第220章 李明熙的魔鬼训练
推荐阅读:风起龙城、深空彼岸、万相之王、最强战神、第九特区、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇、好想住你隔壁
龙门小说网 www.txtlm.com,最快更新我的火辣大小姐最新章节!
这天晚上,我就和李明熙睡在一起了。因为她是我亲姐姐,就算我们两个人睡在一起也不会有人多心。她也不会多心,一直当我是她的小弟弟。然后我们两个睡在一起的时候,我想了想就摸了一会儿她的胸,然后又拿着她的手摸了我两下。当时她已经睡着了,我发现自己没有一点反应,忍不住叹了口气也睡着了。
到了天亮的时候,我看见李明熙用大眼睛狠狠瞪我。我就挺无奈的,对李明熙说,“姐,我好像真的废了。”
“你真的废了,就可以随便摸我了吗?”李明熙狠狠的瞪我。
“随便摸又能怎么样啊,我都不行了。”没理她,我直接走出去吃饭了。
现在的我深得外公宠爱,在李家的地位已经是第一了。在吃饭的时候,外公听说我和李明熙昨天晚上住在一起了表现的很开心,因为这说明我跟李明熙关系很好。
现在外公的愿望已经实现了,李家有了三个状元。他最后的一个愿望,便是希望我们李家能永远的团结和睦。
而舅妈听说我跟李明熙在一起睡了一夜,忍不住狠狠的瞪了我一眼,因为我占了她女儿的便宜。
吃完饭后,我又用点穴的功夫给外公按摩了一会儿穴道。外公被我按得很舒服,对我这个外孙更是喜欢。
然后外公回书房看书的时候,李明熙对我说,“王玥,我还有一个月就要出国了。太子会报复你,叶霜会帮他报复你。除了叶霜,这四大家族还有另外三名年轻人,他们全都是成熟期上等的高手,与我实力相当。只是之前他们都没有来,他们觉得你没有资格让他们出手。而现在你抢了太子所有的生意,你毁掉了四大家族的利益,那另外三名年轻人也会对你出手。我走了,你一定不会是他们的对手。”
“在我离开之前,不如你们好好练武吧。我能感觉的到,你现在的身手已经快要突破入门期,达到成熟期下等。因为你的点穴功夫已经能为外公治病了,若是你的功夫不到家,是绝对不会达到这种效果的。而我会在这段时间帮你,使你成为成熟期下等中无敌一般的存在,甚至能打败很多成熟期中等的高手。当我走后,替我好好照顾外公。”李明熙说。
有李明熙在,我感觉什么麻烦都能迎刃而解,她就是我的依赖。而现在她突然说要走了,我的心里渐渐变得有点发慌。
“姐,什么时候回来?”
“我不知道。”李明熙轻轻摇头。
“你走了,我该怎么办?”我想了想说。
“你很聪明,也很努力,现在的你已经快要超过我了。没有我在,我相信你依然能办好很多事。你已经在学习方面超过我了,当我回来时,我希望你在武功方面也能超过我。”李明熙说。
“我…………”听了李明熙的话,我的心里复杂。
“练武吧。”李明熙说。
“好。”听了李明熙的话,我轻轻点头。
太子还没有死,四大家族依然在虎视眈眈的盯着我们。我们还不能放松,我们还需要让自己变强。
之前的一些事情,算是我们休息这段时间的过渡。很快,我将兄弟们叫来,带着他们去了李明熙送给我的武馆。
现在,我们已经有了十四名兄弟。我们的团伙基本稳定了,以后不会有太大的人员变动了。
在我们这十四名兄弟中,实力最强的是高大力,他已经是成熟期下等的高手了。第二名是蛮牛,他也是一名成熟期下等高手。这个人竟然是个天才,他练武的天赋比李明熙还高。没有人教他武功,他也没有练过武功,他居然拥有着成熟期下等高手的实力。而这个人,他很有可能在日后成为我们这些兄弟中最强的打手。为我们攻城掠地,成为敌人眼中无敌一般的存在。
然后我是第三,红杉是第四,钱少爷是第五。飞龙第六,冷诗第七,猴子第八,最后三名是小光、黑子和浩南哥。
在武馆中,李明熙又教给了我们一套呼吸吐纳的功夫。这功夫相当于内功心法,是用来增加我们的气的。
所谓气,也可以称作内功。就好比两个人打架,一名没有练过内功的人,打架最多可以坚持几分钟。甚至达到极限,十分钟左右。而一名练过内功的人,他懂得呼吸换气,可以使体力保存很久。像是武侠小说中,经常说某某高手打了三天三夜,或者是七天七夜。当然,那是武侠小说中夸张的说法,是笔者想告诉读者那人的内力多强,已经是全世界巅峰级的存在了。
但是如果我们练了内功后,确实会有很大的进步。如果我们再碰到别人追杀,不说能打得对面几百人大败而逃,最起码也能多坚持一会儿了。
然后李明熙又给我们制定了一套训练体能的方案,用来增加我们的基本功,速度、力量和反应能力。这样我们的基本功强了,面对四大家族的高手们时,就再也不会被四大家族的高手们打得没有还手之力了。
“因为是第一天,不如我们先来点轻松的吧。一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个蹲下起立。”李明熙说。
“哈哈,大表姐,你不是在跟我们开玩笑吧?才一百个这么少,你看不起我们吗?不如来三百个吧。”猴子立刻笑了起来。
听了猴子的话,不少兄弟也都笑了。因为现在的我们全都是入门级高手了,别说让我们做三百个,就算五百个我们一口气也做的出。
“那好,听你的。”李明熙面无表情的说道。
然后李明熙便找来了一根身子,轻轻绑住了她的上衣。接着她的身体轻轻一翻,直接两只手撑在地上说,“三百个俯卧撑,一个能不能少。”
“………………”看见李明熙倒立做俯卧撑,猴子的脸色顿时变了。
人轻轻一翻,李明熙的双脚轻盈落地。接着,走到一个单杠墙上双脚在上面一勾,腰部用力身体向上,雪白的双手摸到了自己的脚尖,“这是仰卧起坐,三百个一个都不能少。”
“…………….”看着李明熙标准的仰卧起坐,不少兄弟又是一惊,这是悬空仰卧起坐。
微微一笑,李明熙的脸上露出了好看的笑容。接着一手拎起一个五公斤的哑铃,双手平举着,慢慢蹲在地上又站了起来,“这是蹲下起立,三百个一个不能少。”
“…………….”都知道这么做蹲下起立有多累,我们所有人都是忍不住屏住了呼吸。
“这是热身运动,除此之外还有力量训练,速度训练和反应能力训练。到了最后,才是武功套路训练和对打练习。这一个月内,你们的生意全都交给别人吧。在我离开的一个月内,我会帮你们每个人突破到成熟期下等的高手。”
“好了,我们开始吧。”李明熙面无表情的说。
“……………….”虽然我们都很渴望进步,但是看着李明熙教给我们的训练方法,我们所有人还是有种头疼的感觉。
然后很不情愿的靠着墙倒立,一下一下练了起来。
当半个小时后,我们中顿时有兄弟骂了起来,“猴子,我草你大爷,你个装逼犯!老子的脑袋都要充血了,老子的胳膊要疼死了。”
“猴子,我胳膊上的伤还没有好啊,我的血都流出来了!”罗勇大骂。
“………………”听了兄弟们的大骂,猴子红着脸流着汗水没敢出声。
一个小时后,唐虎挂在单杠墙上大骂,“猴子,老子的腰都要断了,都要累死了!”
“猴子,我要掉下来了,我要坚持不住了。老子要是摔下来,你就等着养活我吧……….”小光有气无力的叫。
两个小时候,当我们平举着哑铃艰难的蹲下起立时,双臂不断的打晃,我忍不住问身边的钱少爷,“钱少爷,我们还有多少?”
“玥哥,才刚做了八十个啊,我要受不了了…………”钱少爷的脸上不断流下汗水,整个人的衣服都湿透了。
“还有二百二十个啊………….猴子,我草你妹妹……….”听了钱少爷的话,我的双臂摇晃的更加厉害了。
“一口气做完,谁做不完集体加罚五十。”李明熙面无表情的平举哑铃说道。
“我草,浩南哥…………”听了李明熙的话,我们所有人都忍不住向浩南哥看去。
只看见浩南哥的双臂弯的厉害,愁苦的看着我们说,“你们都是入门级高手,我不是啊。不行了,我坚持不住了…………”
说着,浩南哥噗通一声趴在地上喘起了粗气。
“所有人加罚五十。”李明熙面无表情的说道。
“大表姐,要是我们不愿意加罚呢?”猴子想了想问。
“那便与我过招。”李明熙的身上顿时散发出幽幽的寒气。
“……………..”听了李明熙的话,猴子的眼中顿时露出恐惧,然后悄悄把头低下不敢坑声了…………
这天晚上,我就和李明熙睡在一起了。因为她是我亲姐姐,就算我们两个人睡在一起也不会有人多心。她也不会多心,一直当我是她的小弟弟。然后我们两个睡在一起的时候,我想了想就摸了一会儿她的胸,然后又拿着她的手摸了我两下。当时她已经睡着了,我发现自己没有一点反应,忍不住叹了口气也睡着了。
到了天亮的时候,我看见李明熙用大眼睛狠狠瞪我。我就挺无奈的,对李明熙说,“姐,我好像真的废了。”
“你真的废了,就可以随便摸我了吗?”李明熙狠狠的瞪我。
“随便摸又能怎么样啊,我都不行了。”没理她,我直接走出去吃饭了。
现在的我深得外公宠爱,在李家的地位已经是第一了。在吃饭的时候,外公听说我和李明熙昨天晚上住在一起了表现的很开心,因为这说明我跟李明熙关系很好。
现在外公的愿望已经实现了,李家有了三个状元。他最后的一个愿望,便是希望我们李家能永远的团结和睦。
而舅妈听说我跟李明熙在一起睡了一夜,忍不住狠狠的瞪了我一眼,因为我占了她女儿的便宜。
吃完饭后,我又用点穴的功夫给外公按摩了一会儿穴道。外公被我按得很舒服,对我这个外孙更是喜欢。
然后外公回书房看书的时候,李明熙对我说,“王玥,我还有一个月就要出国了。太子会报复你,叶霜会帮他报复你。除了叶霜,这四大家族还有另外三名年轻人,他们全都是成熟期上等的高手,与我实力相当。只是之前他们都没有来,他们觉得你没有资格让他们出手。而现在你抢了太子所有的生意,你毁掉了四大家族的利益,那另外三名年轻人也会对你出手。我走了,你一定不会是他们的对手。”
“在我离开之前,不如你们好好练武吧。我能感觉的到,你现在的身手已经快要突破入门期,达到成熟期下等。因为你的点穴功夫已经能为外公治病了,若是你的功夫不到家,是绝对不会达到这种效果的。而我会在这段时间帮你,使你成为成熟期下等中无敌一般的存在,甚至能打败很多成熟期中等的高手。当我走后,替我好好照顾外公。”李明熙说。
有李明熙在,我感觉什么麻烦都能迎刃而解,她就是我的依赖。而现在她突然说要走了,我的心里渐渐变得有点发慌。
“姐,什么时候回来?”
“我不知道。”李明熙轻轻摇头。
“你走了,我该怎么办?”我想了想说。
“你很聪明,也很努力,现在的你已经快要超过我了。没有我在,我相信你依然能办好很多事。你已经在学习方面超过我了,当我回来时,我希望你在武功方面也能超过我。”李明熙说。
“我…………”听了李明熙的话,我的心里复杂。
“练武吧。”李明熙说。
“好。”听了李明熙的话,我轻轻点头。
太子还没有死,四大家族依然在虎视眈眈的盯着我们。我们还不能放松,我们还需要让自己变强。
之前的一些事情,算是我们休息这段时间的过渡。很快,我将兄弟们叫来,带着他们去了李明熙送给我的武馆。
现在,我们已经有了十四名兄弟。我们的团伙基本稳定了,以后不会有太大的人员变动了。
在我们这十四名兄弟中,实力最强的是高大力,他已经是成熟期下等的高手了。第二名是蛮牛,他也是一名成熟期下等高手。这个人竟然是个天才,他练武的天赋比李明熙还高。没有人教他武功,他也没有练过武功,他居然拥有着成熟期下等高手的实力。而这个人,他很有可能在日后成为我们这些兄弟中最强的打手。为我们攻城掠地,成为敌人眼中无敌一般的存在。
然后我是第三,红杉是第四,钱少爷是第五。飞龙第六,冷诗第七,猴子第八,最后三名是小光、黑子和浩南哥。
在武馆中,李明熙又教给了我们一套呼吸吐纳的功夫。这功夫相当于内功心法,是用来增加我们的气的。
所谓气,也可以称作内功。就好比两个人打架,一名没有练过内功的人,打架最多可以坚持几分钟。甚至达到极限,十分钟左右。而一名练过内功的人,他懂得呼吸换气,可以使体力保存很久。像是武侠小说中,经常说某某高手打了三天三夜,或者是七天七夜。当然,那是武侠小说中夸张的说法,是笔者想告诉读者那人的内力多强,已经是全世界巅峰级的存在了。
但是如果我们练了内功后,确实会有很大的进步。如果我们再碰到别人追杀,不说能打得对面几百人大败而逃,最起码也能多坚持一会儿了。
然后李明熙又给我们制定了一套训练体能的方案,用来增加我们的基本功,速度、力量和反应能力。这样我们的基本功强了,面对四大家族的高手们时,就再也不会被四大家族的高手们打得没有还手之力了。
“因为是第一天,不如我们先来点轻松的吧。一百个俯卧撑,一百个仰卧起坐,一百个蹲下起立。”李明熙说。
“哈哈,大表姐,你不是在跟我们开玩笑吧?才一百个这么少,你看不起我们吗?不如来三百个吧。”猴子立刻笑了起来。
听了猴子的话,不少兄弟也都笑了。因为现在的我们全都是入门级高手了,别说让我们做三百个,就算五百个我们一口气也做的出。
“那好,听你的。”李明熙面无表情的说道。
然后李明熙便找来了一根身子,轻轻绑住了她的上衣。接着她的身体轻轻一翻,直接两只手撑在地上说,“三百个俯卧撑,一个能不能少。”
“………………”看见李明熙倒立做俯卧撑,猴子的脸色顿时变了。
人轻轻一翻,李明熙的双脚轻盈落地。接着,走到一个单杠墙上双脚在上面一勾,腰部用力身体向上,雪白的双手摸到了自己的脚尖,“这是仰卧起坐,三百个一个都不能少。”
“…………….”看着李明熙标准的仰卧起坐,不少兄弟又是一惊,这是悬空仰卧起坐。
微微一笑,李明熙的脸上露出了好看的笑容。接着一手拎起一个五公斤的哑铃,双手平举着,慢慢蹲在地上又站了起来,“这是蹲下起立,三百个一个不能少。”
“…………….”都知道这么做蹲下起立有多累,我们所有人都是忍不住屏住了呼吸。
“这是热身运动,除此之外还有力量训练,速度训练和反应能力训练。到了最后,才是武功套路训练和对打练习。这一个月内,你们的生意全都交给别人吧。在我离开的一个月内,我会帮你们每个人突破到成熟期下等的高手。”
“好了,我们开始吧。”李明熙面无表情的说。
“……………….”虽然我们都很渴望进步,但是看着李明熙教给我们的训练方法,我们所有人还是有种头疼的感觉。
然后很不情愿的靠着墙倒立,一下一下练了起来。
当半个小时后,我们中顿时有兄弟骂了起来,“猴子,我草你大爷,你个装逼犯!老子的脑袋都要充血了,老子的胳膊要疼死了。”
“猴子,我胳膊上的伤还没有好啊,我的血都流出来了!”罗勇大骂。
“………………”听了兄弟们的大骂,猴子红着脸流着汗水没敢出声。
一个小时后,唐虎挂在单杠墙上大骂,“猴子,老子的腰都要断了,都要累死了!”
“猴子,我要掉下来了,我要坚持不住了。老子要是摔下来,你就等着养活我吧……….”小光有气无力的叫。
两个小时候,当我们平举着哑铃艰难的蹲下起立时,双臂不断的打晃,我忍不住问身边的钱少爷,“钱少爷,我们还有多少?”
“玥哥,才刚做了八十个啊,我要受不了了…………”钱少爷的脸上不断流下汗水,整个人的衣服都湿透了。
“还有二百二十个啊………….猴子,我草你妹妹……….”听了钱少爷的话,我的双臂摇晃的更加厉害了。
“一口气做完,谁做不完集体加罚五十。”李明熙面无表情的平举哑铃说道。
“我草,浩南哥…………”听了李明熙的话,我们所有人都忍不住向浩南哥看去。
只看见浩南哥的双臂弯的厉害,愁苦的看着我们说,“你们都是入门级高手,我不是啊。不行了,我坚持不住了…………”
说着,浩南哥噗通一声趴在地上喘起了粗气。
“所有人加罚五十。”李明熙面无表情的说道。
“大表姐,要是我们不愿意加罚呢?”猴子想了想问。
“那便与我过招。”李明熙的身上顿时散发出幽幽的寒气。
“……………..”听了李明熙的话,猴子的眼中顿时露出恐惧,然后悄悄把头低下不敢坑声了…………