技巧的人，那些职业的短跑运动员虽然经过了无数次的训练，但是想要在每一个短跑比赛之中，都做到完美无缺的地步，却是根本没有可能。如果这些短跑运动员能够做到完美的话，那么他们的短跑成绩，至少能够提高1到2秒！
即使是短跑冠军博尔特，也不能保证他每次的短跑，都不会出现任何的差错。
然而，李安是掌握了学霸养成系统的人。在短跑精通的帮助下，李安却是可以轻轻松松的做到这一点，这也正是李安的优势所在！
博格的武力值达到了14点。而李安只有11点，若是真的比较起来。博格的爆发力肯定是比李安强的，但是李安的短跑技巧，却是能够轻而易举的弥补这一点点的差距，造成翻盘！
这个时候，所有的运动员都已经做好了起跑动作了，然而毕竟是业余的比赛，那些选手们的起跑动作，也都是五花八门。有的是弯着腰，有的干脆就直接站着，甚至还有的人蹲在地上起跑的......
不过，在场的人里面，只有李安和博格的起跑动作，和职业运动员几乎完全一样。
起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件，所以，职业的短跑运动员，应该采用的姿势，是蹲踞式起跑。也只有这样的起跑动作，才能够在短时间获得最大的冲力。
起跑的时候，运动员应该做到两手撑地,两脚依次踏在后起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑.颈部自然放松,两眼视前下方约40到50厘米处,注意听‘预备‘口令。
这一点。即使有人知道，但是没有经过长期的锻炼，也绝对不会做的非常标准，而如果用不标准的姿势起跑的话，那还不如就直接站着跑算了！
然而，当李安站在起跑线上的时候，所有人都觉得，李安的气质，好像瞬间改变了一般。李安那专注的表情，一丝不苟的动作。还有凌厉的目光，让人不由得想起了职业的田径运动员！
“哼哼。这个天朝人，架势倒是做的挺足的啊，若是不认真看，还说不定就被对方的外表欺骗了啊！”路人甲一直在关注李安的表现，这个时候不由得出声评头论足。
“呵呵，架势足又怎么样，这短跑比赛又不是摆poss，看谁摆的正谁就赢了，起跑姿势好又怎么样，短跑比赛比的还是爆发力！我就不信这个瘦瘦弱弱的天朝小子，能够跑的赢博格！”路人乙有些不屑的回答。
其实路人乙说的也并没有错，职业运动员之所以并不是很在意这些短跑的技巧，而是更多的在意爆发力，那是因为在技巧方面，能提高的都已经提高了，想要在成绩上有所突破，那也只能在身体爆发力上面下功夫了，他们当然不会知道，李安手里掌握着学霸养成系统，他这次就是要用技巧来赢得比赛！
当然，是要用智商来碾压他们！
“开始！”
裁判打响了手中的发令枪，而所有的人都像离弦的箭一般，飞快的冲了出去！
然而，观看比赛的人却都是惊讶的发现，李安在起跑的时候，居然领先了所有人一个身位！
“抢跑！”
这是在场所有的人共同的想法。
博格当时也愣了一下，在他的印象里，听到发令枪响后，能够比自己反应还要快的，也只有渺渺的几个职业短跑运动员了，可是没有想到，居然还有一个天朝人，拥有着如此出色的短跑技巧！
对方的神经反应速度，还有对身体的掌控力，都是数一数二的！
天朝，什么时候会出了这样的短跑天才？
这些想法在博格的脑海里面只是转了一瞬间，毕竟博格还要比赛呢，可是就博格那么一愣神，只是一两秒的时间，李安就已经冲出了3米多远！
在电光火石之间，裁判的哨子并没有响起，也就是说李安并没有抢跑，比赛继续开始。
博格在心中暗自自责，在比赛的时候分心，那可是大忌，博格本来这次还打算试试去冲击这个学校纪录呢，可是被李安这么一打岔，显然机会已经渺茫了。
但是博格还是很快的调整了过来，虽然博格知道自己打破学校纪录的可能性很小，可是他也想试一试，而且，李安这个时候已经跑远了，如果不努力的话，说不定这一次连第一名都会丢掉。
博格虽然惊讶李安的短跑技巧为什么那么高明，但是博格并不觉得自己跑不过李安，他的爆发力，可以说是世界顶尖，不然的话，对方的武力评价也不会是高达14点了。
博格觉得自己完全有机会在后面的比赛之中追上李安。
然而，当比赛开始的时候，博格却错愕的发现，自己好像已经追不上李安的步伐了，此时的李安的速度，居然一点也不比自己的慢！
本来博格和李安只不过相差一个身位，可是随着时间的推移，博格却是发现，李安和他的距离，居然越来越远！
博格傻了，裁判傻了，在场的观众本来瞧不起李安的，这个时候也是傻了。
“这个天朝小子，怎么会跑的比博格还快，这不科学啊！”路人甲的表情错愕不已，他显然是无法接受这样的事实。
“跑这么快，说不定能够破学校纪录呢！”路人乙也很赞同路人甲的观点，把刚才对李安的不屑顿时抛到了九霄云外。
“这个天朝来的黄种人，爆发力并没有博格高，不过你们看他的跑步技巧，比起职业的运动员，还要标准和规范，而且在起跑的时候，对时机的把握可以说是妙到了极点，难怪会跑的比博格快！”有识货的人看出了李安之所以能够胜利的真谛。
路人丁不屑的撇撇嘴：“不仅仅是技巧好不好？博格的实力，可是非常强大的，就算是他的跑步技巧不如这个天朝来的家伙，恐怕也差不了多少，你们大家观察到了没有，这个天朝的小子有点邪门啊，他的爆发力，比起博格，也只不过差一点啊！”
李安的武力值已经达到了11点，在地球已经算的上是一个小天才了，比起博格的14点武力值，李安虽然未必能够赢过他，但是也差距不大，加上李安的短跑技巧，压过博格也不是什么难题了。
此时的李安，双脚就好像灌了一阵风一般，以一种不可思议的速度在奔跑着，李安奔跑的时候，每一步都能够保持着身体的平衡，姿势虽然看上去中规中矩，却是十分的一丝不苟！
很多人会遇到这样的问题。当他们在跑步中觉得累了所有的动作就会走样。也许他们肩膀向前塌，也许他们的屁股会向后撅。从而使整个身体前倾。无论我们在跑步过程中做些什么，我们始终要让自己的身体保持正直。手臂和肩膀向后扩，这样才会展开我们的胸部，保证我们的呼吸更加顺畅。
这个道理说起来简单，可是真正做到，却是非常的艰难的，就算是职业运动员，也不可能保证自己在奔跑的过程中还能够想到这么多，他们也只能尽量多的保持自己呼吸和动作的平衡罢了！
此时的李安，跑步的已经不是靠爆发力了，而是靠他真正的技术！
“这跑步，居然也能够秀操作？”
在旁边观看的李云成，这个时候已经目瞪口呆。
说时迟那时快，短跑比赛一旦开始，结束的自然也是非常的快，只是在电光火石之间，所有人都看到了一阵风飞快的越过了终点，然而他们的思维，却是完全的没有反应过来！
“博格......他居然输了......而且，还是输给了一个天朝人......”有一名美利国人不由得擦了擦自己的眼睛，他甚至在怀疑自己是不是在做梦。(未完待续)
各就各位，李安被分到了第六跑道，也就是整个跑道的中间，在这十个参加短跑比赛的人里面，只有李安一个是天朝人，所以看起来非常的突兀。
那个被大家寄托了很多希望的博格，却是在第一跑道，和李安的距离非常的遥远。
“预备！”
裁判开始发号施令。
“短跑精通！”
李安在心里默念。
短跑比赛，考验的是选手的爆发力，然而，在职业的短跑比赛之中，爆发力并不是决定短跑比赛胜利的关键，一些短跑的技巧，有时候往往能够改变一场短跑比赛的胜负差距。
比如，短跑比赛中，你必须确认所有的动作都是朝前的，你不能让你的手臂在整个身体范围摆动，这会浪费我们的能量，你必须保证手臂始终向前摆动。在你慢跑的时候双臂的位置也不是很高，同时你的脚尖要自然落地，并且你要试着使每一个动作放松。此外，保持身体正直也非常重要。
这一点点的技巧看上去微不足道，但是实际上却往往能够大大的改变一个运动员的短跑成绩！
然而，这个世界上，却是并没有什么真正掌握短跑技巧的人，那些职业的短跑运动员虽然经过了无数次的训练，但是想要在每一个短跑比赛之中，都做到完美无缺的地步，却是根本没有可能。如果这些短跑运动员能够做到完美的话，那么他们的短跑成绩，至少能够提高1到2秒！
即使是短跑冠军博尔特，也不能保证他每次的短跑，都不会出现任何的差错。
然而，李安是掌握了学霸养成系统的人。在短跑精通的帮助下，李安却是可以轻轻松松的做到这一点，这也正是李安的优势所在！
博格的武力值达到了14点。而李安只有11点，若是真的比较起来。博格的爆发力肯定是比李安强的，但是李安的短跑技巧，却是能够轻而易举的弥补这一点点的差距，造成翻盘！
这个时候，所有的运动员都已经做好了起跑动作了，然而毕竟是业余的比赛，那些选手们的起跑动作，也都是五花八门。有的是弯着腰，有的干脆就直接站着，甚至还有的人蹲在地上起跑的......
不过，在场的人里面，只有李安和博格的起跑动作，和职业运动员几乎完全一样。
起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件，所以，职业的短跑运动员，应该采用的姿势，是蹲踞式起跑。也只有这样的起跑动作，才能够在短时间获得最大的冲力。
起跑的时候，运动员应该做到两手撑地,两脚依次踏在后起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑.颈部自然放松,两眼视前下方约40到50厘米处,注意听‘预备‘口令。
这一点。即使有人知道，但是没有经过长期的锻炼，也绝对不会做的非常标准，而如果用不标准的姿势起跑的话，那还不如就直接站着跑算了！
然而，当李安站在起跑线上的时候，所有人都觉得，李安的气质，好像瞬间改变了一般。李安那专注的表情，一丝不苟的动作。还有凌厉的目光，让人不由得想起了职业的田径运动员！
“哼哼。这个天朝人，架势倒是做的挺足的啊，若是不认真看，还说不定就被对方的外表欺骗了啊！”路人甲一直在关注李安的表现，这个时候不由得出声评头论足。
“呵呵，架势足又怎么样，这短跑比赛又不是摆poss，看谁摆的正谁就赢了，起跑姿势好又怎么样，短跑比赛比的还是爆发力！我就不信这个瘦瘦弱弱的天朝小子，能够跑的赢博格！”路人乙有些不屑的回答。
其实路人乙说的也并没有错，职业运动员之所以并不是很在意这些短跑的技巧，而是更多的在意爆发力，那是因为在技巧方面，能提高的都已经提高了，想要在成绩上有所突破，那也只能在身体爆发力上面下功夫了，他们当然不会知道，李安手里掌握着学霸养成系统，他这次就是要用技巧来赢得比赛！
当然，是要用智商来碾压他们！
“开始！”
裁判打响了手中的发令枪，而所有的人都像离弦的箭一般，飞快的冲了出去！
然而，观看比赛的人却都是惊讶的发现，李安在起跑的时候，居然领先了所有人一个身位！
“抢跑！”
这是在场所有的人共同的想法。
博格当时也愣了一下，在他的印象里，听到发令枪响后，能够比自己反应还要快的，也只有渺渺的几个职业短跑运动员了，可是没有想到，居然还有一个天朝人，拥有着如此出色的短跑技巧！
对方的神经反应速度，还有对身体的掌控力，都是数一数二的！
天朝，什么时候会出了这样的短跑天才？
这些想法在博格的脑海里面只是转了一瞬间，毕竟博格还要比赛呢，可是就博格那么一愣神，只是一两秒的时间，李安就已经冲出了3米多远！
在电光火石之间，裁判的哨子并没有响起，也就是说李安并没有抢跑，比赛继续开始。
博格在心中暗自自责，在比赛的时候分心，那可是大忌，博格本来这次还打算试试去冲击这个学校纪录呢，可是被李安这么一打岔，显然机会已经渺茫了。
但是博格还是很快的调整了过来，虽然博格知道自己打破学校纪录的可能性很小，可是他也想试一试，而且，李安这个时候已经跑远了，如果不努力的话，说不定这一次连第一名都会丢掉。
博格虽然惊讶李安的短跑技巧为什么那么高明，但是博格并不觉得自己跑不过李安，他的爆发力，可以说是世界顶尖，不然的话，对方的武力评价也不会是高达14点了。
博格觉得自己完全有机会在后面的比赛之中追上李安。
然而，当比赛开始的时候，博格却错愕的发现，自己好像已经追不上李安的步伐了，此时的李安的速度，居然一点也不比自己的慢！
本来博格和李安只不过相差一个身位，可是随着时间的推移，博格却是发现，李安和他的距离，居然越来越远！
博格傻了，裁判傻了，在场的观众本来瞧不起李安的，这个时候也是傻了。
“这个天朝小子，怎么会跑的比博格还快，这不科学啊！”路人甲的表情错愕不已，他显然是无法接受这样的事实。
“跑这么快，说不定能够破学校纪录呢！”路人乙也很赞同路人甲的观点，把刚才对李安的不屑顿时抛到了九霄云外。
“这个天朝来的黄种人，爆发力并没有博格高，不过你们看他的跑步技巧，比起职业的运动员，还要标准和规范，而且在起跑的时候，对时机的把握可以说是妙到了极点，难怪会跑的比博格快！”有识货的人看出了李安之所以能够胜利的真谛。
路人丁不屑的撇撇嘴：“不仅仅是技巧好不好？博格的实力，可是非常强大的，就算是他的跑步技巧不如这个天朝来的家伙，恐怕也差不了多少，你们大家观察到了没有，这个天朝的小子有点邪门啊，他的爆发力，比起博格，也只不过差一点啊！”
李安的武力值已经达到了11点，在地球已经算的上是一个小天才了，比起博格的14点武力值，李安虽然未必能够赢过他，但是也差距不大，加上李安的短跑技巧，压过博格也不是什么难题了。
此时的李安，双脚就好像灌了一阵风一般，以一种不可思议的速度在奔跑着，李安奔跑的时候，每一步都能够保持着身体的平衡，姿势虽然看上去中规中矩，却是十分的一丝不苟！
很多人会遇到这样的问题。当他们在跑步中觉得累了所有的动作就会走样。也许他们肩膀向前塌，也许他们的屁股会向后撅。从而使整个身体前倾。无论我们在跑步过程中做些什么，我们始终要让自己的身体保持正直。手臂和肩膀向后扩，这样才会展开我们的胸部，保证我们的呼吸更加顺畅。
这个道理说起来简单，可是真正做到，却是非常的艰难的，就算是职业运动员，也不可能保证自己在奔跑的过程中还能够想到这么多，他们也只能尽量多的保持自己呼吸和动作的平衡罢了！
此时的李安，跑步的已经不是靠爆发力了，而是靠他真正的技术！
“这跑步，居然也能够秀操作？”
在旁边观看的李云成，这个时候已经目瞪口呆。
说时迟那时快，短跑比赛一旦开始，结束的自然也是非常的快，只是在电光火石之间，所有人都看到了一阵风飞快的越过了终点，然而他们的思维，却是完全的没有反应过来！
“博格......他居然输了......而且，还是输给了一个天朝人......”有一名美利国人不由得擦了擦自己的眼睛，他甚至在怀疑自己是不是在做梦。(未完待续)