第44章 腰马合一
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树林中，陆麟在不停地挥动着自己的拳头，每一次拳头的挥出都伴随着一股气劲，气劲时大时小，让人捉摸不透。
就如同读书一般，书读百遍其义自见，现在的陆麟就是要体会挥拳的这个过程。
陆麟一直在调整自己元气输出的量，只要把握好这个量，他就可以将拳法风去的威力倍增，可是无论他如何调整都感觉不是那么顺心如意。
问题已经发现了，剩下的就是靠自己的努力去克服了，只要有了努力的方向，问题已经解决了一半了。
……
“小麟子，你最近干什么去了，一个月都没有看到你的人影，跑哪里逍遥自在去了。”路德金上来就审问一通。
“去学院后山的魔龙山脉外围了。”对于路德金这种包打听的习惯陆麟无所谓，什么事他都想要知道。
“你跟谁哪个学长一起去的？”
到了三年级之后，学院对他们的要求很宽松，为了历练，都会有三五成群的人去学院后山的魔龙山脉外围去历练。
带队的一般都是熟悉魔龙山脉的人，不会是他们这些刚升入三年级的新生。
“我自己一个人。”
“一个人？那多没意思了，也只能在一阶二阶妖兽的势力范围活动，我们现在已经是三阶武者了，虐它们太随意了。”
“我在三阶妖兽势力范围的外围待着。”对于路德金的问话，陆麟从实交代，也不多说什么话，他还在想如何将拳法风去用的顺心如意。
“你不要命了，上次那个三阶的猞猁就差点杀了你们，当时东方明月可已经是三阶武者了，你们不照样还是差点被杀死。”对于陆麟的话，路德金没有怀疑，他知道陆麟不是那种满口胡言的的人。
没来由的，路德金感觉自己的脊梁有点发凉，环顾四周，他发现有一个人正在盯着自己，吓的他脖子一缩，盯着的他人正是东方明月。
班中的人都是三阶武者了，不大的教室，如果留意，可以听到任何人说的话。显然，路德金刚才提到了东方明月，这就是他被东方明月盯上的原因。
被东方明月这么一吓，路德金也乖乖的闭上了自己的嘴。说也奇怪，路德金面对谁的时候都能够侃侃而谈，唯独面对东方明月的时候，说话都变得不利索。
过了一会儿，教室渐渐安静了下来，马上就是上课的时间了。
陈子轩在上课铃刚响的时候，就走进了教室。
“这堂课我要告诉你们的是如何练好武技。”陈子轩虽然更像老师了，但是做事还是那么雷厉风行，不说什么多余的话，上来就是讲课。
陈子轩告诉他们，无论什么强者，除了本身雄厚的实力之外，就是对武技的运用上和适合自己的武器，这两样都是增强自己实力必备的。
武器就没什么好讲的，这是外物，需要靠自己的努力获得，再有就是对武技的运用上。
武技就是对武者体内元气的一种利用方法，将体内的元气按照一定的套路释放出来。等阶越高的武技消耗的元气也越多，威力自然也大。
归根究底，无论是元气还是武技都来自武者，元气需要武者的控制，武技就是一种利用元气的技巧，同样需要武者控制。
武者才是根本，想要变得强就要熟悉自己，知道自己又多大的能耐，不能盲目的自大也不能过于自谦。
想学好一门武技，就要知道这项武技需要如何释放出来，过程中需要人做出哪些努力。
简单的武技人们很容易就学会了，高深的呢？有些人说这样靠悟性，悟性高的人学什么都不难，这不假，可是悟性高的人很多吗？
一门武技摆在你的面前，字谁都会看，并且武技中都会明确的告诉你如何修炼才能练成，整个过程都那么明显了，可是为什么还会有很多人练一门武技就要花费很多的时间？
简单的动作如果练了上千上万次，即便再笨的人也会知道如何做的更好，这就是勤能补拙的道理。
武技也是这样，想练就没有练不成的，再高深的武技，只要知道修炼的方法，就可以去尝试。一次不成就百次，百次不成就千次，千次不成就万次，过程中需要考虑，不能盲目的练习，弥补不足之处才能臻至大成。
武者想要练成武技也有一个更好的办法，就是熟悉知道自己的身体，要对自己身体内的力量有一种绝对的掌控，这样学习武技的时候才能更好的按照武技的套路来办。
想要掌控自己的身体就要从最基础的动作练习，平凡之中见真实。
以拳法为例，打拳的时候需要注意的是腰马合一，发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲打击对手。
所谓的腰马合一就是人体的重心要和肢体配合好，攻击的时候要调动身体的全部肌肉参与攻击。
在打拳的时候，想要做到快速有力，就要发挥脚、腿、髋腰肩的共同作用，协调配合。
挥拳的时候就要由体内大块的肌肉首先开始工作，使身体从静态变为动态，以便于身体开始启动；中等肌肉次发力，是肌肉获得一定的速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要就是控制拳的运动路线和幅度。
同时，在发力的一瞬间，配合呼气，摒弃蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。
万变不离其宗，当你挥拳可以达到运用自如的时候，再修炼拳法类的武技之时也会事半功倍。
……
陆麟正在为如何练好风去而烦恼，可是陈子轩的一句话却点醒了他。
平凡之中见真实。
他忽略了打拳的方法，原来只是一味的挥出拳头，这并不算真真意义上的打拳，只是动用了手臂的力量而已。
从成为武者那一刻，陆麟也一直在练习武技，可是他也很少再单纯的利用肉体挥动自己的拳头了。
他在练习风去的时候，除了元气的供应不及时之外，还有一个问题就是挥动拳头的过程中手臂也会对元气的流通产生些许阻碍。
.听完陈子轩的这次讲课，陆麟也不得不改变自己的修炼的安排，风去的修炼看来要暂时放一放，他要从最基础的打拳开始练习了。
离开教室之后，陆麟再次回到了他修炼的地方，对于陈子轩讲的东西他并没有全部理解，像拳法发力的技巧，他还没有做过那样的练习。
对于已经是三阶武者的陆麟来说，拳法发力技巧的练习并不是过于麻烦，仅仅经过半天的时间，他就已经觉得再次挥出自己得到拳头的时候威力增加了不少，尤其是连续打拳的时候也感觉圆滑如意了许多。
熟悉了挥拳的技巧之后，当陆麟再次使用出风去的时候，拳影不仅由二十道增加到了三十道，威力也已经比之前的百道风去拳影要强，以现在的方法，当拳影再次达到百道拳影的时候威力自然不容小觑。
趁热打铁，陆麟对风波拳的使用技巧也增强许多，但是风引和空间壁障的威力却不能提升，这两个武技需要的是对释放出去的元气的控制，不是单纯肉身力量的控制所能改变的。
提升了自己的实力之后，陆麟就想到了大熊，它可是一个绝佳的对手，去之前陆麟还去学院外面买了一点制作烤肉的香料，甚至还向学院的厨师学习了制作烤肉的方法。
简单的准备了几件衣服，检查香料齐全之后，陆麟就再次出发去前往魔龙山脉外围。
树林中，陆麟在不停地挥动着自己的拳头，每一次拳头的挥出都伴随着一股气劲，气劲时大时小，让人捉摸不透。
就如同读书一般，书读百遍其义自见，现在的陆麟就是要体会挥拳的这个过程。
陆麟一直在调整自己元气输出的量，只要把握好这个量，他就可以将拳法风去的威力倍增，可是无论他如何调整都感觉不是那么顺心如意。
问题已经发现了，剩下的就是靠自己的努力去克服了，只要有了努力的方向，问题已经解决了一半了。
……
“小麟子，你最近干什么去了，一个月都没有看到你的人影，跑哪里逍遥自在去了。”路德金上来就审问一通。
“去学院后山的魔龙山脉外围了。”对于路德金这种包打听的习惯陆麟无所谓，什么事他都想要知道。
“你跟谁哪个学长一起去的？”
到了三年级之后，学院对他们的要求很宽松，为了历练，都会有三五成群的人去学院后山的魔龙山脉外围去历练。
带队的一般都是熟悉魔龙山脉的人，不会是他们这些刚升入三年级的新生。
“我自己一个人。”
“一个人？那多没意思了，也只能在一阶二阶妖兽的势力范围活动，我们现在已经是三阶武者了，虐它们太随意了。”
“我在三阶妖兽势力范围的外围待着。”对于路德金的问话，陆麟从实交代，也不多说什么话，他还在想如何将拳法风去用的顺心如意。
“你不要命了，上次那个三阶的猞猁就差点杀了你们，当时东方明月可已经是三阶武者了，你们不照样还是差点被杀死。”对于陆麟的话，路德金没有怀疑，他知道陆麟不是那种满口胡言的的人。
没来由的，路德金感觉自己的脊梁有点发凉，环顾四周，他发现有一个人正在盯着自己，吓的他脖子一缩，盯着的他人正是东方明月。
班中的人都是三阶武者了，不大的教室，如果留意，可以听到任何人说的话。显然，路德金刚才提到了东方明月，这就是他被东方明月盯上的原因。
被东方明月这么一吓，路德金也乖乖的闭上了自己的嘴。说也奇怪，路德金面对谁的时候都能够侃侃而谈，唯独面对东方明月的时候，说话都变得不利索。
过了一会儿，教室渐渐安静了下来，马上就是上课的时间了。
陈子轩在上课铃刚响的时候，就走进了教室。
“这堂课我要告诉你们的是如何练好武技。”陈子轩虽然更像老师了，但是做事还是那么雷厉风行，不说什么多余的话，上来就是讲课。
陈子轩告诉他们，无论什么强者，除了本身雄厚的实力之外，就是对武技的运用上和适合自己的武器，这两样都是增强自己实力必备的。
武器就没什么好讲的，这是外物，需要靠自己的努力获得，再有就是对武技的运用上。
武技就是对武者体内元气的一种利用方法，将体内的元气按照一定的套路释放出来。等阶越高的武技消耗的元气也越多，威力自然也大。
归根究底，无论是元气还是武技都来自武者，元气需要武者的控制，武技就是一种利用元气的技巧，同样需要武者控制。
武者才是根本，想要变得强就要熟悉自己，知道自己又多大的能耐，不能盲目的自大也不能过于自谦。
想学好一门武技，就要知道这项武技需要如何释放出来，过程中需要人做出哪些努力。
简单的武技人们很容易就学会了，高深的呢？有些人说这样靠悟性，悟性高的人学什么都不难，这不假，可是悟性高的人很多吗？
一门武技摆在你的面前，字谁都会看，并且武技中都会明确的告诉你如何修炼才能练成，整个过程都那么明显了，可是为什么还会有很多人练一门武技就要花费很多的时间？
简单的动作如果练了上千上万次，即便再笨的人也会知道如何做的更好，这就是勤能补拙的道理。
武技也是这样，想练就没有练不成的，再高深的武技，只要知道修炼的方法，就可以去尝试。一次不成就百次，百次不成就千次，千次不成就万次，过程中需要考虑，不能盲目的练习，弥补不足之处才能臻至大成。
武者想要练成武技也有一个更好的办法，就是熟悉知道自己的身体，要对自己身体内的力量有一种绝对的掌控，这样学习武技的时候才能更好的按照武技的套路来办。
想要掌控自己的身体就要从最基础的动作练习，平凡之中见真实。
以拳法为例，打拳的时候需要注意的是腰马合一，发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲打击对手。
所谓的腰马合一就是人体的重心要和肢体配合好，攻击的时候要调动身体的全部肌肉参与攻击。
在打拳的时候，想要做到快速有力，就要发挥脚、腿、髋腰肩的共同作用，协调配合。
挥拳的时候就要由体内大块的肌肉首先开始工作，使身体从静态变为动态，以便于身体开始启动；中等肌肉次发力，是肌肉获得一定的速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要就是控制拳的运动路线和幅度。
同时，在发力的一瞬间，配合呼气，摒弃蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。
万变不离其宗，当你挥拳可以达到运用自如的时候，再修炼拳法类的武技之时也会事半功倍。
……
陆麟正在为如何练好风去而烦恼，可是陈子轩的一句话却点醒了他。
平凡之中见真实。
他忽略了打拳的方法，原来只是一味的挥出拳头，这并不算真真意义上的打拳，只是动用了手臂的力量而已。
从成为武者那一刻，陆麟也一直在练习武技，可是他也很少再单纯的利用肉体挥动自己的拳头了。
他在练习风去的时候，除了元气的供应不及时之外，还有一个问题就是挥动拳头的过程中手臂也会对元气的流通产生些许阻碍。
.听完陈子轩的这次讲课，陆麟也不得不改变自己的修炼的安排，风去的修炼看来要暂时放一放，他要从最基础的打拳开始练习了。
离开教室之后，陆麟再次回到了他修炼的地方，对于陈子轩讲的东西他并没有全部理解，像拳法发力的技巧，他还没有做过那样的练习。
对于已经是三阶武者的陆麟来说，拳法发力技巧的练习并不是过于麻烦，仅仅经过半天的时间，他就已经觉得再次挥出自己得到拳头的时候威力增加了不少，尤其是连续打拳的时候也感觉圆滑如意了许多。
熟悉了挥拳的技巧之后，当陆麟再次使用出风去的时候，拳影不仅由二十道增加到了三十道，威力也已经比之前的百道风去拳影要强，以现在的方法，当拳影再次达到百道拳影的时候威力自然不容小觑。
趁热打铁，陆麟对风波拳的使用技巧也增强许多，但是风引和空间壁障的威力却不能提升，这两个武技需要的是对释放出去的元气的控制，不是单纯肉身力量的控制所能改变的。
提升了自己的实力之后，陆麟就想到了大熊，它可是一个绝佳的对手，去之前陆麟还去学院外面买了一点制作烤肉的香料，甚至还向学院的厨师学习了制作烤肉的方法。
简单的准备了几件衣服，检查香料齐全之后，陆麟就再次出发去前往魔龙山脉外围。